O persoană se confruntă în mod constant cu anxietate de altă natură: oroarea morții, pierderea celor dragi, fobia diferitelor boli, groaza de moarte dintr-un caz mizerabil etc. Caracteristicile oricărei fobii exprimate într-o percepție distorsionată a lumii și pot fi un semnal original pentru a-și schimba viața în bine pentru propria lor conveniență.
De unde vine panica morții?
Fiecare persoană a experimentat moartea celor dragi sau a oamenilor necunoscuți. Amintiri din această rămâne pentru totdeauna în memorie, dar nu și prelucrate în mod corect, și emoțiile și sentimentele neînțelese poate provoca ceva de genul o fobie. omul însuși Numai poate rezolva: fata dacă față în față cu problemele și să caute metode de modul în care este permis să scape de ei, în scopul de a începe să trăiască fericiți, pentru ei înșiși și pe cei dragi pe plac sau du-te pe despre monștri lor interioare și să uitați pentru totdeauna despre altceva viitor, dorințele și gravitațiile lor.
Anxietatea morții este invariabil instinctul de bază și de bază al individului.
Nimeni nu poate răspunde la întrebarea: există ceva mai târziu decât moartea?
Viata umana se sfarseste, iar frica de "alta" parte, necunoscuta, este cauza principala a originii fricii de moarte.
Toți oamenii se tem să nu mai trăiască, iar acest lucru este clar, deoarece sfârșitul vine împotriva dorinței noastre. Unii se tem să moară din cauza vârstei înaintate, alții - boli incurabile, oamenii se tem de pierderea celor dragi și durerea asociată cu această pierdere.
Mass-media joacă un rol important în apariția așteptărilor morții. Oamenii încep să se gândească la terminarea existenței figurii și la ceea ce va urma. Începeți să veniți cu opțiuni diferite, ceea ce duce la dureri de cap. Dar dacă fobiile unei persoane sunt atât de puternice încât interferează cu percepția adecvată a vieții de zi cu zi și interferează cu activitatea vieții, atunci aceasta vorbește despre originea bolilor mintale.
Ce simte o persoană, trăind panica morții?
Toată lumea în moduri diferite trece prin reconcilierea cu gândurile despre iminent. În mod ideal, recunoaștem conștientizarea finității fiecărei ființe vii, fiind totuși copii, iar în adolescență avem propria noastră atitudine față de aceasta.
La un adult, fie că este suspect sau stigmatizat, speriat sau curajos, whiner sau optimist, teama de a muri constă dintr-un set de emoții, credințe și atitudini:
- Dorința de a vindeca și de a instrui corpul pentru mulți devine o metodă, cum să scapi de temeri
moarte și boli. Dacă o persoană se teme de a muri de boală, el își va monitoriza sănătatea și exercițiul; - Dorința de a uita gândurile de la sfârșit. Ne depășim panica înainte de sfârșit și necunoscutul prin ocupație și gândindu-ne la vagoanele de zi cu zi, în cel mai rău caz - cu sprijinul alcoolului și drogurilor;
- Dorința de a fi mereu aproape de soțul, copilul, mama etc. - de fapt, este o groază de a pierde pe cei dragi.
Lupta de teama de moarte este lupta cu instinctele. Nimeni nu poate eradica instinctele primare. În consecință, combaterea fobiei este o realizare a debutului sfârșitului obișnuit.
Mulți oameni încearcă să-l respingă inconștient, să se disocieze de ciocnire cu ea, să nu mai viziteze cimitirul, rudele bolnave și pe moarte. Cu toate acestea, toate procesele ireversibile de încetare a vieții vor veni mai devreme sau mai târziu de la toată lumea. Există un ciclu de viață și este dincolo de puterea unei persoane de a-și schimba sfârșitul.
Cum sa scapi de groaza enervanta inainte de moarte?
Imaginați-vă că ați dobândit o viață neînchipuită. Ce vei face? Mai degrabă, toată lumea, teama de a muri vă va lăsa în clipa în care vă dați seama că veți trăi neîntemeiată. Dar ar trebui să vă întrebați: este așa de bine? În sfârșit, în primul rând, vă aruncați pentru a verifica probabilitatea de a nu ucide metode periculoase: sporturi extreme, distracție.
Dar în curând va deveni plictisitor, iar euforia va fi înlocuită de gânduri despre următoarea venire. Ce voi face de mai multe mii de ani? Cum să testați toți copiii și rudele apropiate? Pe de o parte, nemurirea dă perspective și, pe de altă parte, depreciază viața. Ceaiul este costisitor în fleetingness sale.
Înainte de toată lumea, trebuie să trăiți așa cum doriți. Apreciați viața și înțelegeți importanța acesteia. Este necesar să găsim forța de a privi în viitor și de a găsi mici bucurii în întreaga zi, dacă este teribil să ne gândim mâine. Nu vă faceți griji cu privire la viitor, este mai bine să începeți să trăiți real. Savurați momentele petrecute cu familia, petreceți timp liber pentru auto-educație și iluminare culturală.
De asemenea, încercați să vă gândiți la următoarele puncte:
- "Cunoaște-te pe tine însuți". Este necesar să încercăm să regândim chiar construcția acestui fenomen. Cu toții nu existam înainte de nașterea noastră. Este imposibil să spun că nu a fost bine sau a fost rănit. Același lucru se va întâmpla mai târziu decât moartea;
- Există multe dovezi că oamenii, după ce au suferit moartea clinică, scapă de fobii și încep să "respire profund". Mulți dintre noi au experimentat acest lucru mai îndeaproape. Pierderea conștiinței este o mini-moarte, dar nu mai mult decât enervantă;
- Nu este mai bine să imităm copiii? Copiii sunt siguri că fiecare persoană este specială și fiecare are puteri superioare care îl păzesc. Trebuie doar să ne imaginăm că undeva de sus există un patron, cel care îndrumă și protejează o persoană, deoarece devine mai ușoară pentru suflet;
- Este posibil să considerăm ca fiind cauza inițială o înțelegere necondiționată, la care toți se întorc, ca și cum ar fi să meargă acasă;
- Una dintre metodele de a scăpa de groaza morții celor dragi este de a învăța să visezi. Spune, învață chineză sau sări cu un parașut. Numai toate aceste dorințe trebuie să fie treptat realizate;
- "Binele câștigă răul". Este necesar să te gândești pozitiv, să vrei să te schimbi în bine. Aveți grijă să vă dați oamenilor dragi, iar apoi toate fobiile se vor retrage la cel de-al doilea plan.
Este necesar să trăiți intens și fascinant, apoi este permis să scăpați de panică înainte de pierderile viitoare. Nu trageți pe voi înșivă oroarea trecutului, trăiți în prezent, dar cu o speranță fermă în viitor.
Modul de a scăpa de groaza morții nu este ușor, dar este adevărat. Anxietatea vă va părăsi capul numai atunci când nu vă mai temeți de cea mai mare groază și învățați să trăiți fără ea.
Citiți de asemenea
- Relaxare la domiciliu: scapă de stres
- Auto-controlul este calea spre succes
- Calitate care împiedică stresul și depresia
- Ce este sexualitatea: psihologia masculină
