În procesul de mestecare a gumei în cavitatea orală umană apare neutralizarea acizilor, care sunt o consecință a activității vitale a bacteriilor din cavitatea bucală. Acești acizi sunt implicați activ în formarea plăcii. Astfel, guma de mestecat este un obstacol în calea formării depunerilor dăunătoare pe suprafața dinților.
Folosirea gumei de mestecat are sens numai în termen de o oră - o oră și jumătate după masă. În acest moment, stomacul are nevoie de suc gastric pentru a digera prânzul sau cina, iar procesul de mestecare a gumei îl ajută să producă. Dacă aveți nevoie să vă reîmprospătați respirația, folosiți mai bine clătite sau dulciuri de menta fără zahăr.
Compoziția gumei de mestecat
Ei bine, dacă mucoasa în loc de zahăr conține xilitol. Această substanță - un substitut pentru zahăr, dar sigur pentru suprafața dinților. Are un efect anti-carios.
Este de dorit ca guma de mestecat să nu conțină coloranți, dar era naturală, albă. Coloranți în guma de mestecat - un element suplimentar, care dă smalțul dintelui doar o sarcină inutilă. Nu pot fi în întregime utile și noi invenții ale vânzătorilor de gumă de mestecat. Astfel de inovații, cum ar fi guma cu gusturi exotice, umpluturi dulci și granule, este mai bine să amânați în favoarea gumei de mestecat obișnuite, cu un gust răcoritor și gustos.
Beneficiile gumei de mestecat
Acum, să ne îndreptăm direct atenția asupra avantajelor gumei de mestecat, a avantajelor sale evidente. Apoi vom analiza și minusurile - lipsuri esențiale.
Salivație intensivă
De îndată ce începem să mestecăm gingia, secreția activă a secreției salivare are loc în cavitatea noastră orală. Alocarea saliva normalizează echilibrul acido-bazic (saliva conține alcaline, care are un efect "echilibrat" asupra acidului) și afectează favorabil mediul cavității bucale. Saliva, de asemenea, "spala" suprafata dintelui din depozitele dăunătoare.
De asemenea, salivarea normalizează procesul de digestie. În timpul gumei de mestecat se secretă sucul gastric, care ajută la supraîncălzirea și indigestia stomacului.
Guma de mestecat curata cu adevarat cavitatea orala a depozitelor de alimente. Dar - doar superficial. În cazul locurilor greu accesibile ale gurii, elasticul rămâne impotent.
Guma de mestecat este doar un mijloc suplimentar în procesul de îngrijire a cavității bucale. Dacă trebuie să vă curățați dinții de depozitele de alimente, utilizați o ață dentară mai subțire și mai sigură.
Mijloc de mestecat
Se demonstrează că mecanismul de mestecare afectează în mod favorabil nu numai cavitatea bucală, ci și starea organismului în ansamblu. În primul rând, în timpul mestecării gumei există întărirea atât a maxilarului superior, cât și a maxilarului, precum și normalizarea procesului circulator în țesuturile gingivale. În al doilea rând, utilizarea gumei de mestecat contribuie la rezolvarea efectului urechilor de amanet (când călătoriți într-un avion sau într-un tren de mare viteză).
În timpul gumei de mestecat nu este nevoie să vă deschideți gura larg și, de asemenea, să faceți mișcări bruște, astfel încât guma de mestecat să nu vă lovească în gât. De asemenea, nu aveți nevoie să umflați bulele - acesta este un favorit pentru multe divertisment care nu poartă nici o sarcină pozitivă.
Efect psihologic
Deoarece guma de mestecat este activă în mușchii maxilarului, procesul ajută o persoană nu numai să se calmeze, ci și să se concentreze și să adune forță.
Deteriorarea gumei de mestecat
Acum, să vorbim despre dezavantajele care stau în așteptarea unei persoane care este obișnuită după fiecare masă să mestece o gumă delicioasă.
Este necesar să cunoaștem măsura. În utilizarea gumei de mestecat pentru curățarea cavității bucale de la microorganisme, este necesar să se respecte măsura. Guma de mestecat suficientă pentru a mesteca timp de cinci până la zece minute pentru a efectua o curățare superficială a cavității orale și pentru a activa secreția secrețiilor de salivă.
Dacă neglijați această regulă și mestecați frecvent guma, vă puteți confrunta cu următoarele probleme:
- disfuncția stomacului și a duodenului datorită formării excesive a sucului gastric;
- slăbirea parodonțiului dentar, deoarece dinții nu sunt proiectați pentru lucrări de mestecat continuu;
- tulburări în activitatea articulației temporomandibulare, apariția durerilor de cap;
- ștergerea smalțului dinților, schimbarea culorii;
- formarea de gastrită și ulcere;
- creșterea gradului de uscăciune a mucoasei orale.
Formarea dependenței
Dacă o persoană de fiecare dată când apare o situație stresantă, se va obișnui cu această stare de lucruri. În orice situație chiar și cea mai simplă, va recurge la utilizarea gumei de mestecat.
Efect de otrăvire
Folosirea gumei de mestecat de multe ori pe zi și pentru o lungă perioadă de timp poate duce la o persoană care este greață. Dacă mestecați guma mult timp, restul de alimente, pe care guma de mestecat "colectează", poate intra în stomac, ceea ce este, de asemenea, foarte neplăcut.
Afectarea cavității bucale
De multe ori guma de mestecat pe o parte a maxilarului (dreapta sau stanga) are ca rezultat o fata exterioara asimetrica. Motivul este că mușchii cresc pe o singură parte a maxilarului. Activitatea excesivă a unei părți a cavității bucale în comparație cu cealaltă poate duce la dezvoltarea bolilor cavității orale.
Afectarea copiilor
Utilizarea gingiei în copilărie și chiar în adolescență este plină de defecțiuni și complicații în dezvoltarea dinților. Guma de mestecat, mai ales atunci cand umfla bulele, rasfrange semnificativ muscatura si contribuie la incalcarea dintilor.
Componente dăunătoare
Dacă compoziția gumei de mestecat are componente dăunătoare, efectul negativ al utilizării sale crește uneori.
Zaharul din guma de mestecat contribuie la formarea cariilor. Coloranți, stabilizatori de gust, unii emulgatori și antioxidanți dăunează ficatului uman și cauzează funcționarea defectuoasă a intestinului. Fenilalanina, conținută în unele gume de mestecat, afectează activitatea sistemului nervos. Unii înlocuitori de zahăr pot afecta negativ funcționarea vaselor și procesul de digestie. Acestea includ sorbitol, aspartam, acesulfam.
Prin urmare, după ce ați luat cunoștință de toate avantajele și dezavantajele gumei de mestecat, puteți lua decizia corectă - cât de des puteți să o utilizați. Guma de mestecat este doar o completare plăcută a întregului complex de măsuri care trebuie realizate zilnic, astfel încât zâmbetul să rămână frumos, iar dinții - sănătoși.