Afirmații și obiective
Dacă ați auzit despre efectele pozitive ale afirmațiilor. atunci ei ar trebui să știe despre efectul negativ pe care îl au. De exemplu, dacă aveți abia suficienți bani pentru alimente, declarația "Voi deveni cel mai bogat în 1 an". poate provoca disonanță în subconștient.
Și ce este mai important în afirmare? Convingeți-vă mintea subconștientă să creadă ce spuneți. Prin urmare, este important să stabiliți corect obiective ("deveniți treptat mai bogate"), în care va crede subconștientul dvs., și să pronunți aceste afirmații cu afirmații.
Îmbunătățiți forțele
Suntem organizați astfel încât să ne străduim să ne acordăm toată atenția și puterea noastră dezvoltării unor abilități care sunt slabe pentru noi, ceea ce poate că nu este necesar în viață.
În schimb, pentru a deveni mai încrezători, ridicați stima de sine, este mai bine să vă dezvoltați în ceea ce faceți deja bine. Maestria nu are limite. Prin urmare, deveniți și mai buni în ceea ce sunteți deja buni.
Lăuda este un stimulent bun
Există situații în viață atunci când oamenii incert cu discursuri laudă în direcția lor, absolut nu pot percepe pozitiv acest fenomen. Neagă complimentele nu pot fi!
Învățați să primiți laudă pozitivă. Realizați răspunsuri pentru astfel de ocazii ("Mulțumesc", "Cat de bun!", Etc.) și repetați-le de fiecare dată când sunteți lăudați. Acest lucru vă va permite să deveniți mai încrezători în timp.
Ce spui celor mai apropiați oameni când au o durere sau o stare proastă? De regulă, ceva pozitiv. Aceasta este specialitatea noastră - capacitatea de a liniști pe alții și de a se angaja simultan în auto-flagellation.
Încercați să vă tratați mai puțin critic, să învățați să vă sprijiniți în orice situație de viață. În timp, de aici veți putea să scrieți mai multă persoană încrezătoare.
Îmbunătățiți, dar nu căscați
Există situații în care o persoană începe să-și piardă încrederea după un anumit eveniment: au refuzat să se angajeze, afacerea nu crește, așa cum era planificat, fetița (tipul) a refuzat să meargă la o întâlnire.
Ce ne simțim atunci? Insulta, insecuritate. Începem să practicăm samoyedstvom. Și ce ar trebui să fac?
Este necesar să nu striga, ci să găsiți motivul în sine, de ce meritați cel mai bine! Faceți o listă cu astfel de calități care vă fac un angajat indispensabil, un bun om de afaceri, un tip atractiv (fată).
Faceți această sortare periodic: de 2-3 ori pe lună. Veți vedea că după aceea veți deveni mai încrezători, iar stima de sine va crește.
Ce alte modalități de a deveni mai încrezători știți?