A: Bine ... Acum vreau să demonstrez o modalitate de a utiliza ancorele ... Când am ancorat experiența, pot folosi întotdeauna această ancoră pentru a aduce experiența ca resursă în situația actuală. Ie Pot aduce această experiență situației care se întâmplă chiar acum. Am capacitatea de a accesa această experiență ca resursă în orice situație vreau. ... De exemplu, Jen, ce simți când fac asta ... (Se apasă pe umărul stâng și pe umărul drept în același timp).
C: (ochii merge în sus, apoi în jos și stânga respiră superficial ochii deplasa în sus și în jos și la dreapta jumătatea stângă a feței ușor incrunta, ea oftează ușor, se uită înapoi, în sus și în jos, la stânga și începe aproape imperceptibil rock ... capul înainte și înapoi) ... eu ... ei bine ... un pic confuz ... se pare că eu iau acest lucru (arătând spre umărul stâng), combin cu ea, dar eu ... e foarte puternic.
A: Jen tocmai a lansat un proces numit "integrarea fotoplay". Prin lansarea a doua ancore, în același timp, sau „în colaps“ yakorya1, așa cum se spune în NLP, am făcut de fapt două reprezentări diferite, sau Fotopley, se potrivesc neurologica într-un singur spațiu și timp. Aceasta ne obligă să creăm o nouă fotoplasmă, care este o combinație sau integrare a celor două care s-au alăturat. În acest fel adăuga resurse la o problemă de ... Parerea mea este: judecând după reacția Jane pe care am făcut-o, în acest caz, resursele de experiență, ancorate aici (arătând spre umărul stâng) au fost insuficiente pentru a ajuta la rezolvarea Jen că, ce sa întâmplat aici (arată spre umărul drept). Acest lucru nu este surprinzător, deoarece a fost doar două experiențe pe care le-am ales, iar resursele nu erau potrivite pentru stat promblemnogo ... și vă voi arăta cum se face într-un minut ...
Ceea ce am vrut să demonstrez prin lovirea acestor ancore este impactul pe care îl pot avea. Poate cineva să spună că se întâmplă ceva aici? ... Pentru mine a fost evident, pe baza modificărilor respirației ei, asimetria ei faciale, mișcări ale ochilor, și așa mai departe. D. Jen a trecut printr-o serioasă reprezentări interne de prelucrare. Majoritatea tratamentului a avut loc probabil la un nivel inconștient. În mod conștient, Jen a experimentat "confuzie", care, apropo, se întâmplă foarte des atunci când integrați experiențele. Ea știa că cele două experiențe într-un fel a venit împreună ... dar în cele din urmă ea clătină din cap, dându-mi un semn că trebuie să aibă mai multe resurse, în scopul de a obține satisfacerea integrarea ei ... Acum, Jane, doriți să aveți mai multe opțiuni în acest experiment ( arată spre umărul drept), nu-i așa?
S: Da, da. Chiar mă împiedică.
A: [publicului] Până în prezent, nici unul dintre voi știți nimic despre această experiență (arătând spre umărul drept), dar vă garantez că cei mai mulți dintre voi ar putea ghici că acest rănit Jen (audiența este de acord.).
A: Pentru mine pentru a ajuta pe Jane pentru a obține mai multe opțiuni în această situație, eu nici măcar nu trebuie să știe descrierea verbală a situației, atâta timp cât am acces la experiența senzorială. În NLP, numim astfel de muncă - adică, fără a cunoaște conținutul - "terapie secretă" 2. În multe situații, oameni modeste, nervoase sau reticente în a descoperi detaliile problemei, sau pur și simplu nu pot descrie detaliile problemei de cuvinte, sau chiar ei nu sunt constienti de ele. Ca și în programarea neurolinguistic, lucrăm cu forma, putem ocoli acest aspect, pentru că în cele mai multe cazuri nu sunt preocupați de detaliile conținutului ... Acum voi continua să lucreze în această direcție cu Jen și să vă arate ce se poate face. Deci, pentru a demonstrație a avut loc mai ușor, este necesar să se dea o experiență tulburătoare unele inofensive, nu sunt legate de experiența numelui ... De exemplu, unele de culoare ... Ce culoare doriți să desemneze această experiență, Jen?
