Dacă sunteți gravidă, este important să recunoașteți semnele și simptomele nașterii premature. Cunoscând simptomele, puteți în timp să căutați ajutor medical, care, probabil, va preveni nașterea prematură. Nașterea prematură apare între 20 și 37 săptămâni de sarcină; cu o perioadă de gestație de până la 20 de săptămâni, este posibilă avortul spontan. [1] Nașterea prematură poate fi cauzată de o varietate de cauze, dintre care unele sunt supuse controlului, altele nu. Fie ca asa ceva, in timpul sarcinii, ar trebui sa poata recunoaste semnele de nastere prematura.
Editați pașii
Editați partea 1 din 3: Identificarea simptomelor
- De regulă, contracțiile lui Braxton-Hicks sunt mai slabe decât reacțiile regulate. Cu toate că, uneori, contracții Braxton Hicks poate fi destul de dureros, contracții regulate sunt de obicei insotite de dureri mai severe, și apar cu o mai mare regularitate. [3] Intervalele dintre contracțiile regulate scad în timp. [4]
- Dacă la o oră aveți mai mult de opt bătălii sau mai mult de patru lupte în 20 de minute, cel mai probabil, acestea sunt bătăliile lui Braxton-Hicks. [5]
- Dacă aveți contracții și vă faceți griji, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră. El poate să stabilească mai bine dacă aceste lupte sunt false sau regulate. [6]
Consultați factorii care contribuie la luptele lui Braxton-Hicks. Aceste lupte pot fi cauzate de o varietate de motive. De exemplu, ele pot apărea datorită faptului că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați deplasat foarte mult. Acestea pot duce la sex sau deshidratare a corpului. În cele din urmă, aceste contracții pot fi cauzate de plinătatea vezicii urinare sau chiar de faptul că cineva a atins doar stomacul. [7] Dacă luptele sunt destul de slabe și sunt asociate cu oricare dintre motivele enumerate, este cel mai probabil o luptă falsă, mai degrabă decât un semn de naștere prematură.
- Pentru a ușura luptele false, puteți să beți ceva sau să vă așezați nemișcat. [8]
Acordați atenție presiunii din abdomen. Dacă ați început să simțiți presiune în abdomenul inferior, acest lucru poate indica nașterea prematură. De asemenea, puteți simți presiunea în zona pelviană. Dacă vă îngrijorați că poate începe nașterea prematură, adresați-vă medicului dumneavoastră și consultați-l. [9]
Acordați atenție spasmelor din abdomen. Dacă aveți spasme, acest lucru poate indica nașterea prematură. De obicei, ele seamănă cu crampe menstruale. [10] În plus, spasmele pot fi însoțite de diaree. [11]
Acordați atenție durerii din spate. Deși durerea din spate poate părea nesemnificativă și nu merită, ea servește și ca semn de naștere iminentă. În special, o durere stabilă, care nu trece prin spate, poate indica o naștere prematură. Aceasta nu este o durere ascuțită, ci dureroasă și dureroasă. [12]
- Într-un caz mai grav, este posibil să pierdeți apă. Procedând astfel, veți observa descărcări vaginale apoase. Ele se pot revărsa imediat sau se pot scurge încet și treptat. [14]
- Acordați o atenție deosebită schimbării descărcării vaginale. [15] Anumite evacuări vaginale în timpul sarcinii sunt destul de normale. În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, veți avea, cel mai probabil, descărcare apoasă albă. Aceste secreții acide ajută la scăderea bacteriilor dăunătoare și a ciupercilor în vagin. În timpul celui de-al treilea trimestru, pe măsură ce abordăm maternitatea, cantitatea de secreție crește, de obicei. [17] Dacă aveți descărcare normală, dar deodată s-au schimbat, adresați-vă medicului dumneavoastră. Acordați atenție, de asemenea, densității crescute de descărcare și cantității de mucus conținute în acestea. [18]
Editați partea 2 din 3: Reducerea factorilor de risc
- Păstrați-vă corpul curat, luând un duș sau o baie în fiecare zi. Cu toate acestea, nu utilizați produse cosmetice care pot irita zona vaginală, cum ar fi spuma de baie și produsele de igienă intimă. Nu du-te. [20] Douching reduce numărul de bacterii din vagin, ducând la răspândirea bacteriilor dăunătoare. [21]
