Julia, burta a rămas după un gen. În general, în loc de talie la 59 cm după prima naștere a fost talie undeva 67 în cazul în care puternic hudala- 64. ombilic în loc nu sa trezit, se întind marea era, pielea fără vlagă. Vobshchem, groază, dar nu fatală. Grăsimea nu era suficientă. Sub haine părea bine. Și acum *** cea mai mare.
Pentru a expune ce-fotografie?
Pentru a spune adevărul, nu am văzut stomacuri mai groaznice, chiar și pe site-ul pe plastic - nimeni cu o asemenea groază a venit ((
Naya, compensați cantitatea de lapte cu ceai cu lapte, și nu cu alimente și gustări. Gustările nu ar trebui să fie deloc, ar trebui să existe o masă clară (să vă obișnuiți). Dimineața - terci (un pic de apă, dacă doriți unt pe marginea unei linguriță.), Masa de prânz - prima bucată de carne gustare - lapte, brânză de vaci, brânză, cină, legume și fructe. Este posibil ca asta altfel. Dar nu făină, nu dulce. Calitatea laptelui este susținută de faptul că toate produsele, deși un pic pe a mânca și cantitatea de lichid pe care bea este întotdeauna menținută, și nu a mâncat o masă. Nu pierdeți în greutate, nu îndepărtați părțile laterale. O taxă ar trebui făcută. Fă bine ce faci. Încercați nu numai să vă stomac, ci și să vă înțepați, să vă împingeți. Corpul ar trebui să fie tuns.
Naya, aveam doar o singură naștere și stomacul meu nu era foarte mare. Dar ceea ce descrii am văzut de la prietena mea. Maiden, burtă plat, desigur, ea nu a primit, dar exerciții fizice și alimente de restricție eliminat superfluă, după cum se poate vedea în haine și masaje la domiciliu, la e-ei soț făcea, smântână, etc. reducerea foarte multă a întinderii și a flăcării pielii. Nu vă scăpați mâinile, totul se va întoarce.
Ușor de rușine. În câteva săptămâni, fii mândru de burtă. Sunt mândru de mine. Rezultatele sunt minunate. Cu un dispozitiv pe care îl numesc Galvanic
Pandora, bine, nu va face toată o astfel de "dietă". Am decis să nu-mi dau făină, uneori îmi permit să mă dau dulce. Nu mănânc prea mult (repet). Ceai cu lapte. Apropo, este, de asemenea, destul de caloric.
Am vrut să pun imaginea acum, da, m-am răzgândit, e absolut scriitor, îi sperii pe oameni exact (
Dar cu buricul ce să facă? Se blochează cu puterea și principala.
Naya, cu ombilicul nimic. Tonul general al muschilor și suportului pentru piele și a buricului nu este atât de înfricoșător pentru a arăta. Și cum poate o dietă să nu se potrivească? Mănâncă totul, cu excepția celor dăunătoare Cum poate fi fără dulce fără? Mănâncă un măr dulce, dar nu bomboane. Aici, ceea ce vrei este mai puternic - este bine sa te uiti sau sa mananci delicios.
Și despre calorii. Ei bine, mai puține calorii în ceai cu o picătură de lapte fără zahăr decât în gustări)) Naya, dacă vrei să vii împreună la Khudey. Puteți căuta acolo despre împachetări (fetele se face la domiciliu) și doar compania pentru a pierde în greutate mai distractiv))) În orice caz, principalul lucru pentru a începe. Și nu vă rupeți)) Vă pot spune despre cele mai simple exerciții de acasă.
Apropo, vă exercitați nu numai frumusete va încerca să se întoarcă, dar, de asemenea, de sănătate. Dacă mușchii sunt atât de grav afectați, atunci trebuie să le restaurați. Nu este vorba doar de stomac și de buric. Cel mai probabil, toți mușchii interne s-au întins și au slăbit. Trebuie să ne ghemuim și, în general, să ne sapăm în complexele de subducție pentru nivelul pelvisului inferior după naștere. În primul rând, este vorba despre sănătatea femeilor.
Pandora, mulțumesc, voi veni. Ieri am fost în căutarea pentru cel Bătrân în plasă, astfel citit că este imposibil să se balanseze la un diastazei de presă (și cel mai probabil la mine) (((
Sprijin PANDOR. Pentru a strânge tonul mușchilor și a pielii este destul de ușor. Mi-a luat o lună și jumătate. Ea a făcut un duș de contrast și și-a frecat periile în zonele cu probleme. Plus a stârnit presa la domiciliu, aproape întâmplător. Efectul este văzut și de cunoscuți.
Stomacul meu a fost vizibil după prima naștere timp de 1,5 luni. Apoi, pe lângă faptul că nu dă naștere - toate ca înainte de naștere. Dimensiunea 44-46, iar pielea este elastică și elastică. Tot ce am făcut - gel de hidratare umed Dr. Fisher (albastru). Probabil, pentru că înainte de sarcină era ocupată și câștigase puțină greutate. Acum mă pregătesc să nasc a doua oară. Greutatea este chiar mai mică, dar observ că mușchii sunt mai slabi decât pentru prima dată (între prima naștere și cea de-a doua sarcină, anul trecut). Și în acest an nu aveam timp pentru mine). Nu știu cum voi avea grijă de naștere. Dar am cumpărat deja geluri de toate felurile. Și eu salvez pentru masaj dacă gelurile nu ajută. Un plastic - aceasta este o măsură extremă. Din vergeturi, prea multe creme sunt în vânzare. Nu știu dacă ajută. Dar poți să cumperi niște germani sau japonezi și să încerci
prea o problemă cu un stomac sau burta, dar ca eu nu zamorachivajus
Am scutura presa si fac gimnastica, desi doar o luna, dar rezultatul este putin vizibil!
masa principală! Am realizat acest lucru))), pentru că vreau să mă ajut.
nu te arunca. sportul este chiar o lecție plăcută, mai ales dacă sunteți acasă cu un copil!))
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]