Cărbunele activat este un sorbent neutru și are o structură poroasă. Este capabil să absoarbă diferite substanțe toxice, produse de degradare, gaze și lichid în exces. Cărbune folosit nu numai în medicină și otrăvire alimentară. El a fost mult timp considerat o metodă populară de combatere a obezității. Disponibilitatea unei diete pe colț vă permite să rămâneți la el aproape toată lumea, deoarece cărbunele pot fi găsite în orice cabinet de medicamente.
Deși nu există indicații în instrucțiunile de utilizare cu privire la utilizarea acestuia ca ingredient principal în alimentația cărbunelui, acest lucru nu împiedică utilizarea acestuia în acest scop. La urma urmei, există cazuri când unele medicamente au început în mod neașteptat să arate noi proprietăți noi, necunoscute anterior. Acesta este motivul pentru care descoperirea că cărbunele activat poate combate supraponderali a devenit o senzație reală, iar o dietă pe cărbune a câștigat o popularitate imensă. Nutriționiștii moderni consideră cărbunele un mod eficient și eficient care poate salva câțiva kilograme în plus, astfel încât acesta este pus la egalitate cu alți aditivi alimentari și produse de slăbire.
Utilizarea cărbunelui activ într-o dietă de cărbune pentru pierderea în greutate. Recenzii privind dieta pe cărbune
Se știe că, în homeopatie, cărbunele au fost folosite cu mult timp în urmă pentru a elibera corpul de exces de lichid, îmbunătățind digestia și reducând pufarea. Se obține din lemn prin ardere. În principiu, pentru producerea sa, cenusa este folosită ca fag, plop sau mesteacăn, amestecată cu zahăr din lapte (lactoză) sau soluție apoasă (apă).
În același timp, Frolkis, un binecunoscut gerontolog rus, a demonstrat că utilizarea cărbunelui activ în rația zilnică mărește valoarea nutritivă a alimentelor de bază și promovează o creștere a speranței de viață. Se știe că îmbătrânirea corpului este o consecință a acumulării de toxine și a radicalilor liberi în el, și deoarece cărbunele sunt capabile să înlăture metalele grele și alte substanțe nocive, acest fapt științific a fost complet justificat. De atunci, a fost folosit ca agent de detoxifiere pentru organism și a devenit subțire ca parte a dietelor pe cărbune.
Există două opinii opuse cu privire la eficacitatea acestui sistem de scădere în greutate, în ciuda feedback-ului pozitiv cu privire la dieta pe cărbune. Unii cred că cărbunele contribuie la arderea grăsimilor, în timp ce alții nu sunt de acord cu acest fapt. Prin urmare, nutriționiștii până în prezent nu au ajuns la un consens în această privință.
Dacă analizăm metodele de utilizare a cărbunelui, putem concluziona că acesta este doar un instrument auxiliar pentru alte diete de detoxifiere. În același timp, consumul de alimente cu conținut ridicat de calorii este limitat, iar toxinele și zgurii sunt eliminați din organism prin intermediul cărbunelui activ și a unei cantități mari de lichid. O astfel de dietă pe cărbune aduce, de obicei, cel mai notabil rezultat.
Recenzile privind dieta pe cărbune sunt mai des pozitive. Este considerat un instrument foarte bun care ajută la pierderea a până la 10 kilograme în plus, în funcție de metoda aleasă de a scădea în greutate. Apoi, vom lua în considerare principalele metode de pierdere în greutate cu ajutorul unei diete pe cărbune și a proprietăților.
Modalitati de a slabi cu o dieta pe colt. Contraindicații la această dietă
Metoda 1. Ca o completare la alimentele principale. Pentru a face acest lucru în fiecare zi pe stomacul gol este necesar să beți 2 tablete de cărbune, spălat cu un pahar de apă. În plus, această metodă este curățarea completă a corpului, iar dezavantajele includ complicația absorbției nutrienților și diareea posibilă. O astfel de dietă este de dorit să fie utilizată ca o evacuare, aranjând mono hrănirea cu lapte sau alt produs.
Metoda 2. Dieta strictă de cărbune pentru pierderea în greutate. Timpul durează 10 zile, timp în care este necesar să moară de foame, doar apa și cărbunele activate sunt permise să bea. Cu ajutorul acestei diete puteți pierde în greutate cu 5 kg. Cu toate acestea, potrivit experților, este dăunătoare pentru sănătate și poate fi utilizată numai în cazuri de urgență. Prin urmare, înainte de a utiliza aceasta, asigurați-vă că consultați un medic.
Metoda 3. Dieta pe cărbune în funcție de greutate. Această metodă implică utilizarea unui anumit număr de tablete cu carbon activ, în funcție de greutatea dvs. (greutatea este împărțită la 10 și se obține numărul necesar de tablete). De asemenea, este necesar să se respecte principiile nutriției adecvate. Desigur, la început este greu, deci începeți cu 3-4 comprimate.
Metoda 4. Cărbune pe parcursul zilei. Înainte de fiecare masă (aproximativ o oră) trebuie să beți 3 comprimate de cărbune activat. Este foarte important să o luați timp de 10-14 zile, după care să faceți o pauză pentru aceeași perioadă de timp.
Nu este recomandat să luați cărbune prea mult, deoarece este un sorbent foarte puternic, care poate duce la tulburări de stomac, constipație și tulburări metabolice. De asemenea, dintr-o dietă pe colț, trebuie să se abțină de la cei care sunt tratați cu alte medicamente și de la femeile care iau pilule contraceptive. Utilizarea cărbunelui este contraindicată în gastrită, colită și ulcer gastric.
De obicei, atunci când se face dieta pe cărbune, împreună cu toxinele dăunătoare și produsele reziduale din organism, proteinele, carbohidrații, grăsimile și elementele micro și macro importante pot fi parțial eliminate. Prin urmare, această dietă, în plus față de scăderea în greutate, poate provoca epuizare și alte boli diferite. Dacă simțiți o scădere accentuată a poftei de mâncare, greață, amețeli, senzație de greutate și durere plictisitoare în zona abdominală, atunci dieta pe colț ar trebui să fie oprită imediat și să solicitați ajutor de la un specialist.