"Zece mituri despre alcool"
De ce beau oamenii? Toată lumea va răspunde în mod diferit: pentru a păstra cald, majorete, rețineți o vacanță sau un eveniment, cu durere, nu are nimic de a face, pentru a crește apetitul, pentru a diminua oboseala ... Cât de mulți oameni, atât de multe opinii, dar printre ei sunt multe mituri despre alcool care trebuie să fie dezbinate. Deci ...
Mitul numărul 1. Alcoolul se incalzeste.
Băuturile alcoolice sunt numite fierbinți, deoarece mulți oameni sunt siguri de efectul de încălzire al alcoolului. De fapt, doar primele 50 g de băuturi spirtoase - vodcă, coniac, whisky, sunt încălzite. Această doză dilatăază vasele de sânge și îmbunătățește circulația sângelui. Urmatoarele portiuni cresc fluxul de sange spre piele dincolo de normal, astfel incat pielea se incalzeste. Acest lucru îmbunătățește procesul de transfer de căldură, determinând răcirea corpului.
Mitul numărul 2. Alcoolul crește pofta de mâncare.
E adevărat, dar ... Numai în legătură cu băuturi tari. O cantitate mică de vodca, coniac, rom sau whisky afectează centrul de saturație și îl face să lucreze mai greu. Cu toate acestea, în scopul de a foametei intensificat, trebuie să fie de cel puțin 20 de minute după lovit de alcool în stomac. vodca „Zhahnut“ un minut înainte de masă - o șansă în plus de a fi stabilite cu gastrită, deoarece alcoolul nu este intotdeauna bun pentru mucoasa gastrică.
Mitul numărul 3. Alcoolul reduce stresul.
Mulți oameni cred că este posibil să se înveselească corpul prin turnarea numărul de nth băutură fierbinte. Asta e doar ideea că poți. Întrebarea este cum să o faceți corect. În primul rând, doza trebuie să fie mică: 30 ml de vodca sau coniac, 40 ml de vin. Alcoolul la un nivel mai ridicat conduce la rezultatul opus - agravarea depresiei, chiar mai mult oboseala, scaderea tonusului. În al doilea rând, una dintre consecințele abuzului de astfel de anti-stres „politica“ poate deveni euforie alcoolică care amenință să degenereze într-o cădere nervoasă.
Mitul numărul 4. Alcoolul crește eficiența.
Aici este vorba de un grad de intoxicare ușor, deoarece într-un hops mai greu, toate reacțiile și sentimentele sunt minimizate. Studiile din acest domeniu au arătat că persoanele care au luat "pe piept" 50-100 g, într-adevăr, există o îmbunătățire a reacțiilor mentale și motorii. Cu toate acestea, aceste reacții sunt adesea eronate, deoarece alcoolul reduce concentrația de atenție și raționamentul logic.
Mitul numărul 5. Alcoolul reduce tensiunea arterială.
Persoanele cu hipertensiune arterială sunt siguri că alcoolul dilată vasele de sânge și, prin urmare, scade tensiunea arterială. Da, este așa - într-o cantitate mică slăbește cu adevărat tonul peretelui vascular. Dar, în același timp, alcoolul crește frecvența cardiacă. O batai rapide a inimii conduce la faptul ca mai mult sange este expulzat in artera, ceea ce duce la o crestere a tensiunii arteriale.
Mitul 6. Alcoolul de calitate nu este dăunător.
Da, alcoolul de înaltă calitate nu este dăunător, ci numai în sensul că reduce riscul otrăvirii cu alcool "stâng". În general, indiferent de calitate, alcoolul are întotdeauna un efect toxic asupra corpului. Băutura alcoolică de băut se descompune în constituenți chimici, iar unul dintre produsele de alunecare a alcoolului este aldehida acetică. El este cel care produce cea mai mare intoxicatie cu alcool.
Mitul numărul 7. Alcoolul puternic ajută la răceală.
Pentru a trata tincturile alcoolice puternice din rădăcină este greșită. Alcoolul are un efect negativ asupra organismului slăbit: reduce imunitatea, afectează negativ durerea gâtului. Medicii au dreptul să bea doar 100 de grame de vin roșu încălzit, deoarece stimulează sistemul imunitar.
Mitul numărul 8. Berea nu este alcool.
Berea este o băutură cu alcool redus, dar acest lucru nu înseamnă că este inofensiv pentru sănătate. Berea provoacă exact aceeași dependență ca orice alt tip de alcool. Mai mult, medicii din multe țări vorbesc din ce în ce mai mult despre alcoolismul cu bere. Și să luați în serios astfel de afirmații - băutura de hamei "pune" ficatul și inima.
Mitul numărul 9. Există puține calorii în alcool.
Aceasta este o amăgire. Alcoolul este foarte caloric, iar cu cât sunt mai multe calorii, cu atât este mai mare puterea băuturii. Vodka are cel mai mare conținut de calorii, deoarece are cel mai mare procent de alcool. Vinurile sunt de obicei bogate in calorii datorita carbohidratilor continute in ele, care, din fericire, sunt usor distruse si arse. Cu toate acestea, nu trebuie să vă implicați în vinuri - absorbția lor în cantități mari, puteți dăuna atât figurii cât și sănătății.
Mitul numărul 10. Alcoolul este cel mai bine să nu bea, ci să mănânce.
Aici este necesar să se clarifice care gustări sunt în discuție - fierbinte sau reci. Gustările gustative neutralizează grav alcoolul, astfel încât acesta este absorbit activ în sânge. Apropo, același lucru se întâmplă atunci când alcoolul este consumat. Dar mâncărurile fierbinți și grase suprimă absorbția alcoolului și reduc intoxicația.