Dar cum să distingi dependența de dragoste? De exemplu, o persoană cu dependență de nicotină este pregătită să intre într-o înghețare severă noaptea târziu pentru un pachet de țigări. După ce a cumpărat țigări, se strânge imediat, fără a se îndepărta de la stand. Iată un exemplu de dependență vii.
Mecanismul formării dependenței
O stare psihologică similară apare într-un adult care a pierdut iubirea în copilărie. Poate că părinții săraci nu i-au cumpărat o jucărie, deși toți copiii ei deja aveau. Copilul se consideră lipsit, subevaluat. El simte o gaură în "puzzle-ul iubirii". Această gaură este independența lipsă. În caz contrar, copilul ar înțelege că mama și tata sunt doar săraci și îl iubesc nu mai puțin decât alte mame și tații copiilor lor.
- lăudat - se simte bine;
- certat - stima de sine scade, o persoana se prabuseste.
Același mecanism se manifestă prin idealizarea partenerului și prin deprecierea sa după abateri. Mai devreme sau mai târziu, o persoană dependentă își va devaloriza idealul. Toate situațiile suferă, dragostea este pusă în simbioză cu mama (pe care o are ea însăși). Un om liber se străduiește să-și asume responsabilitatea și independența. Alegerea lui este conștientă: să fie tristă și să cadă în spirit sau să se bucure de viață. O persoană dependentă psihic depune eforturi pentru libertate. Îi este frică să obțină o evaluare negativă. Prin urmare, nu mergeți pe date și interviuri, pentru a nu fi refuzat.
Simptomele dependenței
Există un triunghi de nefericire, în care sunt definite pozițiile:
Să presupunem că evenimentele se dezvoltă după cum urmează:
- Un om salvator găsește o fată-victimă, o cunoaște (prima etapă).
- În a doua etapă a relației, victima acuză salvatorul său de eșecuri.
- A treia etapă - salvatorul devine victimă.
O persoana de succes nu da niciodata vina pe nimeni pentru problemele sale, el cauta modalitati de a le rezolva. O persoană dependentă atrage întotdeauna un partener dependent pentru joc în conformitate cu aceleași reguli.
Cum de a determina debutul bolii?
Luați în considerare următorul exemplu. Un om își alocă o anumită fată, se dizolvă, o permite foarte mult. De la suprasolicitarea sentimentelor față de ea din partea unui bărbat, ea începe să-și folosească poziția. Un om dispare ca o persoană, permițându-i totul și, prin urmare, el devine neinteresant pentru prietena lui.
Din punctul de vedere al psihologiei, dragostea adevărată este revenirea judicioasă. Destul de des puteți auzi povestiri despre modul în care cineva într-un mod prietenos solicită o sumă mare de bani care a fost acumulată de ani de zile. Bineînțeles, o persoană îi împrumuta. Ceva nu merge bine, banii sunt arși și o persoană își pierde prietenul și economiile. Prin urmare, zicând: "Dacă vrei să-ți pierzi un prieten, să-i împrumuți bani". Concluzie: trebuie să împrumutați suma pe care nu vă deranjează să o oferiți. De asemenea, cu relația: nu vă puteți da complet pe cel iubit. Scopul principal al unei persoane dependente este de a simți starea de frontieră atunci când totul este pierdut, și apoi vina pe toată lumea pentru că eșecurile lor.
Cum să tratăm dependența?
- pentru a elimina importanța excesivă a partenerului, adică să nu mai pună respectul de sine în dependență de evaluarea celorlalți;
- să ia o pierdere posibilă, în timp să abandoneze obiectivul, când se pierde. Câștigătorul știe întotdeauna ce va face în caz de pierdere. Un ratat este încrezător în a câștiga și nu știe ce să facă în caz de înfrângere;
- schimba mecanismul intern de comportament. Formeaza independenta, scapa de dependenta de copil de la mama;
Este mai bine să realizați și să consolidați noi abilități de comportament la sesiunile unui psiholog. Specialistul dă mai mult motivație unei vieți noi, fără a rupe stereotipurile vechi. Astfel, persoana dependentă progresează treptat de la o etapă la alta.
Materiale înrudite:
