Prunele sunt cunoscute multor persoane doar ca un laxativ ușor sau fructe uscate, care ajută la îmbunătățirea digestiei. Este, de asemenea, utilizat în diverse diete, dar aceste calități nu limitează proprietățile utile ale prunelor.
prune uscate (de obicei, pentru prepararea prunelor folosesc soiuri Vengerka sau Greengage) capabile să mărească imun contin greutate de vitamine, minerale și alți nutrienți, inclusiv vitaminele B, C, E, PP, zinc, sodiu, iod, fosfor, fluor, crom , potasiu și mangan. Prunele sunt recomandate în fazele timpurii ale rinichilor, ficatului, bolilor cardiovasculare și hipertensiunii. Prunele sunt utile pentru vederea, pe lângă aceasta, este un antibiotic natural și un antioxidant. Băuturile și tincturile cu prune sunt folosite în anemia de deficit de fier, constipație și avitaminoză.
Nu se recomandă utilizarea prunelor pentru persoanele care suferă de obezitate, diabet, copii mici și mame care alăptează.
Ceai negru cu prune
Pentru a pregăti două porții de băutură, veți avea nevoie de:
- 500 ml de apă;
- 2 prune;
- 2 lingurițe de frunze de ceai.
Prunele sunt spălate și turnate cu o cantitate mică de apă clocotită, apoi apa este drenată, iar boabele sunt tăiate în bucăți mici. În ceainicul cu apă fiartă puneți prunele tocate, frunzele de ceai și turnați 100 ml de apă clocotită. După ce lăsați băutura să absoarbă timp de aproximativ 5 minute, adăugați restul apei fierbinți și insistați încă 10 minute. Ceaiul pregătit este filtrat și turnat în cupe.
Ceai cu prune, caise uscate și stafide
Prunele au un gust dulce plăcut și pot deveni cu ușurință singura componentă a unei băuturi parfumate și sănătoase, o puteți combina și cu alte fructe uscate. Pentru a pregăti o porție, veți avea nevoie de:
- 2 prune de fructe;
- 2 bucăți de caise uscate;
- 1 lingurita de stafide;
- 1 cană de apă clocotită.
Toate fructele uscate se spală, se toarnă într-o ceașcă, se toarnă cu apă clocotită și insistă timp de cel mult 20 de minute, acoperită cu un capac. După aceea, ceaiul de fructe poate fi beat. Utilizarea regulată pe stomacul gol al acestei băuturi ajută la normalizarea digestiei și ajută la lupta împotriva excesului de greutate.
Florile însorite ale unui mușețel sunt capabile nu numai să vă uite, ci și să faceți o influență complexă îmbunătățită asupra unui corp uman. Din ceea ce numai nu ajuta vitele, infuziile și ceaiurile de la musetelul de medicamente (chimist)! Acestea sunt prescrise pentru depresie și insomnie, probleme cu tractul gastro-intestinal și menstruale b.
Ceaiul din ceaiul mongol sau Bogdoy este o băutură neobișnuită care are și atributele de supă. În Rusia este menționat deja în secolul al XVII-lea. Scopul său principal este să îngrijească bine și mult timp nomadul în condițiile dure ale stepei.
Ceaiurile urale, care includ o varietate de preparate pe bază de plante, au fost mult timp cunoscute pentru proprietățile lor utile. Una dintre cele mai importante componente ale multor colecții este minereul erbaceu, care în mod european este numit "oregano".