Acum, când tradițiile occidentale și orientale sunt folosite pretutindeni, diferite metode de pierdere în greutate și de recuperare ne invadează în mod activ viețile. Se crede că unul dintre secretele armoniei femeilor din est poate fi numit ghimbir - acest condiment arzător, picant este folosit pentru ei într-un număr infinit de mare de feluri de mâncare.
Ajută ghimbirul să piardă în greutate?
La întrebarea dacă este posibil să piardă în greutate din ghimbir, mulți sunt sceptici: s-ar părea, cum poate influența regulat condimentarea greutății? Cu toate acestea, totul nu este atât de simplu.
Ginger - este o plantă, din care partea rădăcină este utilizat ca aditiv pentru hrană sau pulverizat la o pulbere și folosit ca un condiment. Valul de interes față de ghimbir în această țară este în mare parte datorită popularității de sushi japonez și role - aceste feluri de mâncare sunt servite în mod tradițional un iad special - wasabi si petale roz de ghimbir murat.
În est, de mult timp se știe despre proprietățile cu adevărat uimitoare ale ghimbirului, care o fac atât de utilă. Dacă listați numai cele care pot afecta în mod indirect greutatea, veți obține o listă considerabilă:
- Acesta are un efect de stimulare, sudorific, tonic, acțiune coleretic - și, prin urmare, da putere și energie să-și exercite, va ajuta la arderea mai multe calorii si elimina in mod eficient excesul de lichid și toxinele din organism și, astfel, pierde in greutate cu radacina de ghimbir.
- Are un efect laxativ ușor, ușor, care este necesar pentru curățarea eficientă a intestinului și accelerarea procesului de scădere a greutății. În acest sens, pierdeți greutatea ghimbirului ajută la curățarea corpului.
- Este un remediu eficient pentru oboseala mentală și fizică, ceea ce înseamnă că aveți suficientă forță morală pentru a nu ataca dansul și fizicul - nu treceți prin antrenament. La urma urmei, în ceea ce privește modul de a pierde în greutate cu ghimbir, este important să se monitorizeze alimente și exerciții fizice!
- Îmbunătățește circulația sângelui, consolidează vasele de sânge, îmbunătățește memoria și învățarea - orice activitate sportivă vă va fi dată mai ușor, ceea ce înseamnă că ei vor dori mai mult și vor da rezultate mai bune. Rădăcina de ghimbir vă permite să pierdeți greutatea activând forțele interne ale corpului.
- Ghimbirul este eficient împotriva îmbătrânirii, ceea ce înseamnă că atunci când pierdeți în greutate, pielea va menține fermitatea și tonul.
- Accelerează metabolismul în organism - aceasta este principala proprietate care vă permite să utilizați ghimbir pentru pierderea în greutate. Toate procesele sunt mai rapide, iar depozitele de grăsimi sunt împărțite cel mai intens - astfel ghimbirul ajută la scăderea în greutate.
Cunoscând aceste informații, trageți concluzii - puteți pierde în greutate cu ajutorul ghimbirului sau nu. Dacă bea ceai de ghimbir cu chifle și prăjituri și se culcă pe canapea în seara - nu este în măsură să ajute mult, asa cum să piardă în greutate cu ajutorul ghimbir cu nici un alt efort nu este aproape imposibil. Dar dacă luați mâncarea potrivită și exercițiile simple dimineața - ghimbirul va accelera pierderea în greutate.
Cum să mâncați ghimbir să piardă în greutate?
Din moment ce puteți lua ghimbir să piardă în greutate, puteți în multe feluri, vom descrie câteva. Practic, orice rețetă presupune următoarele reguli: fierte
- într-un termos, puneți o bucată de usturoi, o bucată de ghimbir și umpleți-o cu douăzeci de părți de apă clocotită. Insistați-vă într-un termos închis timp de 20 de minute;
- plan 5-7 cm de rădăcină într-o sticlă termos și se toarnă apă clocotită, insistă o jumătate de oră;
- într-un termos, puneți 5-7 cm de rădăcină de ghimbir, o jumătate de lămâie. Umpleți cu apă clocotită. Lăsați-o să bea o jumătate de oră. Înainte de băut, adăugați o linguriță de miere în lichid ușor răcit.
Ghimbirul este adăugat la alte feluri de mâncare, astfel încât efectul va fi și mai puternic.