Boala cea mai frecventă a pielii este acneea. În ciuda faptului că adolescenții de cele mai multe ori suferă de ea, acneea și acneea pot apărea la vârsta adultă. Principalul motiv pentru aceasta - o producție puternică de sebum, care, la rândul său, duce la înfundarea porilor și la creșterea bacteriilor din interiorul foliculilor de păr. Noi numim mai multe cauze comune și obiceiuri proaste care provoacă erupții cutanate.
1. Cosmetice cu multe substanțe chimice
Adesea, produsele cosmetice aduc pielea mai multă rău decât bine. Multe produse cosmetice lipsesc pielea de umezeală, împiedicând pielea să deplaseze celulele moarte și să producă colagen. Cosmetica, saturată cu substanțe chimice, poate crește sensibilitatea pielii și poate reduce bariera protectoare naturală, ceea ce duce la erupții și roșeață.
O listă de ingrediente care ar trebui evitate în produsele cosmetice, destul de mari. Acesta include diverse siliconi, acrilați, petrochimice, alcooli, coloranți, parfumuri, parabeni. Orice produs care conține aceste substanțe chimice trebuie evitat și ar trebui preferată o alternativă mai naturală. Recent, mai multe și mai populare cosmetice bazate pe ingrediente naturale, care sunt mai puțin dăunătoare pentru piele.
2. Lipsa de somn
Majoritatea oamenilor nu primesc opt ore de somn pe zi. Dacă nu dormi suficient în timp, apar o mulțime de probleme de sănătate, de la tulburări de memorie până la un risc crescut de deces. Somnul rău sau lipsa acestuia afectează în mod negativ starea pielii, nutriția acesteia. reducerea nivelului de umiditate a pielii.
Pielea hidratată insuficientă arată mai puțin tânără și sănătoasă. Când pH-ul scade, se creează un dezechilibru serios al hormonilor și pielea produce o umiditate slabă, devenind uscată și lipsită de viață. Lipsa de somn poate duce la faptul că glandele suprarenale încep să producă o cantitate excesivă de sebum, care înfundă porii.
3. Fumatul
Fumatul - după cum știți, un obicei foarte prost. În plus față de faptul că implică multe probleme de sănătate, afectează negativ și starea persoanei. Împreună cu următoarea țigară afumată, o persoană reduce cantitatea de oxigen necesară pentru celulele pielii. Crește nu numai procentul de probabilitate de cancer, dar există o defalcare a elastinei și a colagenului, ceea ce duce la apariția ridurilor.
Sub influența substanțelor cancerigene din fum, pielea este iritată și deshidratată. Fumatul la țigări interferează cu absorbția vitaminelor, iar deteriorarea pielii vindecă mult mai mult. Cu probleme frecvente cu pielea, trebuie să reduceți numărul de țigări pe care le fumezi și este mai bine să renunțați la acest obicei dăunător cât mai curând posibil.
4. obiceiuri alimentare incorecte
Alimentația necorespunzătoare afectează în mod negativ atât starea de sănătate cât și starea pielii. Cercetările recente au arătat că persoanele care mănâncă o mulțime de grăsimi dulci, nesănătoase și produse lactate sunt mai predispuse la acnee. Laptele și derivații săi duc adesea la apariția unor forme severe de acnee.
Inocenți în apariția hranei pentru acnee, cu predominanța dulciurilor și alimentelor fast-food, care conține o mulțime de grăsimi dăunătoare și substanțe cancerigene.
5. Expunerea prelungită la soare
Unii oameni preferă să facă plajă în soarele strălucitor și cred că nu este numai bun pentru sănătate, dar ajută și la scăderea acneei enervante. Dar, de fapt, nu este. Oamenii de stiinta au descoperit mult timp ca expunerea prelungita la lumina soarelui poate fi extrem de periculoasa pentru piele. Pielea se usucă foarte mult, ceea ce, la rândul său, provoacă o producție puternică de grăsime. Ca urmare, aceasta duce la apariția acneei.
Persoanele cu piele echitabilă sunt sfătuite să rămână în soare deschis timp de cel mult 15 minute, iar proprietarii de piele hrănitoare se pot opri pe plajă mai mult timp - timp de 30 de minute. Este recomandabil să folosiți proteze solide puternice și căști cu margini largi sau cu vizier.
După o ceartă gravă sau în timpul pregătirii unui proiect la scară largă, starea pielii se deteriorează adesea. Oamenii de stiinta au dovedit ca situatiile stresante afecteaza direct aparitia acneei. Stresul provoacă o reacție puternică în organism, care duce la diferite inflamații. Glandele suprarenale secreta multi hormoni cunoscuti sub numele de androgeni care provoaca formarea de acnee mai ales in sexul cel mai corect.
Un număr mare de hormoni activează producția de sebum și, ulterior, există acnee. În cazul în care pielea se deteriorează din cauza stresului, atunci procedurile de cosmetică și salon pot ajuta doar o perioadă. Este important să rezolvăm problema principală. În acest caz, beneficiați de aromoterapie folosind lemn de santal, lavandă, bergamot, meditație sau respirație profundă. Atunci când se recomandă stresul, înotul și exercițiile fizice ușoare.
Curatarea excesiva a pielii
Desigur, îngrijirea pielii facială este esențială în lupta împotriva acneei și acneei. Acneea este o consecință a contaminării porilor. Dacă nu spălați zilnic toată murdăria și cosmeticele acumulate, atunci erupțiile pe piele vor fi dificil de evitat. Pe de altă parte, curățarea excesivă poate face rău.
Multe femei folosesc adesea peeling și scrubs, crezând că astfel vor face pielea mai fină și mai frumoasă. De fapt, situația se poate agrava. Dacă curățați în mod activ pielea cu acnee folosind abrazive, atunci este ușor să răspândiți infecția pe toată fața. Astfel, pielea va fi puternic deshidratată.
Cea mai bună soluție va fi spălarea de două ori pe zi cu un hidratant blând. De exemplu, rețeta populară a unei măști de curățare cu ingrediente naturale este utilă. Acest suc de lamaie și miere sunt un antiseptic natural și un hidratant excelent. Este necesar să amestecați două lingurițe de miere și o linguriță de suc de lămâie proaspăt stors. Toate acestea se aplică pe fața curățată și se spală cu apă caldă după aproximativ 15 minute.