Fetelor, salutări! A încercat vreunul dintre voi o astfel de dietă? Trei zile de orez, trei zile de pui, trei zile de legume? Toate fără sare + multă apă. Încă văzut în variația puilor poate fi alternate cu pești (nu în aceeași zi). Mă întreb dacă există un efect? Vă mulțumim pentru răspunsuri, toată frumusețea și sănătatea!
Svetik, spuneți înălțimea și greutatea dumneavoastră înainte de dieta?
Eu personal nu am cântat și nu am încercat deloc de dorit. Pot mânca aceeași mâncare toată ziua. Aici am sta pe dieta japoneza, este interesant, pochitayte- [RRC = http: //elhosch.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/p#x200B; opulyarnye diete / dieta-japonez] Dieta japoneză [/ CRR] ).
Fecioară, te alătur. În curând Anul Nou, vreau să arunc prea mult. Opțiunile mele. Înălțime 160 cm, greutate 62,5 kg. Vara a fost de 55 kg, a plecat cu familia sa în Insulele Baleare și la distanță, în general, în ciuda înot, plimbări regulate și excursii, au castigat in greutate. Acum încerc să arunc în aer, fac sport în mod moderat (răsuciți buclă și exerciții cu Cindy). Astăzi, prima zi pe orez, în timp ce este ușor, deși mai beau un amestec de ceai verde + lămâie + ghimbir + miere. Credeți că trebuie să faceți exerciții sau în timp ce pe o dietă să aruncați?
Prima zi de orez a trecut ușor surprinzător, o plumb de -1 kg. Astăzi lucrurile sunt mai rău, sunt foarte rău, presiunea a scăzut, gândurile despre orez provoacă greață, etc. Chiar vreau să beau, în general voi continua să câștig. Pentru mine, am stabilit bara că, dacă nu țin o dietă, voi întoarce jacheta la magazin nebun (soțul meu mi-a cumpărat ieri), nu smochinii să poarte lucruri frumoase. Tare, dar eficace, am cumpărat așa un sac doroguschey, mă obligă să merg pentru sport și pentru fiecare lecție într-o bancă de porci, vobschem și l-am salvat pe geanta mea.
Fetelor, astăzi este ultima zi pe orez. Greutate 60 kg, 800 grame. Ieri, nu a fost mort, dar a durat. Astăzi mă simt bine, nu vreau să mănânc, dar am turnat orez în mine dimineața. Deci, la cine se îndoiesc - picătură, dieta funcționează. Din propria mea experiență pot spune că e mai bine să organizezi zile de orez la sfârșit de săptămână sau să iei o zi liberă de la muncă. A trebuit să plec ieri și să stau în pat toată ziua.
Bună fete. Toate exercițiu de primăvară, alerga, zbura la frumoasa kachalas.Takaya devin cântărite la 168.54 de creștere kg.A de la începutul scuipat de vară pe toate: sport, pe dreapta este rezultatul pitanie.I 59 kg.Uzhas. Astăzi vreau să vă alăture. Fie ca Dumnezeu să-mi dea putere și sănătate.
Da, ai citit de sus și se răcește acest subiect pedepsi sebya.Hochu rece zimu.Za burka în fiecare zi de sport și dieta vor fi bani pentru a plăti, sau pentru fiecare lira a pierdut, naprimer.Teper pe mine va depinde de burqa I sau va nu :)
Bună fete. De asemenea, știu de mult timp despre această dietă și am văzut pe cunoscuți că este foarte eficient. Dar nu pot decât să mă așez. A introdus buzunare. Cu o înălțime de 166, cântăresc 80 kg. Ajută-mă moral.
Și această metodă de a plăti bani este mulțumită foarte mult pentru ajutor.
Am fost în această dietă, am stat cu adevărat timp de 21 de zile, alternând în trei zile :))), cu 95 kg am aruncat 79 kg. Extremitatea este dură, dar apoi vă obișnuiți cu asta, iar când ați oprit la dietă, a fost la fel de rău ca și când ați păstrat-o timp de 2 ani. Cea mai dificilă perioadă este, desigur, orezul. Dar m-am simtit minunat.