A: Bine, atunci când Jen „galben“ (click pe umărul drept), respirația ei, expresia facială, culoare, etc sunt schimbate la ceea ce face chiar acum ... Desigur, „galben“ - este o altă ancoră verbal .. această experiență. Am conectat-o cu celelalte ancore pe care le-am instalat pentru această experiență. Jen, ce culoare doriți să vă numiți resursele?
R: Albastrul. Ei bine, să vă numim resursele "albastre" ... Acum vreau să vă arăt cum la nivelul formularului găsiți acele resurse pe care Jen trebuie să le aibă mai multe opțiuni în situațiile în care acestea "devin galbene". Primul lucru pe care vreau să îl știu este, în ce stare de conștiință este când este "galben"? Și voi face acest lucru prin simpla întrebare a sistemelor reprezentative la care are acces în această stare ... Am deja niște informații despre ce replică folosește. Ce fel de informații este asta?
Femeia: cheile ei de acces?
R: Da, foarte bine. Atunci când Jen "se transformă în galben", ochii îi sunt îndreptate în jos și spre stânga, și asta e ...?
Omul: dialog intern.
A: Așa e ... dialogul intern ... bine. Mai e ceva. Vă amintiți de suprafață ca ea respira - stomac - și că ea a menționat ceva despre sentimente. De aceea, eu susțin că nu este implicat kinestetika ... dar verifica-l Jen ... Jen, vreau să faceți următoarele: Pune-te înapoi în situația în care apar ați „îngălbenit“? Și vreau să pun câteva întrebări despre ea, bine?
R: Când deveniți "galben", cât de ușor este pentru voi să vedeți ce se întâmplă în afara dvs.?
C: Ah ... Nu prea. Dacă aș fi vrut, aș fi văzut-o, cred, dar când mi se întâmplă "galben", nu mă uit la lucrurile din jurul meu.
A: (Apasă pe umărul drept C) Bine ... Dar imaginile interne? Folosești imaginația, formează imagini în cap atunci când ești "galben"?
C: A ... (Se uită în sus, apoi în jos) ... Nu.
A: (Prese pe umărul drept C) Are dreptate ... Cât de bine auziți ce se întâmplă în jurul tău când ești "galben"? Ai auzit ce spun ceilalți și care este tonul vocii lor?
C: (Se uită în jos, apoi în sus) ... Hmmm ...
A: (rade) Aici nu veți găsi ... e aici (direcționează ochiul drept și stâng) ... [se întoarce către spectator] Unul dintre lucrurile pe care le fac acum, această observație pentru cheile de acces la Jen pentru a vă asigura că are acces și verifică sistemul reprezentativ necesar, astfel încât să fiu sigur că reacția ei este congruentă și corectă. În multe cazuri, oamenii formează imagini, auzi voci sau primesc senzații care nu sunt realizate. Prin urmare, ar trebui să le verifice, folosind forme non-verbale mai puțin conștiente de comunicare ... Este posibil să fi observat că am activat ancora de fiecare dată când ea a dat o reacție. Ajută la ancorarea ancorei ... Ai primit deja răspunsul, Jen?
S: Ei bine ... aud câteva lucruri când le ascult ... dar, în general, puțin.
A: (Faceți clic pe umărul drept C) Ok ... Ce zici de ce se întâmplă în capul tău? Există multe sunete când sunteți "galbeni"? Vorbiți mult cu voi înșivă?
C: (Ochii au coborât și au plecat la stânga, au început să bată) ... Oh, da ... mult ... Îmi spun lucruri diferite.
A: (Apasă pe umărul drept C) Da ... Bine, hai să trecem la kinesthetics. Aveți o mulțime de senzații tactile? Cum ar fi temperatura, senzațiile pe suprafața pielii, presiunea și altele?
