Bună ziua tuturor pe pagina mea. Aici vom vorbi despre subiectul: Brad Pitt de formare Troy. Să vorbim despre o atitudine serioasă față de profesie, despre lucrul la noi înșine, despre visul întruchipat, despre eroul romantic puternic al vremurilor noastre. Și nu există nici o contradicție aici.
Aspectul romantic al lui Brad Pitt și puterea fizică a eroilor pe care el le-a creat - nu decât unitatea contrariilor. Doi la unu ... om. Dar aceasta este doar la prima vedere - "două".
Dedicarea profesiei
Știm actorii care pentru rol au trebuit să-și schimbe radical aspectul, apoi să piardă în greutate, apoi să câștige kilograme, apoi să crească barba, să crească chel. Aspectul astenic al lui Brad Pitt, de exemplu, nu a sugerat la început un corp muscular și puternic. Dar aici este sarcina de a recrea istoria războaielor grecești și a eroilor ei. Iar actorul o ia, schimbând esențial stilul propriei sale vieți.
Credeți că acesta este un sacrificiu de dragul simpatiei publicului, faima mondială? Întregul proces de pregătire pentru împușcături spune că aceasta este creativitatea, crearea unui nou sine, așa cum nu ați fost. Așa cum Vladimir Vysotsky a spus odată: "va avea putere plus caracter." El este, de asemenea, familiarizat cu acest lucru, nu prin auzite. Și din copilărie, Brad Pitt a fost familiarizat cu auto-disciplina.
Fă-te
De dragul filmării, rezultatul în construirea trupului său a renunțat la fumat, a refuzat hrana rapidă favorită, de la bere. Și acesta a fost doar începutul. Flori.
După cum scriu tabloidele, dieta zilnică include:
- carne de pui și curcan pe grătar;
- legume proaspete;
- orez brun;
- cartofi fierți;
- cocktail-uri de proteine, baruri.
Între cele patru mese pe zi, Brad a fost încântat să formeze relieful spatelui, pieptului, umerilor, picioarelor, mâinilor. În plus, o oră și jumătate au fugit și două ore pe zi.
Pentru a apela 5 kg de masă musculară și a scăpa de acumularea de grăsime, actorul a face push-up-uri, lucru pol (apăsări în pantă, așezat) și gantere (prese, îndoire, ridică din umeri, mână de reproducție în picioare mână, amestecare, de ridicare antebrațe) și simulatoare (exerciții pentru picioare, flexie de șold).
Într-un cuvânt, Brad a făcut o asemănare fizică cu eroii istorice, așa cum am folosit pentru a le vedea în picturile unor artiști, cu sculpturi antice din muzee, când imaginația noastră a lovit figuri masculine sculptate cu zaruri în abdomen, umeri puternici, brațe puternice, pentru care este ghicit și puterea spirit.
Principalul lucru a fost farmecul stării fizice a imaginii masculine creată de actor. Nu aș fi surprins dacă statisticile undeva s-au calculat, de câte ori în lume numărul de vizite efectuate de bărbați și femei la gimnastică după lansarea filmului în oameni.
Dar să nu uităm că înainte de faptul că Pitt a avut experiența de a-și pregăti trupul pentru împușcăturile din Clubul de lupte! Mai târziu, în "Trei", toată atenția în timpul antrenamentului a fost plătită în principal picioarelor, deoarece picioarele eroului în bătălie au fost expuse, iar armura ascundea pieptul.
Și apoi câteva luni, se pare, pentru patru, a fost necesar pentru a aduce piept la starea de „carouri“, în scopul de a îndeplini în mod adecvat opiniile sceptice ale unor adepți ai frumuseții masculine, criticii fiabilitatea transmiterii imaginii, și pentru a înțelege cum se face.
În fiecare zi a săptămânii a fost dedicată mai multor studii tematice. Două zile - cardio, patru zile - putere. Zi de odihnă. Limite de sarcină, tehnica de exercițiu drop-seturi, pe minut sau chiar pe secundă de ieșire și de control. Și, la fel ca și în timpul pregătirii pentru filmare a filmului „Troia“, a construi muschii pieptului - flotări prindere largă, apăsați bara de banc, în pantă, reducerea armelor la blocul de creștere în greutate.
De asemenea, hrana lui Brad a fost sporită. S-au administrat șase mese. Meniul include ouă, carne, produse lactate, orez brun, fulgi de ovăz, hrișcă și alte cereale, foarte puțini carbohidrați, stafide, fructe, boabe, legume, shake-uri de proteine si batoane cu proteine.
Tyler Durden, eroul filmului, sa dovedit a fi foarte potrivit pentru Brad Pitt, a fost uimit mai mult decât atracția obișnuită. Toate în moderarea acestui tânăr. Chiar vrea să imite. Deși la început filmul a fost acceptat de publicul rece. Și numai în zece ani oamenii au ajuns la maturitate.
Treptat avânt în cursul unui mod sănătos de viață le-a dus la facilitățile de fitness de la piste de curse, stadioane, pe case zonele adiacente au fost formatori, tineri interesați de nutriție sport, produse proteice, de formare în greutate. Filmul a devenit un cult. Și Brad Pitt nu a fost singura generație de un simbol de sex, dar, de asemenea, un model și un exemplu de perseverență în realizarea planurilor sale.
Între timp, vă mulțumesc tuturor pentru atenția acordată! Tot ce aștept din nou în paginile blogului meu pentru a extinde conversații interesante despre lucruri utile și diferite. Trimiteți-vă prietenilor dvs., abonați-vă la actualizări! Ne vedem curând! Sănătate!