Eu văd cine era într-o astfel de dietă pentru că toată lumea de pe a patra zi se înrăutățește!
La mine, de asemenea, a fost pentru mine a patra zi poploholo groaznic, în astfel de cazuri, este necesar să mănânce ceva dulce și pobolshe. Și despre această dietă am citit atunci foarte, foarte periculos.
Spuneți fetelor. puteți adăuga fructe în zilele de legume?
Fructe și legume în ultimele trei zile =)) Mâine stau pe o dietă Sper să supraviețuiesc =)
cel mai dificil pic. Când vine ziua de pui, este doar o sărbătoare a stomacului.
există o singură opțiune a acestei diete, orezul corect de 1,2,3 zile (puteți mânca trei mere verde pe zi); 4,5,6-pui numai; 7,8,9-mere numai verzi. Timp de 9 zile puteți să aruncați între 7 și 9 kg. Am stat pe ea acum opt ani, nimic nu a fost greșit, deși mănânc totul.
înălțimea mea 173 greutate 90 de sate pe o dieta așezați 3days orez în gât nu urca pe care le puteți avea toate pentru 2 zile sau nu.
salut tuturor))
mâine mă așez pe această dietă, astăzi pe chefir)
înălțime 165 greutate, aproximativ 64) pentru o lungă perioadă de timp nu a fost cântărit în vara a fost 61)
Bună tuturor, mâine voi începe aceasta dieta, dar va alterna de orez pe zi, pui de o zi, o zi de legume.
fete. astăzi este a treia zi pe orez), în principiu, îl iubesc foarte mult, dar necredincioșii deja nu se urcă) mănânc cu sos de soia, ca tu poți cu el
taaaaaaaak) astăzi este al patrulea pe pui) m-am gândit că am terminat-o complet dimineața)
Karina. pe cat de mult ai pierdut deja greutatea.Este interesant sa compar rezultatele.Am azi a treia zi, legume.Am alternat zile, e mai usor.Pentru zilele anterioare a fost de 2.200. În loc de pui, am mâncat somon și creveți.
dar puteți înlocui orezul cu hrișcă?
Am decis să continui această dietă!
greutate inițială 55 kg, înălțime 161)
Să vedem ce se va întâmpla la sfârșitul dietei :)
Lana, sincer, pe senzații, în general nimic nu a lăsat ((doar sufăr din cauza lipsei de hrană, vreau fructe
Fetelor, eu sunt cu tine! Acum, inaltime 163 greutate 49! Cântărit 44. Acum există o mică burtă. Vreau să revin la greutatea precedentă Astăzi este prima zi. Locuiesc cu un tip, el mănâncă tot felul de bunuri. plus mă gatesc. dar încerc să mă rețin!
și unele orez să mănânce? Poluvarenny sau fiert ?? Prietena mea spune că ar trebui să nanoch doar orez nefiert cu apă fiartă pentru a umple și există o diferență ?? Doar nu inteleg ..
această dietă este curățată. Și legumele din ultima zi îndeplinesc rolul de sorbent. Trebuie să urmăm strict secvența. orez-pui-mere (legume)
prietenul meu a pierdut foarte mult greutatea in aceasta dieta timp de aproximativ un an si greutatea nu sa intors
și am reușit să rezist doar pentru o zi, pentru că în dimineața următoare mâinile mi-au tremurat ... M-am gândit că leșin
Nu m-am simțit deja probyvala, și în această dietă am aruncat aproximativ 4 kg, săptămâni păstrate două greutăți și apoi am început să mănânc ca un elefant și totul sa întors (
Sunt pe această dietă în a treia zi, am scos 2 kg. Cred că mă va ajuta să pierd în greutate.