C: (Eyes up, apoi jos-dreapta) Mmm, nu ... un pic. E interesant.
A: (Prese pe umărul drept C) ... Dar senzațiile interne?
C: (Ochii în jos, apoi în jos) Da, există o mulțime de ele. (Vocea este foarte scăzută.) Începe să se tensioneze, iar pumnul stâng se prăvălește strâns). Sunt atât de confuză ... eu ... (buzele presă, fălcile sunt comprimate.)
A: (Prese pe umărul drept C) Bine ... reveniți ... nu este nevoie să obțineți un astfel de acces ... Ce zici de mirosuri sau arome? Îți dai seama?
A: (Apasă pe umărul drept C) ... Într-adevăr mirosuri sau gusturi interne?
C: (Ochi în jos și spre stânga) Nu.
A: (Apasă pe umărul drept C) ... OK ... [Apeluri către public] Acum avem o descriere explicită a acelei stări de conștiință Jen, pe care noi o numim "galben". O voi marca vizibil pe tablă, astfel încât să puteți vedea cu toții ce se întâmplă ... (scrie pe tablă.)
R: "X" înseamnă accesul deplin la sistemul reprezentativ. "O" înseamnă lipsa accesului sau a accesului neglijabil la sistemul de repetoare. Și un semn de întrebare indică accesul parțial sau preocupările pe care oamenii au acces la acest repsisteme ... Această diagramă indică faptul că mi-Jen nu are acces la cele mai multe dintre resursele potențiale atunci când acesta este în stare „galben“, pentru că aceste sisteme se încadrează - Este remarcabil faptul că, din toate sistemele, numai vizualul colectează informații din surse externe. Dialogul ei interior și senzațiile interioare acoperă toate celelalte repsisteme ...
Motivul pentru care avem cinci simțuri, că acestea sunt toate resursele și fiecare dintre ele poate colecta informațiile care sunt disponibile pentru alte simțuri. Putem auzi ce nu putem vedea sau simți; putem vedea ce nu putem simți, auzi sau mirose; ne putem simți că nu putem vedea, auzi sau miros, și așa mai departe. d. Există multe situații în care nu vedem nici o cale de ieșire, o mulțime de situații în care nu se poate obține cu ajutorul de auz și vorbire, în alte situații, nu puteți simți cum să ieșiți din ele, etc.
Dacă doriți să fie în măsură să se ocupe în mod eficient cu situația, aveți nevoie pentru a obține acces la toate reprezintă sistemul ... Pierderea accesului la resursele simțurilor pot fi un obstacol major pentru rezolvarea problemei ... Ce vreau să fac este de a ajuta Jane pentru a avea acces la toate resursele în starea sa tulbure prin activarea statului în care a avut în mod natural acces la repsistemam, care nu a avut acces, atunci când ea a fost în stare să „galben“ ... din păcate, de obicei, atunci când oamenii se confruntă cu problema de negativ sau ceea ce duce la situația de confuzie, sentimente negative sau dialog interior, sau amintiri de declanșare else a altor situații negative sau Fotopley asociate cu experiență slabă, mai degrabă decât a merge direct la resurse. Acești oameni încep să joace un ciclu de experiență neplăcută după ciclu, iar acest lucru îi împiedică resurse proprii ... [se transformă în Jen] Deci, Jen, vreau să fac acum următoarele: amintesc un moment în care ai avut toată puterea și toate resursele . Amintiți-vă de momentul în care ați fost capabili să faceți față tuturor, indiferent ce a apărut înaintea voastră.
C: (. Ochii jos-dreapta, apoi la stânga, apoi în sus și spre dreapta este desenată din postura cocoșat în apartament, umeri retractează respira lin și ușor profund pe scară largă față zâmbitoare are culoare roșcată ....) Da ... (Tonul este puternic, răsunător )
A: (apăsați umărul stâng) Acum, ceea ce eu numesc „albastru“ ... (râsete) ... În această stare, Jen, pe care o numim „albastru“, ai posibilitatea de a vedea clar ce se întâmplă în jurul tău?