- Păstrați-vă corpul respirație liberă. Nu purtați haine prea strânse, cauzând supraîncălzirea și transpirația. În schimb, folosiți lenjeria de corp din bumbac. [22]
- Practica sexul sigur. Dacă tu sau partenerul tău faceți sex cu ceilalți, utilizați prezervative în același timp. Deși cercetătorii nu au fost de acord cu privire la motivele legăturii dintre sex și infecție, există o astfel de legătură. În plus, sexul sigur vă va proteja pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră de bolile cu transmitere sexuală. [23]
- Nu utilizați tampoane în timpul sarcinii. Utilizați garnituri care nu conțin parfumuri și coloranți. [24]
Renunță la fumat. Fumatul poate crește riscul de naștere precoce. În plus, fumatul poate duce la nou-născut în greutate insuficientă, deoarece fumul în substanțe care împiedică căderea corpului livrarea de oxigen la copil. Fumatul pasiv nu este mai puțin periculos, așa că dacă partenerul dvs. fumează, cereți-i să renunțe. [28]
Nu beți alcool. De asemenea, alcoolul crește riscul nașterii premature. În plus, consumul de alcool crește riscul unui copil mort. În cazul în care, consumul de alcool, vă denunțuri copil înainte de perioada alocată, pot exista alte probleme, cum ar fi sindromul alcoolismului fetal care pot duce la dezvoltarea anormala si intarziata. [29]
Nu folosiți droguri. Utilizarea drogurilor ilegale, cum ar fi cocaina, poate duce la nașterea prematură. Orice medicamente ilegale trebuie evitate, deoarece acestea pot afecta negativ starea de sănătate a copilului dumneavoastră. Înainte de a lua orice medicamente, chiar suplimente alimentare naturale sau medicamente pentru care nu aveți nevoie de o rețetă, asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră. [30]
- Încercați să respirați adânc. Închide ochii. Acordați o atenție deosebită respirației. Respirați adânc, numărând până la patru. Exhale, de asemenea, numărând până la patru. Continuați să vă concentrați asupra respirației până când vă liniștiți.
- Utilizați vizualizarea. Această tehnică vă permite să călătoriți prin simțuri. Imaginați-vă că vă aflați într-un loc în care sunteți bine și confortabil, de exemplu, în munți. Imaginați-vă mirosul de pini care vă înconjoară, atingerea unei brize proaspete pe piele, cântând păsările. Încercați să vă imaginați cât mai multe detalii diferite posibil. [32]
Faceți o pauză între sarcini. Sarcina, după una după alta, poate crește riscul nașterii premature. Corpul tau are nevoie de o pauza pentru odihna si recuperare. Înainte de a încerca să rămâneți gravidă din nou, este mai bine să așteptați după nașterea anterioară timp de cel puțin un an și jumătate. [33]
- Complicațiile pot fi de asemenea diabet gestational sau prea mult lichid amniotic. [35]
- Prematură poate duce, de asemenea, la probleme cu placenta, [36] cum ar fi detașarea placentei. [37]
- Forma greșită a uterului poate duce la probleme. [38] Medicul dumneavoastră trebuie să ia în considerare toți acești factori, informându-vă despre posibilele riscuri.
- Riscul nașterii premature poate crește, chiar și din cauza unui astfel de fleac ca boala gingiilor. De regulă, sarcina crește probabilitatea apariției unei boli a gingiilor din cauza modificărilor hormonale din organism. [41]
- Acordați o atenție deosebită sănătății dentare în timpul sarcinii. Periați-vă dinții cu o perie, filetați și clătiți gura cel puțin de două ori pe zi.
Știți că nașterea prematură poate duce la traume. Dacă aveți vătămări grave sau vătămări grave, aceasta poate provoca nașterea prematură. Desigur, nu este întotdeauna posibilă prevenirea evenimentelor pline de traume (de exemplu, un accident de mașină), dar încercați să vă protejați de situațiile periculoase în timpul sarcinii. [44]
Luați în considerare și alți factori care afectează cursul sarcinii. De exemplu, dacă sunteți însărcinată cu gemeni sau tripleți, aceasta crește probabilitatea nașterii premature. În plus, vârsta dvs. poate fi afectată. Dacă nu sunteți tânăr, poate duce și la naștere prematură. [45]