La mine ziua a șaptea (prima pe mere) și 5kg un minus, merele pe care le-am copt și proaspăt alternând că stomacul era mai ușor. și nimic .. în leșin nu se încadrează)))
Da. efectul este vizibil după 2 săptămâni. principalul lucru este să dureze primele 3 zile pe orez. a fost greu pentru mine, dar a meritat)))))))
În curând voi fi gata
Cred că m-am gândit la o dietă bună, dar m-am așezat într-unul similar, dar dieta mea a fost: 1,2,3 zi-kefir 1%; 4,5,6 piept de pui de zi; 7,8,9 zile - mere și suc de mere; 10,11,12 brânză zi obezzhirennyy.Znaete, am fost așezat pe el de 2 ori am plecat imediat + 10 kg 20 min Hoop si sari coarda 300raz.Takzhe am folosit tot felul kremami.Ya ar stau acum pe ea, dar acest iaurt 1% deja nu urcă.
Acum stau pe această dietă (ziua a 6-a), am decis să împărtășesc impresiile mele :) Mă simt bine, nu m-am simțit niciodată foame pentru aceste zile, nu există nici o slăbiciune. Desi eu nu sunt un fan de orez, el a mers ciudat minunat, primele 3 zile a fost tot mare, dar când am început să o pui aproape nu a putut mânca, în gât tocmai acest lezit carne alba. Astăzi, din păcate, a trebuit să dor de o zi de carne de pui și legume au început deja, pentru că nu am putut gândi la pui :( Acum citit că puiul este înlocuit cu pește, îmi pare rău că nu am știut înainte. În timp ce ea a pierdut 2,5 kg și, dacă sincer un pic dezamăgit. Deși eu și nu o mulțime de greutate, ea dispare de obicei repede când încep un pic acolo, și aici un astfel de regim alimentar rigid și doar 2.5. vezi ce se întâmplă în continuare. am citit că în a 10-a zi, este necesar să se stabilească ziua rezultat chefir.
Această dietă este super - chiar și așa cum funcționează. Mâine am ultima zi de mere și am pierdut deja 6 kg. Foarte misto! Îi sfătuiesc pe toți. Este dificil doar în primele câteva zile, și apoi vă obișnuiți cu ea și organismul nu-l doreste cu adevărat. ))))))))) Deci încercați noroc și noroc pentru toată lumea în această chestiune nu este ușoară.
Bună, fetelor! De asemenea, sunt pe această dietă. Astăzi este a opta zi! a fost 70,5-71. Nu pot spune exact, acum 64.5 undeva. în general, minus 6 kg, a luat mai întâi o zi în kg, apoi -0,800 gr etc. păstrate strict, a băut o mulțime de apă caldă, este de a satisface foamea un pic, iar fetele, bea ceai cu miere, dă FORȚELE nu va slăbiciune, și nu a influențat rezultatele! Înainte de noul an, m-am așezat pe aceasta dieta si in ziua de 3 APROAPE leșinau de BEZSILIYA DEOARECE nu a mâncat miere. FINERE MODERATĂ))) FOOT pe CUP. Dieta e misto, cam greoaie, mai ales pentru cei ca mine, chiar imi place sa ma distrez. Aici cred. CUM NU VEZI INAPOI LA SPATE))) SI TOATE SANATEGII! Du-te pentru ea!
De ce toată lumea pierde în greutate, dar eu nu sunt: (astăzi este a șaptea zi și tot la fel - 2.5 :(
faci totul bine. mai exact?
Alina, poți avea puțin supraponderal, cel mai probabil din cauza asta
Lumină, poate din cauza asta, dar totuși a vrut să arunce mai mult. Am făcut totul bine, am pierdut o zi de pui. M-am gândit încă stau mâine pe legume sau orez pentru a începe din nou (acest lucru va fi cea nouă zi), dar odată ce stimulul nu este mai bine doar de gând să aibă porțiuni mici și fără făină, etc. De obicei ajută. Acum cântăresc 55 kg, până la dietă - 57,7. Înălțimea de 169 cm.