C: (Zâmbește, ochii nu se concentrează, dau din cap) Oh da, foarte clar.
A: (Apasă pe umărul din stânga C) M-am gândit așa. Și ce se întâmplă în cap, puteți forma imagini clare în ea?
C: (Eyes up-right). Da ... Dar nu o fac tot timpul ... doar când trebuie să mă gândesc la ceva sau să pun ceva împreună.
R: (Apasă pe umărul din stânga C). Bine, bine ... Cât de bine auzi ce se întâmplă în afara ta, când ești "albastră"?
C: (Ochii paraleli cu podeaua, mișcându-se la stânga și la dreapta.) Oh, bine (nod) ... Chiar îmi dau seama ce spun ceilalți.
C: Ați comprimat mâna așa? (Își strânge mâna stângă într-un pumn.)
R: Da ... va fi bine. Dar tine minte - atât de greu, cum acces bun la experiența pe care ai ... Acum am câteva întrebări ... Ai un dialog intern atunci când sunteți în „golubeesh“?
A: (Prese pe umăr C) ... Foarte bine ... Cum rămâne cu senzațiile de pe suprafața corpului? Simți ceva cu corpul tău?
C: (. Ochii schimburi de respirație în jos de la dreapta la abdomen.) Da ... Sunt de obicei, foarte relaxat ... nu stresantă ... și simt că corpul meu este echilibrat. (Își comprimă pumnul).
A: (Apasă pe umărul din stânga C) ... Așa e. Îți dai seama de senzațiile interioare când ești "albastru"?
C: (Ochii rămân de jos în dreapta, zâmbind.) Oh da ... Mă simt cu adevărat încrezător și inspirat. (Își comprimă pumnul).
A: (Apasă pe umărul din stânga C.) Unde te simți în corpul tău?
S: Aici. (Indică linia mediană a corpului.)
A: (Apasă pe umărul lui S.) Bine, mirosi sau gustă ceva?
C: (Ochii spre dreapta, apoi în jos spre stânga, apoi în sus) ... Ah ... nu, nu cred.
A: (Își apasă umărul stâng.) Bine ... Ce zici de interior. Vă amintiți orice miros sau gust?
C: Din cele pe care îmi dau seama - nu ... (strângându-și pumnul.)
A: (Apasă pe umărul stâng al lui S.) ... Bine. (se referă la public) După cum ați observat, starea "albastră" este complet diferită de cea "galbenă".
R: Să ne uităm la aceste diferențe. (Scrie pe tablă.)
R: Există mai multe resurse în "albastru" care sunt închise în "galben" ... (râde) ... Ce?
S: încerc ancora mea (îmi strâng pumnul) ... Îmi place.
A: (. Rade) Bine, bine ... acum ne vom da o șansă să-l folosească ... Aș dori să vă oferim contextul în care va fi capabil de a utiliza această ancoră. Aveți o situație sau o stare specifică pe care am numit-o "galbenă", în care, vreau să aveți mai multe alegeri. Experiența dvs. actuală de "galben" este o resursă foarte valoroasă pentru dvs., pentru că vă oferă să știți că trebuie să "dovezi". Și vreau acum să faceți următoarele: du-te înapoi în timp și situația atunci când ultima dată când ați experimentat un „galben“ și pune-te din nou în această situație până când nu sunt nici vedea, nici auzi, nici simți, ce ai experimentat în timp ce . (El își apasă umărul drept.) Vreau să vă imaginați cât de diferită ar fi această situație dacă ați putea aduce un pic "albastru" în ea. (Apăsați umărul stâng.) Și, în timp ce o faci, aș dori să vă strângeți pumnul la fel de mult ca ai nevoie pentru a fi în măsură să facă modificările pe care trebuie să le faceți.
