În lumea modernă, mulți oameni consideră că este foarte dificil să ia decizii, deoarece nu este clar ce decizie va avea dreptate. În ciuda acestui fapt, de la capacitatea de a lua decizii în viață. depinde în mod esențial dacă ne trăim viețile sau mergem cu fluxul. Abilitatea de a lua decizii - distinge liderul de persoana obișnuită.
În capul unei persoane, haosul apare atunci când este necesar să se ia decizia corectă, este dificil pentru el să facă o alegere, să se oprească la un singur lucru. Acest lucru se poate manifesta atat in probleme globale (Cui sa studieze si pe cine sa se casatoreasca?), Si in mic in fiecare zi (sa cumperi vafe, sau marshmallow?).
Recent, tot mai mulți oameni spun că este dificil pentru ei să ia decizii. Adesea văd astfel de oameni în consultări și în hipermarketuri, unde pot sta ore întregi la ferestre, alegând mazăre verde "aceeași" din mii de specii posibile.
Acest articol enumeră 6 motive. de ce o persoană este dificil să ia decizii în viața lor, precum și soluții.
1. Este dificil să se ia decizia corectă din cauza lăcomiei
Este interesant faptul că mulți oameni consideră că este dificil să ia decizii dintr-un singur motiv. Dacă alegem un lucru, respingem în mod deliberat jumătate din opțiuni. Dar în toate acestea pot exista oportunități ascunse pe care nu doriți să le pierdeți. Prin urmare, este mai bine să nu alegeți deloc nimic.
În acest caz, cel puțin nu voi face o greșeală. Astfel de decizii sunt adesea amânate până mai târziu, într-o cutie lungă. Acest lucru va continua până când situația va necesita o decizie. Sau altcineva va lua această decizie pentru noi.
Cel mai rău lucru pe care îl putem face într-o situație dificilă este să renunțăm la luarea unei decizii. Atunci când alegeți între două opțiuni, este important să se cântărească argumentele pro și contra, un echilibru va depăși în mod necesar
2. Pentru a lua decizia corectă, trebuie să cunoașteți scopul
Mulți oameni se găsesc în situații în care le este greu să ia decizii dintr-un singur motiv simplu - nu sunt suficient de conștienți de obiectivele lor. Doar ieri, când am mers la cumpărături, am văzut o situație amuzantă. Femeia alegea cookie-uri. Mai întâi sa dus la cutie cu vafe, apoi mirosea cornurile, apoi întoarse în mână o cutie de biscuiți în glazura de ciocolată. În general, a durat aproximativ zece minute, după care a luat niște biscuiți de pe raft și a plecat.
Evident, această femeie a fost dificil să ia o decizie. Cred că ar fi mult mai ușor să luăm decizia corectă dacă această femeie ar avea o idee clară despre scopul ei. Ce vreau sa spun?
Ei bine, de exemplu, alegeți dulce, conștient cu exactitate că este important să luați produsul cu cea mai mică cantitate de calorii. deoarece acum reduc greutatea. În acest caz, alegerea este mult mai restrânsă și veți alege cel mai probabil din marshmallow, pastilă sau marmeladă.
Dacă îți dai seama că cel mai important lucru pentru tine acum este să economisiți bani. apoi nu pierdeți timp uitându-te la trufe și la tot felul de delicatese costisitoare. Dacă înainte de a cumpăra, înțelegeți că obiectivul dvs. este de a oferi plăcere copilului dumneavoastră. apoi gândiți-vă la pasiunile sale și faceți alegerea mai ușoară. Chaosul apare atunci când o persoană nu este pe deplin conștientă de scopul său. În acest caz, el începe să se îndoiască, învârtindu-se de la marshmallow la trufe și de la trufe la chupachupsu.
3. Decizia este dificil de acceptat dacă nu aveți suficiente informații
Unul dintre clienții mei, care recent a absolvit universitatea, a lucrat ca avocat într-un mic oraș. Pentru mine, pentru o consultație, a ajuns într-o stare complet spartă: anxietate, insomnie, pierderea apetitului. Sa dovedit că sursa de stres în ea la locul de muncă. În calitate de tânăr specialist, încă nu știe prea multe despre profesia ei. Și apoi un caz dificil - un divorț. Avea o mare responsabilitate pe umeri, pentru că această familie avea doi copii, imobiliare, afaceri și multe altele. Toate acestea trebuiau să fie împărțite legal, să decidă cu cine să fii copil.
Această situație ia determinat să ia decizii corecte. Era foarte dificilă pentru ea, de aceea a făcut tot ce putea pentru a schimba momentul luării deciziilor cheie. Realizând principala sursă de stres, ea și-a dat seama că este dificil pentru ea să ia o decizie din cauza lipsei de informații.
În primul rând, nu era clar ce sunt soții înșiși, cu care ar fi mai bine să părăsească copilul. În al doilea rând, ca specialist novice, fată pur și simplu nu știa cum să conducă în mod corespunzător această afacere, cu privire la ce documente legislative să se bazeze.