A decis să împărtășesc cu voi experiențele lor, azi am 5 den.Pohudela pe 4kg.Ya adevărat figura înlocuiește hrișcă nu este dragoste deosebit de complex ris.Samoe din cele 5 zile este un pui, nu știu de ce, dar de la chiar mai mult să mănânce ei de vânătoare .Pe legume cred că va fi cel mai simplu mod de prompte, legumele pot fi consumate in cantitati nelimitate? si mai mult pentru a partaja, care a mâncat orice legume? vă mulțumesc foarte mult pentru sfat Svetlana cu ceai și miere, este necesar să fie sigur de a bea!
Da, puteți mânca o mulțime, dar nu cred că toate legumele posibile, mai bine să nu mănânce morcovi, sfecla ITA, castravete, că acestea ar trebui și curat și vitamina BUN
Bună ziua! Astăzi m-am așezat pe această dietă! Greutate 75.6 sa vedem ce se va intampla in final)) este inca dificil .. nu urca. Cine este cu noi.
Irina ca tine? Stai așa?
Nata, ține-te)))) Rezultatul este misto))) Deja m-am hotărât să mă așez din nou la ea! Și în frizer se va schimba complet.
Și ce este. rezultatul râvnit. Ai fost direct respectat cu strictețe? taxarea a făcut? Eu fac, ieri nu a urcat cifra zatalkala 100 de grame, Carmen etoytozhe copil de orez în dimineața, dar ulei de adăugat și 3-4 linguri de sol..blin sela..a ar ruhnula..vsetki padaet..NO de zahăr este prima și ultima dată . Îți promit. Dacă cade în jos atunci ceai cu miere ca fetele scrie, tu de modul în care vă permiteți?
Trei zile de orez, trei zile de pui, trei zile de legume. Cine a încercat?
Este posibil să înlocuiți orezul cu hrișcă într-o dietă?
Și folcloriști, dar scriitori și artiști. mituri cosmogonice dacă orez alternează cu dieta hrișcă, cu un număr de alte subiecte mitologice ocupă un loc de onoare și luminozitate distins, originalitate si indrazneala de gândire. Fara teama de posibile expresii comune, de exemplu, că toate miturile cosmogonice ale Americii de Nord construit pe o bază dualistă, și că toate acestea într-un fel du-te înapoi la organizarea dual-tribale. În acest sens, materialul din America de Nord sunete este în concordanță cu melanesianul australian. Să începem să analizăm faptele, urmând calea care a fost deja aleasă, din nord-vest. Kutenaii au un ciclu de mituri asociate cu apariția soarelui și a lunii. Primul mit în această serie descrie următorul iepure caută și găsește lui doe cheredovati sora, pe care a ascuns în bunica lui cort broasca. Râsul se căsătorește cu un cerb și ea dă naștere la doi băieți gemeni. Când acestea cresc, merg acolo unde ar trebui să fie soarele. În acest moment, pământul era întunecat pe orez și animale diferite, în special coioți, încercau să devină soarele, dar au eșuat. După sosirea la fața locului Mai multe exemple caracteristice de uscare. 1. Rezistența izolației de la mașina DC a scăzut drastic. În acest caz, este necesară ridicarea rezistenței de izolație la MO prin încălzirea de la o sursă externă de căldură. Apoi treceți la uscare cu curent electric. Pentru generatorul, circuitul prezentat în Fig. Consecvent înfășurarea de excitație din lanțul de hrișcă scoasă ancoră pe contactele fixe ale unei mașini existente da săritor începe motor primar includ automat și deplasarea jugul, atinge curent egală cu tensiunea nominală. Un astfel de circuit nu necesită echipament suplimentar, asigură comutarea, protecția și măsurarea curentului și a tensiunii aparatelor și dispozitivelor existente. Consecvent înfășurarea și polii suplimentari de înfășurare, care este uscat de curent din transformator de sudura, egal cu valoarea nominală. Uscarea înfășurărilor paralele cauzează dificultăți. Pentru a le crea dieta curent nominal este necesară pentru a aduce tensiunea nominală, ceea ce poate duce la defalcare a izolației, pot alterna cu orez hrisca in dieta, deoarece va opera tensiunea de operare între spire adiacente ale bobinei. În