Exercițiile de respirație (statice, dinamice, drenaj) sunt cele mai importante în realizarea oricărei forme de pregătire fizică terapeutică. Ele au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și respirator, stimulează metabolismul, activitatea sistemului digestiv. Efectul lor calmant utilizat prin încălcarea reglementării neuronale a diferitelor funcții ale corpului, pentru o recuperare mai rapidă de la oboseală și cum ar fi D. exerciții respiratorii statice. efectuate în diferitele poziții de pornire în stare de repaus, adică. E. Fără să se miște picioarele, brațele, trunchiul, -sa dinamic o combinație cu mișcări ale extremităților, un trunchi. Pentru a drena exercițiile includ exerciții de respirație, destinate în mod specific scurgerea de lichid din cavitatea pleurală și eliminarea sputei (cu revărsat pleural, bronșiectazii, bronșită cronică și alte boli respiratorii). Este necesar să se facă distincția între exercițiile de respirație drenaj și drenaj pozițional (în special având în vedere poziția inițială pentru scurgerea exudat cailor aeriene pe un „jgheab“ - figura 2.).
Fig. 2. Pozițiile de drenaj care îmbunătățesc fluxul de spută cu bronhiectazis
Există respirație abdominală (diafragmatică), piept și mixt. Când începeți exercițiile de respirație, trebuie să îi învățați pe pacient să respire corect prin nas - profund, ritmic, uniform. În condițiile unei respirații adecvate, se dezvoltă ritmul mișcărilor respiratorii (prin inhalare-expirație), frecvența acestora scade, expirarea este prelungită și exacerbată.
Visy, se oprește, salturi, salturi ca un tip de exerciții de gimnastică incluse în terapeutică fizică procedura de formare perioada de convalescență. Acestea sunt efectuate cu o dozare strictă în conformitate cu indicațiile sub supravegherea unui specialist în cultură fizică curativă.
exerciții Ritmoplasticheskie sunt folosite pentru a poslebolnichnom etapa de reabilitare pentru restaurarea finală a funcțiilor aparatului locomotor (boli articulare, după trauma), precum și în practica neurologică (cu nervozitate, oboseală). Aceste exerciții sunt efectuate în acompaniament muzical, cu un anumit ritm și ton, în funcție de starea funcțională a pacientului, tipul de activitate nervos superior.
În cultura fizică terapeutică, în plus față de exercițiile de gimnastică, exercițiile ideomotorii sunt utilizate pe scară largă (în special la etapa de reabilitare a spitalului). Efectuat mental, ei nu numai că provoacă contracția musculară ușoară, dar, de asemenea, îmbunătăți statutul lor funcțional, ceea ce duce corpul la o stare de pregătire operațională. Aceste exerciții utilizate în paralizie și pareză, după imobilizare prelungită a membrelor sau a trunchiului, adică. E. Atunci când pacientul nu se poate practica în mod activ exercițiile. În practică sporturi exerciții de ideomotor folosite în timpul formării absenteismului temporare din cauza unei boli, în scopul de a menține forma de sport și nivelul de calificare tehnică.
Exerciții în impulsuri este premisa că pacientul se pot bucura de o relaxare sau de a reduce în comun musculare imobilizat cu o reprezentare mentală a face mișcări. Se aplică aceste exerciții în diferite tipuri de imobilizare a membrelor pentru a preveni atrofia grupelor musculare, o imbunatatire a circulatiei arteriale si metabolismul (de exemplu, după aplicarea unui pansament gipsat pe sold si genunchi pacientul reduce in mod activ cvadriceps musculare, strecurat rotula sub exprimate).