O baie caldă este primul pas al programului dvs. de spa. Apa nu numai că relaxează mușchii și calmează nervii, dar și pregătește pielea pentru proceduri. În baie, puteți utiliza un scrub sau gel pentru corp, o mască pentru păr și față, adăugați la ierburi de apă, cum ar fi musetelul și salvie.
Îngrijirea corpului după baie. Mișcările de mișcare pot provoca loțiuni - nu numai că vor calma pielea, ci și vă vor ajuta să dormiți mai bine. În plus, procedurile după baie includ îngrijirea mâinilor și a picioarelor, în spatele feței și a gâtului.
Îngrijirea mâinilor și picioarelor. Mâinile mai întâi dau vârsta unei femei. Dar, foarte des, doamnele nu acordă suficientă atenție acestei părți a corpului pentru a le oferi tinerețea și frumusețea lor. Mai presus de toate, mâinile și picioarele au nevoie de hidratare și de restabilirea balanței de apă pentru ultima zi. Obțineți cremă specială, deoarece include toate componentele necesare. Este mai bine să aplicați o cremă de noapte și un strat gros, aceasta va restabili cantitatea de umezeală necesară pielii. După aplicare, purtați șosete speciale și mănuși din bumbac.
Îngrijirea pielii. Pentru îngrijirea pielii noaptea puteți folosi nu numai cremă. Acum, pe rafturile farmaciilor și magazine puteți găsi o varietate de seruri, creme hidratante, geluri de la pungile si cercurile intunecate de sub ochi. Principalul lucru este că remediul ales ar trebui să fie noaptea. În plus, noaptea - un mare ajutor pentru a trata acneea, deoarece multe fonduri au un miros puternic sau textură, sau opac, este absolut lipsit de importanță pe timp de noapte.
Somn. Este important ca, în timpul somnului, gâtul să fie în poziția corectă. Trebuie să cumperi perna perfectă pentru tine. În timpul somnului, capul nu ar trebui să fie aruncat înapoi, dar bărbia nu ar trebui să fie presat pe piept. Când poziția ciudată a gâtului, nu numai că nu dorm suficient si se trezesc cu dureri de cap, dar puteți câștiga și boli grave.
La domiciliu, puteți face masaj cu pietre la cald. Este suficient să se găsească o piatră mare netedă, puneți-l într-un vas cu apă și uleiuri aromatice și să dea cald, apoi a pus pe piept, și nu pentru a elimina o jumătate de oră.
Noaptea este o mare oportunitate de a oferi corpului tau o energie sanatoasa si pozitiva pentru viitoarea zi de lucru. Aveți grijă de corpul dvs. și vă va răspunde cu siguranță cu reciprocitate: o strălucire sănătoasă și o piele moale.