Ceea ce este cel mai interesant este că, pentru o îmbunătățire semnificativă a stării sale, era suficient pentru ea să-și dea seama că problema se află în prăbușirea informațiilor. După aceasta, ea însăși a detaliat cum și unde să obțină informațiile, astfel încât să fie mai ușor să ia decizia corectă.
Dacă trebuie să luați decizia corectă, puneți-vă întrebarea: "Am suficiente informații pentru a face o alegere?".
4. Cum să luați decizii importante în viață?
Mulți oameni se gândesc cum să ia decizii în viață. Mai ales se referă la momentele-cheie. În astfel de cazuri, este important să luăm o decizie ponderată. Pentru a face acest lucru, puteți picta pe hârtie toate avantajele și dezavantajele acestei sau acelei decizii.
Ce soluție va satisface mai bine nevoile dvs.? Analizați punctele forte și punctele slabe ale acestei sau acelei decizii pe termen lung. Cum se va schimba raportul dintre argumente pro și contra într-un an, doi, zece ani?
Există situații în care este foarte dificil să se ia decizii. De exemplu: să te căsătorești sau să nu te căsătorești? Semnul oamenilor spune că în acest caz trebuie să arunci o monedă. Pentru că, indiferent de ce parte a monedei a căzut, tot veți regreta.
5.Daca a devenit dificil sa iei decizii - Asculta-ti corpul!
Capacitatea de a lua decizii în mai multe moduri depinde de faptul dacă știi cum să-ți auzi propriul trup. Dorințele noastre provin din corp. Ne bucurăm și ne confruntăm cu frustrarea cu corpul. Compoziția hormonală a sângelui, respirația, munca creierului și așa mai departe.
Simti doar aceste emotii! Adevărul este că o persoană cu adevărat fericită este cea care a învățat să-și asculte corpul. Dar mai degrabă nu am "învățat", ci "nu am uitat" să-mi ascult corpul.
Copiii mici știu perfect ce vor ei. Ați auzit vreodată experiența unui copil mic "dificultate în luarea deciziilor"? Copilul este strâns fuzionat cu fiziologia sa! O pisică bolnavă, ca un medic de medicină calificată, găsește printre cele mai multe plante care îi vor ajuta să se recupereze. O astfel de "busolă internă" este construită în fiecare dintre noi, am uitat doar cum să o folosim.
De-a lungul anilor, devenim mai inteligenti, capul creste, ne bazam tot mai mult pe logica si ne deplasam mai departe de sentimentele noastre. Toate tipurile de antrenamente, dansuri, sport - toate acestea ajută la trezirea vocii corpului și vă simți mai clar dorințele.
Încercați să vă întrebați mai des întrebarea de aur - "Ce vreau?"
6. Perfecționiștii consideră dificilă luarea deciziilor
Pentru un perfecționist, ca nimeni altcineva, întrebarea cum să ia deciziile corecte în viață este foarte acută. Căutând soluția perfectă, ei petrec multă energie. Toată sarea constă în faptul că atenția lor este aranjată astfel încât să observe toate cele mai mici deficiențe.
Este ușor să ghici că este foarte dificil pentru astfel de oameni să ia decizii. Uneori se întâmplă ca în căutarea celei mai bune soluții, perfectionistul, și nu merge la acțiune.
Un perfecționist al celui de-al 80-lea nivel, ca oricare altul, știu perfect cât de distructivă poate fi influența acestei trăsături. În ciuda aspectelor sale pozitive, uneori este necesar să se înțeleagă pur și simplu că perfecțiunea nu este posibilă și se va calma. Aici, deja în anii treia, folosesc o tehnică foarte simplă, dar de lucru.
Indiferent ce fac, încerc să fac totul pe un cvadruple, lipsind în mod deliberat unele dintre gafe sau defecte. Bineînțeles, toată ființa mea rezistă în acest moment, dar mi se pare că în acel moment se dezvoltă iubirea necondiționată pentru sine, de vreme ce nu mă leg de rezultatul.
Acceptați că chiar și o decizie atent analizată nu înseamnă că este inconfundabilă. Dă-ți dreptul de a face o greșeală. Puteți chiar aranja în mod deliberat un "eșec" pentru a vă asigura că viața va continua după aceasta.
Dacă vă dați dreptul de a face o greșeală. va fi mult mai ușor să luați decizii în viață.
7. Gândiți-vă la faptul că este greu să luați decizia corectă - Act!
Îndoielile sunt ceea ce complică luarea deciziilor. La un moment dat, sunteți atât de scufundat în raționamentul minții că ați uitat la ce vă gândiți și ce decizie doriți să luați.
Și chiar dacă au luat o decizie, unii oameni continuă să se gândească la "și dacă toți factorii au fost luați în considerare". Îndoială este un proces foarte consumator de energie.
Samuraii aveau o astfel de regulă: "Decizia trebuie luată pentru 7 respirații!".
Structura modernă a societății ne oferă toate libertățile imaginabile. Poți fi orice, să crezi în orice, să faci ceea ce vrei, să fii prieten cu băieți sau fete. Este alegerea ta! Cu toate acestea, mulți oameni consideră că este dificil să se ia decizii în viață. Există multe motive pentru acest lucru. Sper că aplicarea regulilor descrise în acest articol vă va ajuta să luați decizii mai ușor.