Salutări pentru dvs., dragi cititori ai blogului "Cariera mamei"!
Din acest articol veți învăța cum să vă mai îndoiți și să învățați să luați chiar și cele mai complexe și fatete decizii. Inclusiv ce fel de muncă preferată să alegi, să pleci după ce decretul a lucrat sau nu, să-ți apelezi un prieten pe care l-ai ofensat ieri sau nu.
Înainte de a merge direct la metodele care ajută la luarea unei decizii, hai să vorbim despre faptul că nu toate soluțiile sunt la fel de importante și, prin urmare, este posibil să le abordăm în moduri diferite.
Soluții fatete, importante și de rutină
Toate situațiile în care trebuie să luăm o decizie pot fi în mod condiționat împărțite în 3 grupe:
1. Decizii fatale.
Acestea sunt deciziile, de la adoptarea cărora viața noastră se va schimba în mod semnificativ, rezultatele acestei decizii ne afectează serios destinul nostru în continuare.
De exemplu, decizia de a schimba fundamental profesia, de a începe o afacere, de a se muta într-o altă țară pentru reședință permanentă, alege un soț.
Două îndoieli aici sunt justificate. Mai degrabă, este justificată luarea în considerare a deciziei de mult timp, colectarea de informații pentru evaluarea opțiunilor, discutarea cu alte persoane.
2. Decizii importante.
Exemple de situații în care aveți nevoie pentru a lua o decizie importantă poate fi de a găsi un nou loc de muncă (alegerea angajatorului), alegerea scoala pentru copii, achiziționarea unui automobil, o conversație cu o persoană importantă a relației dumneavoastră, decizia de a merge pentru un training plătit pentru un subiect important pentru tine.
Această decizie, a cărei importanță este cauzată de investiții monetare sau de timp semnificative, consumul de resurse emoționale (de exemplu, atunci când să nu fie conversație mai plăcută, cu un iubit-o), atunci când o mulțime de valoare au o relație, care sunt asociate cu decizia.
3. Soluții de rutină.
Acest tip de soluție este asociat cu situațiile de zi cu zi, care încep prin culoarea pe care o cumpărați o bluză nouă și se termină cu ce să alegeți un film sau o înghețată.
Consecințele acestor decizii nu ne schimbă foarte mult viața, dar, în ciuda acestui fapt, putem petrece mult timp și energie în adoptarea lor. Stai pe ele, îți consumi energia pe experiența pe care au făcut-o greșită de a merge la acest cinematograf.
Tehnici care vă ajută să luați cu ușurință decizii
1. Întrebări carteziene.
Adevărat pentru a lua decizii importante și fatete în care hotărâți să fiți în viața voastră sau să nu fiți. Nu se potrivește atunci când există mai multe opțiuni și trebuie să alegeți dintre ele.
Întreabă-te în mod consecvent 4 întrebări, răspunsurile la ele sunt mai bine scrise. Și nu te opri la primele răspunsuri care se află pe suprafață. Va fi mai bine dacă puteți găsi mai mult de 5 răspunsuri la fiecare întrebare.
Întrebarea 1. Ce se întâmplă dacă se întâmplă acest lucru?
Întrebarea 2. Ce se va întâmpla dacă nu se întâmplă acest lucru?
Întrebarea 3. Ce nu se va întâmpla dacă se întâmplă acest lucru?
Întrebarea 4. Ce nu se va întâmpla dacă nu se întâmplă acest lucru?
Iată un exemplu de raționament, atunci când situația din fața dvs. este de a ieși după decretul de a lucra sau nu
1. Ce se întâmplă dacă mă duc la muncă după decret?
- Pot fi independenți din punct de vedere financiar și să cumpăr daruri pentru soțul meu pe banii mei
- Voi avea un stimulent să mă îmbrac frumos, să mă descurc, să mă îngrijesc
- Voi avea mai puțin timp să-l petrec cu copiii
- Voi ieși din casa rulotei-nisip
- Mă pot realiza nu numai ca mamă și soție.
2. Ce se întâmplă dacă nu se întâmplă?
- Dacă stau acasă, pot să țin casa curată, să se joace mai mult cu copilul, să se odihnească mai mult
- Mă voi transforma într-un club de casă care se ocupă numai de "ce să gătească" și "unde să meargă la plimbare cu copilul"
- Dacă nu merg la muncă, nu voi avea banii mei
- Dacă rămân acasă după decret. rudele mele mă vor considera un idler
- Voi avea mai mult timp pentru hobby-uri și pentru dezvoltarea de sine.
3. Ce nu se va întâmpla dacă se întâmplă acest lucru?
- Dacă mă duc la lucru, nu mai pot monitoriza atât de atent modificările copilului meu.
- În acest caz, nu voi putea dormi până la ora 9 dimineața și o să petrec o oră liniștită între zi.
- Nu mă voi reproșa că sunt prost și uitând complet ceea ce știam înainte.
- Copilul meu, când va crește, nu va fi timid de faptul că mama lui este gospodină.
- Nu voi asculta reproșurile soțului meu, că el mă ține pe mine
4. Ce nu se va întâmpla dacă nu se întâmplă acest lucru?
- Dacă stau acasă după decret, atunci nu pot să dovedesc tuturor că sunt capabil de mult
- Dacă sunt doar o gospodină, atunci nu voi putea să mă înțeleg pe deplin
- Dacă nu plec la muncă după decret, atunci nu voi ști niciodată cum este să fii mama lucrătoare
- Viața mea nu va fi la fel de saturată cum vreau
- Nu voi asculta afirmațiile soțului meu că, din cauza muncii, am abandonat complet casa și copilul.
Pentru luarea deciziilor, atunci când este necesar să alegeți dintre mai multe opțiuni, recepția este potrivită
2. Matricea de alegere.
Pentru a face acest lucru, trageți un tabel, unde în linii scrieți numele opțiunilor, iar în coloane criteriile de selecție. Apoi, evaluați fiecare variantă pentru fiecare criteriu și alocați un anumit punctaj. Apoi calculați suma punctelor care au marcat fiecare opțiune și pentru ele alegeți cel care a primit cele mai multe puncte.
Cum sa alegi munca ta preferata din mai multe optiuni cu ajutorul acestei tehnici, i-am spus la webinar "Formula muncii tale preferate". Puteți descărca gratuit aici.
O altă metodă de luare a deciziilor finale cu privire la o chestiune importantă -
3. Termenul limită.
Este posibil să alegeți un loc de muncă special pentru o perioadă foarte lungă de timp, este mai bine să decideți ce mașină să cumpărați, deoarece o mulțime de date conflictuale. Pentru a vă asigura că acest proces nu durează prea mult, puteți stabili un termen limită pentru luarea unei decizii.
De exemplu, într-o lună, la o astfel de dată și într-o astfel de dată, cu siguranță trebuie să aleg ce model de mașină vreau să cumpăr.
Pentru a lua decizii de rutină, de zi cu zi, o tehnică bine-cunoscută este foarte potrivită:
4. "Vultur" sau "cozi".
În acest caz, aruncați o monedă și faceți o presupunere despre "vultur" sau "creastă". Foarte potrivit pentru a decide care dintre cele două costume de afaceri perfect potrivite pentru a alege cel în care să meargă astăzi pentru un interviu.
Ce alte metode ajută la luarea deciziilor?
Cum să tratezi decizii eronate?
Despre alte tehnici care facilitează luarea deciziilor și tratarea calmă a greșelilor lor, am spus în emisiunea audio la formarea "Mama sigură - copil sigur".
Faceți clic pe unul dintre aceste butoane pentru a accesa