Ce este sucul util și ce suc este cel mai util. Si ce sucuri iti plac cel mai mult?
Există multe sucuri de fructe diferite și toate conțin substanțe utile pentru corpul nostru. Fiecare dintre noi preferă să vă beți la gust, ceea ce vă place mai mult. De exemplu, îmi place foarte mult ananasul 🙂
Cele mai utile sucuri
Suc de rodii
Sucul de rodii conține calciu, magneziu, fier, fosfor. sodiu și o cantitate imensă de vitamine B, PP și C. Sucul de rodie este utilizat în nutriția medicală pentru cei care suferă de insuficiență circulatorie. boli hipertensive și boli ale sistemului digestiv. În tulburările intestinului, sucul de rodie are un efect de fixare.
Suc de afine
Suc de cirese
Sucul de cireșe conține o cantitate mare de magneziu și fier, acesta fiind motivul pentru care este folosit pentru anemie.
Conținut în suc, vitamina B și acid folic ajută organismul să prevină astfel de boli. cum. ateroscleroza, hipertensiunea și bolile sistemului nervos. Utilizarea sucului de cireș este deosebit de utilă pentru femeile gravide, deoarece acidul folic are un efect benefic asupra dezvoltării fătului.