Potrivit Ayurvedei, dinții sunt un "produs secundar" al asthi dhatu (țesutul osos). Formarea cavităților în dinți (carii) și parodontita sunt semne de excitație a vatei de vată în țesutul osos.
Bolile dinților sunt adesea cauzate de insuficiența calciului, magneziului și zincului. Pentru a elimina deficiențele și pentru a preveni:
1. Mâncați în fiecare dimineață, după ce ați mestecat bine, o mână de semințe de susan alb bogate în calciu (puteți să le dați în prealabil pentru noapte în apă). După aceea, frecați semințele rămase pe dinți, curățați și lustruiți dinții.
2. Poți să mănânci BUD Chavanprash, extrem de bogat în minerale și vitamine.
3. Masaj cu guma. Pentru a face dintii mai sanatosi si mai frumosi, puteti masura gingiile cu ulei de susan zilnic. Adunați o gură completă de ulei de susan cald și "alungați-l" de la o parte în alta timp de 2 - 3 minute, dar nu înghițiți. Scoateți uleiul și masați ușor gingiile cu degetul arătător. Aceasta este o mare măsură preventivă împotriva bolii parodontale, a infecției și a cariilor.
4. Pudră de dinți din ierburi. În Ayurveda, ierburi amare și astringente sunt folosite pentru a curăța dinții. În restul acestei pulberi sunt 20-30 ingrediente naturale.
6. Ulei de arbore de ceai. Cu boala parodontală, atunci când rădăcinile dinților sunt expuse și sensibilitatea dinților la căldură și frig indică prezența unei infecții bacteriene, este util să lubrifiați gingiile cu ulei de arbore de ceai.
Umpleți o periuță de dinți curată și aplicați câteva picături de ulei de arbore de ceai la perii. Periați-vă dinții și apoi cu un tampon de bumbac, aplicați puțin ulei de arbore de ceai pe rădăcinile expuse ale dinților. Un astfel de tratament va ajuta la stoparea dezvoltării viitoare a infecției și la reducerea sau eliminarea sensibilității la căldură și la frig. Aplicați câteva picături de ulei de arbore de ceai și ața dentară. Firul pătrunde în focare profunde ale infecției, la care periuța de dinți nu ajunge. (Puteți cumpăra un atelier dentar gata tratat cu ulei de arbore de ceai).
7. Mâncați bine mâncarea. Ayurveda subliniază importanța mâncării minuțioase. Acest lucru nu numai că ajută la procesul de digestie, dar și îmbunătățește alimentarea cu sânge a gingiilor.
8. Fig. Pentru a întări dinții și gingiile, este util să mănânci zilnic, după ce mestec câteva fructe de smochine.
9. Bateți cu dinții. Bateți dinții inferiori în jurul vârfului de 5 până la 6 ori, aproape stoarcați - dar cu grijă, pentru a nu deteriora emailul. Se crede că acest lucru stimulează meridianele energetice asociate cu dinții.
10. Evitați fluorizarea dinților și utilizarea pastelor de dinți cu fluor. Este, de asemenea, mai bine să excludeți spălarea orală de la îngrijirea orală. (Despre prejudiciul cauzat de aceste produse puteți citi aici)