Cum să organizați o ședere peste noapte
Multe adăposturi - peșteri, lacuri, gropi, burrow - sunt dificil de distins în zăpadă. Și au existat cazuri în care grupurile de salvare au trecut doar o aruncătură de băț de adăpost acoperit de zăpadă. Prin urmare, este foarte important, în imediata vecinătate a intrării de a instala un semn semnal - unul sau mai multe bețe lungi cu cârpe colorate legate de ele, un tur înalt încoronat cu un obiect luminos. Etichetele vor facilita căutarea unui refugiu, vor ajuta să se orienteze pe ei înșiși și pe participanții grupului de urgență.
Cea mai importantă condiție pentru supraviețuire în timpul unei nopți „reci“, în adăposturi de zăpadă - respectarea disciplinei stricte. Toți cei din adăpost trebuie să se supună necondiționat conducătorului grupului. Utilizarea neautorizată a echipamentelor de încălzire (sobe, arzătoare pe benzină, lumânări, combustibil uscat, lămpi de grăsime), precum și produse alimentare, haine de schimb, saci de dormit, și așa mai departe. N. este total inacceptabil! În caz de urgență, toate obiectele personale: haine groase, saci de dormit, pături, saltele izolatoare, kituri de urgență - se deplasează în categoria proprietății publice, care este redistribuit grupurilor cap în funcție de nevoile comune, mai degrabă decât dorințele proprietarului!
În interiorul adăpostului, trebuie să aveți o lopată, un cuțit, o ferăstrău, o baston solidă sau orice altă unealtă potrivită pentru curățarea tunelului de intrare, perforând aerisirea. Uneori nu este posibilă ștergerea intrării și apoi uneltele vor ajuta la tăierea ferestrei în perete sau în tavanul adăpostului.
Dacă ați ales tactica de așteptare pasivă, nu departe de adăpost, într-un loc protejat de vreme rea, trebuie să echipați un post de observare. în cazul în care să lase un înlocuitor de observator-signalie. Cel mai bine este să puneți un ac mic în acest loc cu ferestre de inspecție tăiate în pereți sau cu o cupă incomplet închisă.
Toate lucrurile. Cei din interiorul adăpostului ar trebui să fie alocați participanților la marș. Toată lumea ar trebui să știe unde este echipamentul, pentru care răspunde, sau să-l păstreze singur. Acest lucru va permite, în caz de distrugere bruscă a adăpostului în cel mai scurt timp posibil și fără pierderi de a colecta și evacua toate echipamentele și echipamentele în zona de siguranță.
Organizarea de odihnă de noapte într-un adăpost rece rece, numirea ofițerilor de serviciu care monitorizează schimbările climatice, monitorizarea condiției prietenilor și azilului.
Dintre numeroasele opțiuni pentru nopțile reci, luați în considerare două.
Primul este relativ prosper. Grupul are haine calde, produse, lumânări sau combustibil uscat, saci de dormit (cel puțin unul pentru două sau trei persoane). Cel mai experimentat este dus la adapost. Sarcina lui este să echipeze soba, să răspândească lucrurile în adăpost. În același timp, el trebuie să lucreze repede, astfel încât restul "pe stradă" să nu aibă timp să înghețe.
Cum se poate face acest lucru? Cel mai bine este să acoperiți podeaua cu un strat gros de berger. Dacă nu există, pe zăpadă în 5-10 cm unul de celălalt sunt așezate zerdiny, ramuri sparte de copaci. Din partea superioară de-a lungul poliilor, înclinările întoarse cu capul în jos sunt paralele. Dacă stâlpul și ramurile nu au fost găsite, schiurile pot fi așezate în formă de fan (în capetele mai largi, la picioarele deja) pe zăpada plină. Schiurile sunt acoperite cu folie de polietilenă sau o bucată de pânză. Înainte de pregătirea canapelei, este foarte important să se coboare podeaua. Chiar și o mică deviație în orice direcție duce la faptul că oamenii sunt fie culcat pe polietilenă, se mute cu el, sau el slide-uri de polietilenă de-a lungul suprafeței de zăpadă sau schiuri. De aceea micul, aparent neglijent, poate crea condiții insuportabile de odihnă. În cazul în care grupul are plastic spumant sau alte covoare termoizolante, acestea sunt așezate pe canapea (sub piept și partea inferioară a spatelui).
