Cum să vă aduceți sistemul cardiovascular în ordine, curățați vasele și dați-le elasticitate?
Secolul XXI este o epocă a vitezei și a stresului. Este bine cunoscut faptul că orice impact asupra corpului uman, pe termen scurt sau lung, rău sau bun, duce la excitare și afectează negativ starea și sănătatea noastră.
Cel mai adesea, inima noastră suferă, de regulă, presiunea crește brusc.
Și astăzi, foarte des, indiferent de vârstă, puteți auzi expresia "tensiunea arterială". Cineva vorbește despre asta cu cunoașterea problemei și cineva doar pentru companie. Pentru a înțelege ce este, de ce presiunea este coborâtă sau ridicată decât amenință organismul - trebuie să fii specialist în domeniul medicinei. Dar să aibă o cunoaștere comună, sub puterea oricărei persoane interesate. Să încercăm să ne dăm seama exact ce este presiunea sanguină și de ce se spune despre asta.
Ce este tensiunea arterială?
După cum probabil știți, întregul corp uman este plin de vase de sânge. Ele sunt convențional împărțite în trei tipuri: artere, capilare și vene. Arterele transporta sânge, saturat cu oxigen din inimă, capilarele îl distribuie în țesuturi și organe, iar prin venele sângele revine în inimă. Este inima care conduce acest sistem în mișcare, acționând ca o pompă. Datorită lui, sângele este constant sub o anumită presiune.
Vorbind despre tensiunea arterială, se referă de obicei la tensiunea arterială (adică, tensiunea arterială în artere). Este mult mai mare decât presiunea în capilare și vene, și cea mai importantă din punct de vedere al fiziologiei. Presiunea arterială arată cât de bine inima furnizează oxigen întregului corp. Se acceptă în general că presiunea arterială normală este de 120/80 mm Hg. Este ușor să descifrați aceste cifre. Presiunea sistolică este întotdeauna indicată mai întâi. arată presiunea în momentul contracției ventriculilor inimii - adică atunci când aruncă o altă parte a sângelui. În acest caz, este de 120. Presiunea sistolică este întotdeauna mai mare decât a doua cifră - valoarea presiunii diastolice. ceea ce înseamnă tensiunea arterială atunci când ventriculii sunt relaxați. În exemplul nostru, presiunea diastolică este de 80. Pentru a măsura tensiunea arterială în milimetri de mercur este un tribut adus tradiției.
În ciuda faptului că presiunea "ideală" este considerată ca fiind de 120/80 mm Hg. Art. pentru fiecare persoană există o valoare optimă a presiunii arteriale. Nu există o opinie general acceptată cu privire la limitele exacte ale presiunii normale, dar în orice caz, presiunea este mai mare de 140/90 mm Hg. Art. sunt considerate ridicate, iar presiunea este mai mică de 90/60 mm Hg. Art. Prea scăzută.
Reducerea tensiunii arteriale a făcut apel la hipotensiune. Aceasta este o stare destul de periculoasă, care, de obicei, nu apare singură, ci din cauza unei alte boli.
Unii oameni tind să aibă tensiune arterială scăzută, dar nu scad sub 100/65 mm Hg. Art. Aceasta este o trăsătură fiziologică a corpului, pe care nu trebuie să vă faceți griji dacă nu provoacă somnolență și slăbiciune.
Creșterea tensiunii arteriale se produce mult mai des. Nu este neapărat dăunător: de exemplu, presiunea crescută în timpul activității fizice grele ajută cu această sarcină să facă față. Cu toate acestea, la o persoană sănătoasă după o astfel de creștere a presiunii revine rapid la normal. Dacă acest lucru nu se întâmplă sau dacă presiunea crește fără un motiv aparent, vorbește despre hipertensiune arterială.
Uneori hipertensiunea arterială este un simptom al altor boli, dar în majoritatea covârșitoare a cazurilor apare "pe cont propriu". Această afecțiune se numește boală hipertensivă. Aceasta se dezvoltă în multe persoane vârstnice și este unul dintre principalii factori de risc pentru atacurile de cord, accidente vasculare cerebrale și alte boli ale vaselor de sânge și ale inimii.
Mecanismul creșterii presiunii este asociat cu o creștere a rigidității pereților vaselor. Acest lucru nu numai că duce la o îngustare a lumenului, ci și la agravarea capacității vaselor de a se adapta fluctuațiilor tensiunii arteriale. Imaginați-vă un furtun de grădină gros de cauciuc și un tub metalic îngust - chiar și cu presiunea de apă în creștere, presiunea din furtun va fi mai mică. Aproximativ același lucru se întâmplă și cu navele. Etanșarea peretelui este posibilă datorită depunerii colesterolului sau sub influența altor cauze.
Toate acestea ne conduc la întrebarea - cum să vă protejați de creșterea tensiunii arteriale? Cum să vă aduceți sistemul cardiovascular în ordine, curățați vasele și dați-le elasticitate? Și astăzi există răspunsuri la aceste întrebări.
Oamenii de știință din compania "Trei D", a existat o descoperire în lumea de nutriție funcțională. Și avem împreună cu dvs. o oportunitate unică de a utiliza în alimentația dvs. dieta funcțională, care, fără prea mult efort, ne poate îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții. Astfel de produse sunt ceai "Jiaogulan", "Angioks". "Bioimpuls". Puteți citi aici despre aceste produse.