Este așa. Pentru tren, am cumpărat în mod specific o pungă de frigider. Din păcate, plăcile de răcire din orașul nostru, în timpul zilei, cu foc nu veți găsi. Prin urmare, este necesară înghețarea apei în sticle de plastic. 2-3 zile păstrez aceste sticle în congelator. Chiar înainte de a pleca, le-am pus într-o pungă și între ele - mâncare. Luam cu mine un pui coapta, oua fierte, branza, legume si fructe. Găina trăiește liniștit până la cină :)
În tren, calatoresc o zi sau ceva mai mult. Produsele sunt perfect conservate.
Cu o problemă de sac de frigider - nu le vindem deloc (((
Înainte de sacul pentru frigider, am târât gheața și produsele din pachet :)
Se dovedește 2 mic dejun, un prânz și o cină la gară. Prânzul poate fi luat din casă: o pui tradițional în folie, de exemplu. Dacă ea supraviețuiește, poate fi la cină. Legumele, fructele, ouăle fierte și brânza, de asemenea, nu se vor pierde până la prânz. Pâine de hrișcă "Dr. Kerner" - în general, o salvare de bastoane.
Pentru cină la gară, cu siguranță, puteți cumpăra ceva lactate: brânză de vaci, iaurt. Dacă nu, din nou, pâinea de hrișcă și mărul - ceea ce nu este cina în condiții marcante?))))
Însă, dar despre pâine, am uitat. Trebuie doar să le luați cu dvs.)))
Această carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru slăbire pe sistem. Da, toate retetele din aceasta sunt marcate cu o nota, indiferent daca este posibil ca cei care adera la sistem minus 60, sa foloseasca acest fel de mancare pentru micul dejun, pranz sau cina. Acesta oferă sfaturi despre modul în care rețeta pe care o pregătiți, să zicem, pentru micul dejun, poate fi schimbată și aplicată și pentru prânz sau chiar pentru cină. Cu toate acestea, principala sarcină a noii cărți este de a spune despre o minunată mașină, este un multivark.
Potrivit pentru "utilizatorii avansați" ai sistemului. Conține un număr imens de rețete pentru prânz și cină. Acesta vă va ajuta să rămâneți în sistem, fără a avea dificultăți în alegerea alimentelor și a preparatelor din bucătărie.
Mult așteptata noutate de la Catherine Mirimanova, creatorul sistemului de „minus 60“, este dedicat „edogolizma“ - în funcție de produsele alimentare, care suferă, de fapt, un număr foarte mare de oameni. Timp de mulți ani îi ajută pe oameni cu cărțile lor, vorbitori, seminarii, găsi o modalitate de o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că multe tin dieta sunt probleme similare cu relevanța este nu numai la ce și cum să mănânce. În această carte, Catherine cuprinse experiența sa de a depăși edogolizma și expertiza ajuta mii edogolikov, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent, și oferă pentru a profita de ea, să-și intensifice în cele din urmă într-o viață nouă, fără dependențe și temeri, suplu și sănătos.
Programați-vă pe corpul ideal în 5 zile!
Motivational program expres de la E.Mirimanova
(dupa care vi se garanteaza sa incepeti sa pierdeti in greutate)
Introduceți numele și adresa de e-mail în formularul din dreapta și în fiecare zi (5 zile consecutive) veți primi un e-mail cu următoarea lecție a cursului.
Timp de un an și jumătate, Catherine a reușit să piardă în greutate de la 120 kg la 60 de ani!
Și în timp ce ea a reușit să facă fără foame, pastile, liposucție și alte muci.
Ecaterina a refuzat cu fermitate orice metodă grea și dăunătoare de a pierde în greutate.
Dar pentru a pierde în greutate într-un mod natural, a trebuit să treacă printr-un proces complex și eronat.
Deci sa născut propriul sistem, numit "Minus 60".