Salata delicioasă, nutritivă, cu porumb și carne proaspătă conține o cantitate destul de mare de vitamine, deci poate fi recomandată în siguranță ca o mâncare independentă pentru alimentația alimentară.
Metoda de preparare:
Pregătiți cantitatea necesară de ingrediente. Este necesar să puneți imediat porumbul. Alegeți porumbul de care aveți nevoie de zahăr, este rapid preparat. Într-o oală de apă puneți porumbul, puneți încărcătura pe el, aduceți-l la fierbere și gătiți până când fierbeți la foc mediu timp de aproximativ 30 de minute. Pregătirea se determină prin utilizarea unui test de moale cu o furculiță. Se pune porumbul pe un șervețel curat, se adaugă sare din toate părțile și se acoperă cu un țesut timp de 10 minute.
Tăiați porumb cu un cuțit cu grijă din tulpină.
Puneți frunze de salată verde sfărâmate sau tocate pe fundul bolului de salată. Tomatele tăiate în bucăți mici, care au eliminat anterior semințe și lichide. Răspândiți peste frunzele salatei. Castraveți tăiați, de asemenea, în cuburi și adăugați la salată.
În paralel cu porumbul se fierbe în fileul de pui cu apă sărată timp de 20 de minute, se lasă să se răcească în bulion și se taie sau se împarte cu mâinile în bucăți porționate. Se presară cu piper și se adaugă la bolul de salată.
Piper dulce tăiat în benzi, pus pe partea de sus.
Se presara salata cu ierburi tocate fin.
Sprângeți porumbul și nucile zdrobite pe toată suprafața. Răstește brânza pe o răzătoare mică.
În vas se toarnă uleiul și se adaugă oțetul balsamic. Se amestecă bine.
Salata terminată se presară cu ulei și oțet și se servesc la masă. Bon apetit! Îmi doresc tuturor sănătății!