Mergeți la adăpost, la rândul său, săriți peste cele mai înghețate. Înainte de aceasta la intrare, toată lumea ar trebui să curețe cât mai mult hainele și încălțămintea din gheață și zăpadă, care se vor topi în adăpost. Partea inferioară a tunelului de intrare este, de preferință, acoperită cu folie din polietilenă, lapon, ramuri, astfel încât hainele să nu atingă zăpada.
Când participanții au purtat excursie de căldură de îmbrăcăminte superioare voluminoase (jachete, tricouri, jachete, bufe, și așa mai departe. N.) sunt cel mai bine îndepărtate și, în cazul în izolare nu este suficient să se pună sub canapea sau arunca în jos pe saci de dormit.
În caz de urgență este inacceptabilă utilizarea sacului de dormit în mod individual. Chiar dacă nu sunteți foarte frig, se consumă calorii suplimentare pentru a încălzi interiorul pungii. Cel mai bun lucru (în cazul în care există un ac și ață) pentru a coase un total de sac de bivuac rupt la saci de dormit cusătură sau dezarhivat și pune sus în plus înfășurați picioarele lor. În absența firelor, păturile sunt fixate cu fir, frânghii. Se recomandă ca batoanele de dormit, păturile și hainele calde să fie batete, ceea ce va spori proprietățile lor termoizolante. Din aerul expirat, sacul de dormit poate deveni umed și poate îngheța, deci nu-ți lua adăpostul cu capul. Este mai bine să vă protejați fața cu haine sau cu o pătură.
Cei mai slabi, cei bolnavi si cei inghetati sunt stivuiti in mijloc, unde este cel mai cald. Cele mai puternice sunt de la margini, unde este mai rece. Pantofii ar trebui să fie înlăturate și, dacă e vorba de cizme, să-l lase jos și să pui pantofii sub paturi, la picioare. Dacă pantofii rămân în afara, trebuie să fie îndreptați, altfel vor îngheța într-o stare încurcată și va fi dificil să le puneți în dimineața. Toți ar trebui să se afle pe aceeași parte, strânși strânși unul pe celălalt, adunând picioarele într-un "pachet". Această situație, în primul rând, mărește zona de contact dintre corpuri, ceea ce o face mult mai caldă și, în al doilea rând, vă permite să utilizați păturile mai economic. Trei sau patru persoane pot fi acoperite cu un sac de dormit debitat. Cu dreptate "așezare", cei care se află în mijloc se încălzesc foarte repede și chiar se plâng de strâmtorarea și căldura. Dar din cele două rele, după cum se știe, ele aleg pe cele mai mici, așa că trebuie să ne punem la îndoială.
Dacă există o cantitate suficientă de hrană, înainte de a merge la culcare este util să consumați mai multe bucăți de zahăr, ciocolată, alimente cu conținut ridicat de calorii și să beți (dacă este posibil) ceai fierbinte și bulion. Acest lucru va ajuta la restabilirea puterii, păstrați cald.
Ultimul care se potrivește este cel care va dormi cel mai aproape de ieșire. Înainte de a lua într-un sac de bivuac, el trebuie să închidă o bucată de polietilenă sau rucsac de admisie, învelite în pături, „scutece pentru copii“ mai multe haine, a pus pe un rucsac sau cizme picioarele tovarășii săi (astfel încât acestea sunt mai puțin în contact cu podeaua și zăpadă).
Acum, hai să trecem la cea de-a doua opțiune extremă pentru un sejur rece peste noapte. Grupul a rămas fără pături, saci de dormit, polietilenă, îmbrăcăminte caldă. În acest caz, este necesar să stați într-un grup dens, astfel încât zona de contact să fie cea mai mare. Persoanele înghețate și bolnave se așează în centru, la picioarele celor așezate. Dacă există mai mult de patru persoane în grup, este mai convenabil să se stabilească în adăpost în două rânduri. Ar trebui să vă uniți toate picioarele, să le înfășurați cât mai mult și să trageți două sau trei rucsacuri peste ele. Congelat pus pe vârful picioarelor, apăsând spatele. Apoi întregul grup se ascunde, dar caci capetele sunt lăsate afară.