C: (își strânge pumnii lui stă exact ia un oftat adânc ochii se mișcă de-a lungul unui traseu: jos-stânga - jos și dreapta - sus și dreapta-la-piele papură ușoare zâmbete fard de obraz și începe să se da din cap capul sus și ...... jos) ... Oh, da ... acum, în mod clar ... (ochii sa para drept, dar rămân oarecum în afara focalizării) ... (cu ochii devin umed) ... e foarte greu.
C: Oh da ... (dă din cap) ... Eu continu să umbrească (ochii se mișcă sus și spre stânga) - toate lucrurile noi pe care le pot face să vină în minte.
R: Bine. Sunt mulțumită că a schimbat toate sistemele de reprezentare. I-am urmărit cheile. Și restul? Experiența dvs. senzorială confirmă acest lucru? (Audiența este de acord.)
R: Fiecare inginer bun, desigur, face proiecte înainte de a începe lucrul la proiect. Ce am făcut aici, adică reprogramat experiența galbenă în Jen, este o formă simplă de inginerie comportamentală. Acum vreau să Jen a făcut următoarele - Crearea unui proiect detaliat, o schiță a modului în care experiența ei sa schimbat, ea se va confrunta cu data viitoare situația de galben. Cât de mult acțiunile sale specifice vor fi diferite de cele anterioare. Aceasta se numește „trecerea spre viitor“, în NLP ... Dacă aveți o mulțime de timp și nu face programarea ascunsă, puteți îngropa în detaliile clientului. Acest lucru se poate face prin discuții, jocuri de rol, condus-fantezie ... prin orice mijloace care sunt disponibile pentru tine. Vreau Jen este acum umplut cu detaliile unei noi experiențe, folosind propria lor imaginație, și am de gând să folosească experiența senzorială și percepe comportamentul ei non-verbal, pentru a fi sigur: la nivelul formei tuturor pieselor din loc. Amintiți-vă, pentru că reprezentările interne împărtășesc aceeași neurologia că reprezentările primite din surse externe, astfel de proiectare poate fi la fel de aprofundată ca acțiunea reală ... Jen, te poți gândi la o situație în viitorul apropiat, atunci când se va confrunta cu „galben „din nou?
S: (Buzele strânse, tremurând.) Oh da ... De fapt, foarte curând.
A: Bine ... Vreau să faceți următoarele: Furnizați cât mai multe detalii posibil (click pe umărul drept C), acesta poate fi pentru circumstanțele ... și modul în care se poate comporta diferit (click pe umărul stâng), în situația în care vine ... Strângeți pumnul la fel de mult cât aveți nevoie.
C: (respirație profundă, încleștat pumnii, să ia poziția corectă a ochilor corpului se deplasează de-a lungul unui traseu:. .. Jos-stânga - sus și din stânga - jos și dreapta - sus și dreapta Smiles și dă din cap) Mmm ... Da.
A: Ei bine ... Acum, credeți că puteți să faceți acest lucru singur - repetați întregul proces în orice moment, atunci când aveți nevoie de el și utilizați ancora pe resursă?
C: (zâmbind și dând din cap.) Da.
R: Excelent ... Apropo, unii dintre voi ar fi putut observa că am făcut un mic truc când am instalat ancora de resurse pentru Jen. Câți dintre voi ați observat că atunci când Jen a vorbit despre un sentiment de confuzie în timpul situației "galbene", ea a strâns mâna stângă într-un pumn? (Audiența este de acord.)
R: Folosind acest gest natural ca ancoră de resurse, am format o ancoră de rezervă puternică. Prin urmare, în cazul în care, pentru un motiv oarecare, treci mai departe Jen nu va avea succes, și va bucla în „galben“ din nou la un moment dat, este probabil să înceapă să comprime pumn în mod natural și inconștient. Dar, deoarece această acțiune este programată ca o ancoră pentru resurse, va începe automat procesul de accesare a resurselor ... Există întrebări înainte de a merge mai departe?