Mastopatia fibros-chistică nu este o boală ușoară care necesită tratament complex pe termen lung sub supravegherea unui specialist.
Cu cât pacientul consultă mai devreme un medic, cu atât mai devreme va reveni recuperarea.
Regimul de tratament include nu numai medicamente, ci și schimbări ale stilului de viață. O atenție deosebită trebuie acordată dietei.
Produsele utile vor susține corpul, cele dăunătoare pot exacerba problema și pot contribui la apariția unei forme mai severe de mastopatie.
Caracteristicile și varietățile bolii
Fiziopatologia fibros-chistică poate fi difuză. combinând multe chisturi și sigilii mici într-un singur sân. Formele nodale mai puțin comune, ele sunt mai tipice pentru mastopatia chistică.
Cu un număr mare de tumori, pieptul își poate schimba forma, sub piele există movile vizibile în mod clar, uneori striuri (vergeturi) apar pe glanda mamară.
Dacă există sigilii mici, în vrac, consultați un medic.
Uneori sunt luate puncte din chisturi.
Sarcina principală este de a confirma natura benignă a neoplasmelor, de a clarifica natura, cantitatea și magnitudinea lor.
Pe baza rezultatelor obținute, este prescris tratamentul pentru mastopatie.
S-ar putea să fiți interesat de informații despre cum să aplicați pentru mastopatie.
Dieta în mastopatie fibrocystică
Principala sarcină a dietei este de a ajusta conținutul caloric al dietei, fără a permite dezvoltarea obezității. Excesul de țesut gras provoacă formarea de estrogeni și crește dezechilibrul hormonal.
Este necesar să pierdeți în greutate, aducând indicele de masă corporală la normal (de la 19 la 25).
Este important să excludeți din meniu feluri de mâncare care provoacă crize. Acestea includ produse care întârzie apa în organism, crescând conținutul caloric al alimentației, împiedicând procesul digestiv.
Vitamine și oligoelemente
Dieta ar trebui să se bazeze pe alimente hrănitoare, dar nu prea calorice. Produsele alimentare trebuie să conțină o cantitate minimă de sare, coloranți, conservanți și alți aditivi.
Foarte utile sunt tomatele care conțin licopen valoroase, care previne degenerarea tumorilor.
În meniu trebuie să includeți alimente bogate în iod. varză de mare, fructe de mare, pește cu conținut scăzut de grăsimi.
Foarte important este vitamina C, care este un antioxidant natural. Acestea sunt deosebit de bogate în citrice, mere dulce și acru, legume verzi (salată, telina, tot felul de varză, fasole).
Extrem de utile sunt legumele care contin proteine vegetale si vitamine B. In dieta include usor soia, linte, mazare verde, fasole, fasole rosie si alba.
Este de preferat să se obțină vitamine în mastopatie fibro-chistică nu din comprimate, ci din produse naturale.
Meniul de probă pentru săptămână
Pentru a consuma o varietate de alimente și pentru a include în dietă toate produsele recomandate, merită să faceți un meniu aproximativ pentru o săptămână.
Dieta cu fibrocystic mastopatie - meniu:
- ovăz de ovăz pe apă, condimentată cu fructe uscate și miere;
- o băutură din cicoare cu lapte.
- câteva cuburi de brânză de soia;
- ceai de la o cățelușă.
- salata din roșii;
- cremă-supă de spanac;
- calmar calitativ;
- lapte desert cu fructe.
Gustare după-amiaza: un pahar de fructe de padure proaspete (căpșuni, zmeură, afine sau coacăze).
cina:
- legume de legume cu file de pui;
- ceai din plante cu miere.
mic dejun:
- 2 ouă fierte, paine prajita;
- o băutură din cicoare.
Al doilea mic dejun: jumătate de pomelo.
masa de prânz:
- salată verde cu ulei de măsline;
- supă de mazăre;
- vinete de vinete cu roșii și brânză de feta;
- lapte de jeleu.
Snack: iaurt de casă cu o lingură de gem de caise.
cina:
- ficat de curcan cu mere și paste;
- ceai verde, biscuiți.
mic dejun:
- sandvișuri fierbinți cu roșii și brânză;
- ceai din plante cu miere.
Al doilea mic dejun: un măr coapte cu scorțișoară.
masa de prânz:
- vinaigrette;
- supa de varza verde cu castravete;
- chifteluțe cu orez;
- compot de caise uscate.
Gustare după-amiaza: brânză de capră cu smochine și fagure de miere.
cina:
- casserole cu smantana;
- ceai de la o cățelușă.
mic dejun:
- Hrană de hrișcă cu lapte;
- o băutură din cicoare.
Al doilea mic dejun: 2 portocale.
masa de prânz:
- salată proaspătă de castraveți;
- borsch sălbatic cu pampushkas;
- aburete de abur cu orez sălbatic;
- boabe de fructe de boabe.
Gustare după-amiaza: un pâine prăjită cu brânză moale.
cina:
- squid plin cu legume;
- ceai din plante cu biscuiți.
mic dejun:
- brânză de vaci cu verdeață, paine prajita;
- ceai de la un cățeluș cu miere.
Al doilea dejun: salată de fructe.
masa de prânz:
- salata de pește de mare;
- supa de pui cu biscuiti;
- Cartuș de cartofi cu carne de vită;
- marionetă de afine.
Gustare: roșii de cireșe.
cina:
mic dejun:
- omelet cu legume;
- paine prajita;
- ceai verde.
Al doilea mic dejun: 1 banană.
masa de prânz:
- salata din morcovi rasi;
- supa de fasole;
- carne de pui cu mazare verde;
- compot de mere.
Gustare după-amiaza: un pâine prăjită cu brânză.
cina:
- spaghete cu creveți și sos de lămâie;
- ceai verde.
mic dejun:
- orz;
- o băutură din cicoare cu lapte.
Micul dejun secundar: 2 bucăți de brânză de sare, mandarină.
masa de prânz:
- salata de fasole verde;
- supa cremă de morcov;
- cod în sos de lapte, cartofi piure;
- jeleu din portocale.
- piept de curcan cu conopidă pentru un cuplu și roșii proaspete;
- pere în sos de zmeură.
Înainte de a merge la culcare: iaurt de casă cu o lingură de miere.
Citiți pe site-ul nostru cum să tratați mastopatia prin următoarele mijloace.
Noi facem delicioase și variate
Ca la mastopatie fibro-chistică dieta nu a fost o povară, să o diversificați pe cât posibil. Fiecare produs este preparat de 1-2 ori pe săptămână, se adaugă ierburi condimentate la mâncare, deserturi aromate cu scorțișoară, miere, gem de casă.
În sezonul rece utilizați în mod activ alimente congelate: ciuperci, legume, fructe de padure.
Acestea nu sunt mai puțin gustoase decât cele proaspete, toate micronutrienții utili sunt complet conservate în timpul înghețării.
O alimentație adecvată cu mastopatie fibrochistică va ajuta la tratarea bolii. Pentru a reuși, dieta trebuie să fie respectată pentru o lungă perioadă de timp, în mod ideal este concepută pentru o viață.
Recompensa nu numai că va scăpa de mastopatie, ci și de greutatea ideală, reducând riscul altor boli neplăcute și al sănătății excelente.