Amintiți-vă, așa cum am fost avertizați de către poetul celebrul copiilor, „Nu pleca, copiii din Africa de mers pe jos!“, Dar pentru un motiv oarecare a vrut să meargă în acest Africa foarte misterios cu animalele sale neobișnuite, în cazul în care doar bucatica de „crocodil rău.“ Acum, safari african nu provoacă un sentiment de ceva inaccesibil și exotice, dar încă există mulți oameni care visează sau sunt deja merge într-o excursie pe teritoriul african, va fi util să știe cum să protejeze sănătatea lor în excursie.
Africa este o țară frumoasă, neobișnuită, dar plină de riscuri de boli neplăcute, în special periculoase pentru un cetățean al unei țări civilizate. Prin urmare, va trebui mai întâi să faceți vaccinările necesare împotriva unor astfel de boli cum ar fi:
- febra galbena,
- febra tifoidă,
- hepatitei A și B.
Vaccinarea împotriva febrei galbene nu este mai târziu de două săptămâni înainte de plecare la ora sistemului imunitar pentru a regla, dar atunci puteți merge în siguranță în Africa timp de 10 ani consecutivi - o perioadă de „viață“ a unei astfel de vaccinare. Nu uitați că țările africane sunt "celebre" pentru probabilitatea mare de incidență a malariei, deci cu două săptămâni înainte de călătorie, începeți să luați pastile antimalarice.
Cel mai neplăcut în orice deplasare suplimentară - aclimatizare, adică în momentul în care organismul este reconstruit în noile condiții și poate „da“ sub forma unei reacții secreții nazale neașteptate, dureri în gât sau alergie. Prin urmare, luați-o cu toată responsabilitatea la colectarea de truse de prim ajutor, având în vedere vârsta călătorilor, în special a copiilor. La urma urmei, în Africa, farmaciile nu sunt la fiecare colț, așa că merită să vă protejați pe dumneavoastră și compania dvs. prin colectarea unui kit de prim ajutor într-o astfel de compoziție:
- tencuiala adezivă și bandajul steril, o mică vată de vată;
- antiseptice, cum ar fi peroxid de hidrogen, iod, poate fi sub forma unui creion poate lua, de asemenea, tablete furatsilin - antiseptic excelent pentru clătirea sau gargară rana;
- anti-ardere unguent, protecție solară pentru piele;
- analgezice (ținând cont de caracteristicile organismului fiecărui membru al grupului de călătorie);
- carbon activ cât mai mult posibil;
- comprimate de diaree tip "Immodium";
- remedii pentru răceli cu efect antipiretic, cum ar fi "Koldreks", "Terraflu" etc.
- agenți antialergici - "Diazolin", "Suprastin", "Tavegil" etc.
- Șervețele umede antibacteriene sunt utile dacă nu vă puteți spăla mâinile cu săpun.
În ceea ce privește antibioticele - o problemă controversată, întrucât sunt numiți de un medic. Este mai bine să utilizați sfatul unui medic cu privire la alegerea medicamentelor pe șosea, dar puteți, de asemenea, să efectuați profilaxia sub formă de alimente fortificate cu câteva săptămâni înainte de plecare pentru a întări imunitatea. Cu tine poti lua tinctura de radacina de ginseng ca adaptogen si ia 10 picaturi la copii si 20-30 de adulti inainte de a manca.
Este foarte important să monitorizați că veți mânca și bea, de exemplu, beți doar apă îmbuteliată sau fiartă. Și nu uitați să vă spălați mereu mâinile. În ceea ce privește aclimatizarea, va dura câteva zile, dar în curând noile impresii vor dezvălui senzațiile neplăcute și veți simți ca un adevărat pionier al miracolelor necunoscute.