Selectați toate lucrurile inutile pentru noapte, lucruri izolante: schiuri, stâlpi de schi de bambus, lapnik, zherdiny, ramuri și coajă de copaci - și puneți-i sub el. Haine uscate: pulovere, pantaloni, șosete, lenjerie de corp, veste, articole de acoperit capul - este necesar să se îmbrace. Umezeală (înainte de curățarea de zăpadă și stoarcere) - puneți-o sau puneți-o pe uscat, sub o jachetă de furtună sau un parasolar. Îndepărtați șosetele umede, mănușile de mână, capacul, stoarceți-vă și puneți-vă sau puneți-vă pe umeri sub pulover să se usuce. Știu. că hainele de bumbac umed practic nu se încălzesc, îmbrăcămintea cu o izolație sintetică în stare umedă păstrează proprietăți termoizolante și haine din lână, indiferent cât de umedă este.
Este toate hainele (jachete, puf, jachete) pentru a umple pantaloni sub curea sau banda elastică pe cap pus pe capota și strângeți dantele, benzi de cauciuc cravată sau cabluri mâneci și picioare gâfâi, gât și inferior eșarfă feței folie, pus pe mâini cu un singur deget uscat, și împachetări picior înapoi partea uscată a piciorului, pantofi desface, dar nu scoateți, și pe partea de sus a piciorului de pantofi încheia haine largi, pânză, a pus într-un rucsac gol. Dacă există pantofi suplimentare haine groase pot fi eliminate, picioarele de trei până la patru persoane pot fi conectate, a pus într-un strat uscat sau pantaloni, înveliți orice material și a pus pe partea de sus a ramurilor podstelennye, nuiele, coarda. Atunci când nu există nici haine groase, ambele picioare împreună, vă puteți lipi într-un pulover, pălărie, cizme, rucsac.
Într-un adăpost slab construit, sub amenințarea hipotermiei generale, nu puteți dormi! Se recomandă, dacă este posibil, în porții mici să mănânce zahăr și produse care conțin grăsime, în inghitituri mici pentru a bea ceai fierbinte, cafea, cacao, în cazuri extreme, apa. Trebuie să frece în mod constant, framanta corpul rigid, miscati degetele de la picioare, picioare, muta umeri, șolduri, se întind în mod alternativ diferite grupe de mușchi. Acordați o atenție specială mâinilor și picioarelor, se răcesc mult mai repede decât corpul. De obicei, un frison este asociat cu o pierdere a proprietăților de izolare termică și este considerat un semnal de îngheț. Dar nu te teme de asta. Tremurul dă de trei ori mai multă căldură și în detrimentul ei se încălzește. Aceasta este reacția de protecție a corpului la frig. Dar dacă o persoană nu reacționează la atacurile de îngheț, este deja periculoasă. În acest caz, trebuie să vă ridicați (cel puțin pe genunchi) și faceți unele exerciții fizice pentru a vă încălzi. Încercați mânecile de îmbrăcăminte exterioară să se întoarcă în interior și mâinile să se așeze pe piept sau șolduri din lateral. Pentru a nu adormi involuntar, amintiți-vă toate poveștile cele mai distractive și toate melodiile pe care le cunoașteți. Situația în care vă aflați, este potențial periculos, așa că, în unele cazuri, a permis să se lupte cu somnul, cauzând durere - ciugulind părțile laterale vârful degetului arătător (stimularea așa-numitul „centru de reabilitare“), prindeți lobul urechii degetele, vârful nasului, și așa mai departe. În plus, trebuie să monitorizăm constant statutul de tovarăși. Într-un caz extrem, lăsați-l pe unul, cel mai epuizat, să doarmă și doi sau trei să-l asigure.
