Beneficiile de a manca clatite - se bucura cu siguranta gustul si amintiri, sigur, pentru mai multe clatite - este o traditie de familie, duminica, bunica lui, cu gem aromat sau dulce-parfumat miere.
Din punctul de vedere al nutriției adecvate, este un produs dăunător - carbohidrați simpli (mai mult cu un indice glicemic ridicat) cu grăsime. Singurul lucru pe care - puteți modifica ușor rețeta în partea utilă: Fac acest lucru: să ia măcinat în făină, fulgi de ovăz, se adaugă câteva linguri de brânză moale, conținut scăzut de grăsime, un cuplu de ouă și diluate la o densitate de lapte kefir. Coaceți într-o tigaie fără ulei pe un foc lent.
Clatite sunt parte integranta a bucatariei nationale rusesti si au o mare importanta, ca toate produsele din aluat, in alimentatia umana. Ei au un aspect atractiv, bun gust, aromă, ușor de absorbit de către organism și vzaimosochetaemy cu alte produse (smântână, brânză de vaci, ouă, gem, etc.) Singurul dezavantaj este conținutul lor ridicat de calorii. Cu toate acestea, sub rezerva nutriție adecvată, standardele alimentare clatite sunt utile tuturor, cu excepția pacienților cu diabet zaharat, diferite grade de obezitate și într-o serie de alte boli. Pentru o persoană sănătoasă, nu există restricții.
Clatite, de regula, sunt coapte la saptamana de la sfarsitul anului, de ce in alte momente clatite din anumite motive nu doresc. Și toate beneficiile de la ei, acestea sunt amintiri plăcute, despre vacanță, despre părinții cu care am mers la petrecere în timpul carnavalului. Despre prietenii cu care a fost ars sperietoare, a înconjurat-o în jurul lui.
Iar daunele provocate de ele sunt mai mari, aceasta este o grăsime solidă și un conținut foarte ridicat de calorii în clătite.
De asemenea, clătite conțin o mulțime de carbohidrați. Și, de asemenea, la clătite. adăugați gem, lapte condensat, smântână, care crește conținutul lor de calorii.
Nu sunt un mare fan al clătitelor, ci doar le coacem de dragul copiilor și oaspeților.
