stânga. Cu mâna stângă, apucă umărul drept pe jacheta adversarului și mâna dreaptă prin interiorul încheieturii mâinii stângi (sau la capătul manșetei). Îndoiți-vă și așezați-vă pe picioare, luați brațul stâng al adversarului sub axila dreaptă. Așezați-vă pe fesa dreaptă și răsuciți brusc trunchiul spre dreapta, aruncați adversarul pe covor astfel încât să se rostogolească de pe umărul din stânga spre partea dreaptă (Figura 113).
Asigurați-vă: Nu loviți dușmanul cu umărul împotriva covorului.
Auto-asigurare: o rulare peste umăr,
O aruncare cu capturarea brațului sub umăr este convenabilă atunci când adversarul îți captează centura din lateral.
O aruncare cu capturarea mâinii pe umăr. Ambele sambiste se află în poziția din dreapta. Împingând îmbrăcămintea inamicului sub cotul drept cu mâna stângă și îmbrăcămintea potrivită sub axila dreaptă, îl face să-și concentreze greutatea corpului pe piciorul drept. Întorcându-și spatele spre dușmanul de pe piciorul drept spre cel din stânga (rulat de la călcâi la vârf), pune partea umărului mâinii drepte pe umărul drept.
Ținând mâna ferm pe umăr, se apleacă înainte, lovind șoldurile în același timp cu fese, în direcția spatelui (Figura 114).
De îndată ce adversarul, zboară peste torsul înainte începe să scadă în jos, să ia un pas înapoi, piciorul stâng și la stânga, trăgând adversarul peste mâneca dreaptă, pentru a oferi drop-l pe covor întreg spate.
Asigurați-vă când învățați: cu ambele mâini pentru mâneca dreaptă. În toate cazurile, asigurați-vă că inamicul nu-și lovește capul împotriva covorului.
Auto-asigurare: ca și cum ar fi căzut peste un băț cu un somersault.
Poziția cea mai favorabilă pentru realizarea acestei aruncări: adversarul încearcă să profite de gâtul atacatorului.
Cele mai bune pregătiri pentru o aruncare cu capturarea mâinii pe umăr vor fi: ciocnirea șosetelor; instituție; înfrângerea mâinii de către cotul cotului și apelul de reținere a piciorului adversarului.
Ca o aruncare confirmare de primire, cu captare de mâini pe umăr poate fi folosit împotriva margine printr-un spate cu captura de un cap în momentul în care adversarul începe să ia capul, dar care nu au fost încă întors cu spatele la tine.
Aruncarea descrisă poate fi efectuată prin modificarea mânerului. Cele mai reușite aruncări sunt: prin captarea brațului prin antebraț și prin prinderea brațului în cotul cotului (Figura 115).
În plus, aruncarea cu captura mâinii pe umăr poate fi efectuată, îngenuncheată (Figura 116). Pentru a face acest lucru, apucând o mână pe umăr și înclinând corpul, trebuie să coborâți rapid pe ambii genunchi și să încercați să ridicați umărul drept al adversarului la genunchiul stâng.
Asigurați-vă pentru această versiune a aruncării: nu lăsați persoana care se încadrează să se sprijine pe covor cu mâna dreaptă.
Aruncă-te prin piept. Ambii sambiști sunt în poziția de stoici dreapta. Prindeți antebrațul mâinii drepte a adversarului sub umărul stâng; simultan cu mâna stângă, apuca centura adversarului prin mâna dreaptă și îl apasă în piept și apucă imediat hainele de pe umărul stâng al adversarului.
Faceți piciorul drept un pas înainte și puneți-l între picioarele adversarului (piciorul drept poate fi plasat în afara și aproape de piciorul stâng). Îndoiți puternic spatele, bateți burta adversarului de jos în stomac (Figura 117).
Întorcându-se înapoi, faceți o rotire ascuțită a corpului spre stânga cu un astfel de calcul pentru a fi împotriva inamicului, care a căzut pe spate pe covor.
Asigurați-vă: Nu lăsați adversarul să se sprijine pe covor cu mâna dreaptă, nu se încadrează pe el cu întregul corp în stadiul final de recepție.
Scăderea auto-asigurării: răsuciți-vă de la umărul drept în partea stângă.
Momentul cel mai convenabil pentru recepție: adversarul apucă spatele atacatorului de sub arme.
Pregătirile pentru o aruncare prin piept pot servi ca: baterea unui picior; Întoarce adversarul și cheamă picioarele inamicului.
O aruncare prin piept poate fi folosită ca o aruncare de întoarcere împotriva aruncării prin coapsă, ridicare și a picioarelor din față.
Aruncați umerii ("moară"). Ambele sambiste se află în poziția din dreapta. Capturarea manșonul pe umărul mâinii drepte a adversarului cu mâna stângă, să-l împinge puternic pe și ușor în sus fac, în timp ce „rață“, sub adversarului umărul drept, astfel încât să odihnit pe partea de jos a partea dreapta a abdomenului. Apuca mâna dreaptă pe partea interioară a cutelor poplitee și piciorul drept al inamicului, aruncarea viguros corpul său în sus, pentru a ajunge picioare la dreapta.
Când picioarele adversarului se mișcă în dreapta 90 °, aruncați-le cu umărul drept și mâna dreaptă în sus. În același timp, retragând cu piciorul stâng la stânga și spate, trageți adversarul cu mâna stângă de mâna dreaptă spre el însuși și în sus și va cădea cu toată spatele la sol (Figura 118).
Asigurați că mâna stângă se află pe manșonul din dreapta.
Auto-asigurare: ca și cum ar fi căzut pe călcâi printr-un stick în partea stângă.
Pregătirile pentru o aruncare prin umerii pot servi ca: baterea adversarului pe un picior; provocați pașii inamicului; instituția și întoarcerea mâinii adversarului.
Această versiune a aruncării peste umeri poate fi modificată prin prinderea brațului drept nu cu picioarele, ci cu prinderea centurii (Figura 119). Unii luptători sambo, în timpul detașării inamicului de pe covor, au pus un picior în picioare în spatele lui - facilitează creșterea inamicului.
Aruncați umerii cu capturarea porții sau a reverului. Adversarul este în poziția stângă, atacantul drept atacă. Capturarea hainele de pe gâtul adversarului cu mâna dreaptă peste umăr dreapta și la stânga în interiorul piciorului stâng poplitee adversarului cutelor, îl ridică pe umeri și arunca înapoi la piciorul drept (fig. 120, 1).
Să-l asigure pe inamic, să-l țină pentru haine și să-l trimită pe o rolă moale.
Auto-asigurare: derulați înainte.
Această tehnică poate fi efectuată cu mâna dreaptă a reverii stânga a sacoului pe pieptul adversarului, dar astfel încât degetul mic al atacatorului este mai mare decât degetul mare (fig. 120, 2).
Pregătiri: bateți pe șosete și o instituție.
Toate drepturile rezervate Booksonline.com.ua