Salatele de fructe sunt bune deoarece pot fi gătite pe tot parcursul anului, folosind fructe de sezon sau cele găsite în lanțul de magazine. salata de fructe de iarnă pot fi făcute din banane și mandarine, adăugând în loc de prune coapte prune fierte. Dacă vă gândiți cum să gătească micul dejun delicios și sănătos, despre această rețetă pentru salata de fructe, se adaugă o mână de vas musli cu nuci.
Salata de fructe poate fi umpluta cu inghetata, frisca sau smantana. Dar pansamentul cel mai util pentru desertul de fructe este iaurtul natural.
Salată de fructe cu iaurt
Acest iaurt de lapte este un produs foarte util, în plus, este mai bine decât laptele absorbit de corpul nostru. Deci, de ce nu combinăm utile cu plăcerea: pregătiți o salată dulce și bucurați-vă de acest desert delicios oriunde, la cabană sau acasă. Mai ales salata de fructe cu iaurt va fi apreciata de copii.
Alegerea iaurtului pentru salată, trebuie să respectați o regulă foarte simplă: cu cât durata de valabilitate a produsului este mai scurtă - cu atât mai bine. În iaurtul de lungă durată, lacto-bacteriile benefice sunt mult mai mici decât cele vii. Dar cu ce aditivi va fi acidul curat de lapte - decideți. Avem iaurt de căpșuni, este foarte parfumat și ușor 2, 5% grăsimi.
Fructe poate fi absolut orice, la gustul tau. Foarte bine, dacă în vara pe care o includeți în desert fructe coapte suculente: zmeură, căpșuni și coacăze. În salata de fructe de Anul Nou, va fi necesar să adăugați bucăți de ananas proaspăt și să lăsați salata servi în ambarcațiunile de ananas.
O altă variantă a dressingului pentru salată este servirea în cuști de la jumătăți de portocale sau mere (pulpa este trimisă la o salată).
ingrediente:
- Apple este un roșu mare - jumătate,
- Pear - 1 bucată,
- Banana - 1 bucată,
- Mandarine - 2 bucăți,
- Capsulă de iaurt pentru căpșuni - pentru realimentare,
- Granule de granat - pentru decorare,
- Ciocolata este pentru stropire.
Procesul de gătit:
Toate fructele sunt bine clătite cu apă și uscate. Curățăm banana. Tangerinele sunt curățate, scoatem gropile și ochiurile albe, dacă cineva nu le place. Am tăiat pere și am eliminat miezul.
Curățăm rodiul și îl dezasamânțăm pe boabe, dar nu-l vom adăuga la ciocul de fructe zdrobite.
Ei bine, acum cea mai plăcută parte. Aranjăm salata noastră pe cupe, boluri personale de salată, ochelari sau kremankam. Se presara pe partea de sus a boabelor de rodie coapte. Puteți presăra ușor o salată cu ciocolată rasă, acest lucru este opțional.
Pentru rețeta și o fotografie a unei salate de fructe folositoare cu iaurt, mulțumim Svetlana Kislovskaya.
Au un apetit frumos pentru toți doriți o carte de rețete!
Eu, eu merg direct la masă cu lingura mea mare. Respectăm foarte mult o astfel de salată cu iaurt. Am adăuga întotdeauna un kiwi, este sonny mea îl iubește și așa mai avem aceasta salata este de neconceput fără kiwi. Și săptămâna trecută, a făcut din banane, grapefruit, mere si nuci, sunt ei pur și simplu doar situată sub picioare)))
Svetik, o salată mare.
Slavii, si tu, delicios! Kiwi nu am avut, cu ea o salată acru dă. Îți place și grapefruitul și dragostea acru?
Nuci, frumusete, mananca ceea ce sunt utile!
Am văzut unde mințau.
o salată excelentă pentru fructe))))
100 de puncte.
- Turtă dulce
Pentru a vă răsfăța, pentru cei dragi sau pentru oaspeți brusc neașteptate, cu un delicios desert dulce.
Ciorchinii sunt "fața" națională a bucătăriei tradiționale rusești. Aproape fiecare familie îi place marinată.
Diete de carne de iepure în vremurile vechi a fost considerată o delicatesă a aristocraților. Acest tip de carne este considerat.
În timpul verii, o cultură de mere local apare pe piață și în rafturile supermarketurilor. Vă sugerăm să o utilizați.
Astăzi, multe gospodine pot încerca în mod independent multe rețete în bucătăria proprie. Multe.
MAXCACHE: 0,93MB / 0,00091 sec