În cazul în care furtuna de zăpadă fuge, nu este în nici un fel posibil să părăsiți adăpostul! Chiar și pentru nevoi de înțeles. Când vine vorba de păstrarea vieții, aici nu există o modestie falsă. Experiența arată că, în timpul unei viscole, o persoană se poate pierde și moare în metru de la intrarea în adăpost! Plecând afară, el va lăsa frigul înăuntru, umed hainele uscate, pantofii, provoacă multe inconveniente pentru restul. Pentru nevoile naturale, puteți folosi orice recipiente, pungi de polietilenă, săpați o groapă în groapa de zăpadă, acoperind-o cu un bloc de zăpadă.
Cu șederea prelungită în adăpost și absența unui sac de dormit, există o problemă de somn. Somn în rândul său. De exemplu, cineva se culcă sau stă pe un covor cu izolație termică, menținându-l pe piept și genunchi cu spatele la el. Cel care ședea trebuie să fie treaz, controlând constant starea lui. De fapt, el face munca și, prin urmare, este mai puțin susceptibil la amenințarea cu răceală, iar restul are posibilitatea de a dormi liniștit. În același timp, somnul sau odihna ambele este riscant. Și dacă ambii sunt treji, atunci nu vor putea să-și restabilească puterea. Acumularea oboselii, mai devreme sau mai târziu, duce la adormirea necontrolată, care este plină de deces din cauza hipotermiei.
Lupta împotriva somnului se justifică numai în situații de urgență pe termen scurt. Nu puteți dormi pentru o zi sau două, dar este aproape imposibil să stați treaz timp de trei zile sau mai mult. În cazul în care este evident că, de îndată ce grupul de poziție, distrus, nu se schimbă în bine, din prima zi a învăța să doarmă într-un mediu rece (I misspoke, în acea zi, pentru că a doua zi, de obicei, este mai cald decât noaptea). Învață să prețuiești și să-ți numeri puterea. Și practicieni, și oamenii de știință știu că jacked malnutriție, lipsa de somn, oameni de suprasarcină fizice atunci când adormit, nu simt frigul, și, prin urmare, poate fi ucis. Și dimpotrivă, cel care și-a salvat puterea, care a luat mâncarea la timp, va simți amenințarea înghețării. Un somn scurt, "somnoros" este posibil chiar și la cele mai scăzute temperaturi. Este necesar doar, adormind, să "începeți" ceasul dvs. de alarmă biologică pentru o jumătate de oră înainte. [14] Trezirea după o perioadă specificată sau înainte de frig, verificarea stării sale, dacă este necesar, se încălzește mișcarea musculară și apoi din nou usnite o jumătate de oră. Chiar și scurt, „zdrențuită“ vis permite unei persoane să rămână activi (și, prin urmare, viata!) Este mult mai mult decât dacă n-ar fi dormit deloc! Dar în toate cazurile de urgență, somnul "rece" al tovarășilor ar trebui să fie controlat de unul sau doi îngrijitori treji.
Și în concluzie câteva sfaturi.
Când petreceți noaptea într-un adăpost de zăpadă, capul vă va ajuta să economisiți căldură - atât în sens figurativ cât și în cel mai direct sens. La urma urmei, pierderile de căldură datorate capului descoperit pot ajunge la 50% din costurile energetice - risipă inexplicabilă!
Prin încălzirea membrelor, vă limitați, nu mai mult. Și menținerea caldă a capului, asigură creșterea fluxului sanguin și încălzirea membrelor.
În cazul înghețului, este mai bine să stai decât să minți - în această poziție fluxul de sânge este îndreptat spre picioare. Și dacă minți, este mai bine de partea ta, punându-ți brațul sub ea, acest lucru va reduce zona de contact cu podeaua rece. Dacă este complet rece, expirați aerul sub haine.
Este o opinie greșită foarte frecventă că, cu ajutorul alcoolului, vă puteți menține cald. Luați alcool în condiții de urgență în nici un caz. Se creează doar iluzia de încălzire, datorită creșterii pe termen scurt de căldură, dar pentru că trebuie să plătească o pierdere de căldură excesivă, ceea ce duce apoi la congelare rapidă. De asemenea, alcoolul provoacă și defalcări mentale și reacția isterică și somn incontrolabile, conduce la acceptarea deciziilor eronate.