Toată viața mea nu sunt indiferentă față de cireșe și cireșe. Cu toate acestea, abia acum, colectând materiale despre metode alternative de tratare a cancerului, am găsit informații că proprietățile vindecătoare ale cireșelor, despre care nu m-am gândit niciodată, nu sunt atât de simple. Întotdeauna a mâncat pur și simplu pentru că avea nevoie de trup. Chiar și glumele despre asta în familie erau.
Cherry este o sursă bună de antioxidanți.
Să ne uităm la cireșe ca pe un fruct care este util. Cireșele conțin niveluri ridicate de melatonină, care este utilizată de organism pentru a regla somnul. Acesta poate avea, de asemenea, proprietăți anti-cancer. Organismul produce melatonină pentru a facilita un somn profund. Melatonina este, de asemenea, o autoritate de reglementare a sistemului imunitar.
Cireșe pot fi, de asemenea, folosite pentru a ușura durerea. Acest lucru este posibil prin consumul a numai douăzeci de cireșe, care conțin aproximativ 25 mg de antociani, antioxidanți, care pot elimina acțiunea enzimelor care provoacă inflamarea țesuturilor. Pur și simplu pune, cireșe sunt un anti-inflamator. Antocianinele, de asemenea, prezente în intestin, inhibă creșterea tumorală.
În experimentele de laborator efectuate cu șoareci, sa constatat că acei șoareci care au avut o dietă de cireșe au aplicat mai puțin cancer de adenom decât cei care au consumat alte diete. Pe baza acestor rezultate, se crede că cireșele pot reduce în mod semnificativ riscul de cancer de colon. Cireșe sunt, de asemenea, bogate în quercetin, un puternic flavonoid, care se regăsește și în mere, cartofi și usturoi. Quercetin are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care promovează apoptoza celulelor canceroase, lăsând celulele sănătoase nevătămate.
Pentru informații.
Cireșii negri sunt o sursă excelentă de alți antioxidanți. De fapt, activitatea antioxidanților de cireș negru tart este mai mare decât cea a vitaminei E, care este un antioxidant de referință. Cherry Balaton culoarea închisă este deosebit de bogată în substanțe nutritive. Acestea conțin un total de 37,5 mg de antociani în fiecare 100 de grame de fructe.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Michigan "proprietățile vindecătoare ale cireșelor sunt atât de mari, încât acestea (cireșele) pot preveni și trata multe tipuri de boli". În statul Michigan a produs 80% din cireșele americane.
În funcție de soi, două lingurite de două ori pe zi de suc de cires concentrat sunt o doză rezonabilă pentru menținerea sănătății. Nu s-au observat efecte secundare adverse.