- În ce rol ți-a plăcut să fii mai mult? De ce?
- Ați avut dificultăți în a face acest exercițiu?
- Deseori expresiile faciale, postura, gesturile, reacțiile fiziologice, modul de ședere, în picioare, mersul pe jos involuntar exprimă starea interioară. Și toate acestea sunt componente importante ale procesului de comunicare. Conștientizarea propriului meu "fizic" vă ajută să vă înțelegeți mai bine pe sine - pentru a compara starea interioară și sentimentele, este mai ușor să exprimați unele emoții în acțiunea fizică.
Coincidența experiențelor interioare, conștientizarea lor și formele expresiei lor reprezintă o condiție prealabilă pentru o interacțiune pozitivă și productivă între oameni.
Uneori sentimentele și dispozițiile interioare sunt diferite de comportamentul tău. De exemplu. spun cuvintele "Vreau să ajut", "Te iubesc" cu o față încruntată și cu pumnii strânși. Aceasta este o discrepanță între sentimentele și limbajul corpului. Sau, de exemplu. persoana care se află într-o vizită toată seara, dar, despărțind, zâmbind, spune hostessului: "Cât de frumos a fost să petreceți seara cu voi. "El nu spune în mod deliberat ce simte, nu vrea să jignească pe domn. Un alt exemplu, atunci când o persoană, fără să-și dea seama de propria-i furie și agresivitate, vorbește politicos, dar poziția sa și expresiile faciale nu se potrivesc cu cuvintele. Este necesar ca starea voastră interioară să corespundă acțiunilor voastre fizice.
Obiectiv: Dezvoltarea abilităților de comunicare, responsabilitate, coeziune în cadrul echipei. Să înțeleagă cât de important este să se înțeleagă o înțelegere a unei alte persoane, precum și dorința de a înțelege altul. Demonstrarea posibilității unui schimb de informații adecvat fără utilizarea cuvintelor, dezvoltarea și abilitățile de comunicare non-verbale
Participanții sunt împărțiți arbitrar în trei echipe și sunt construiți în trei coloane în paralel. Fiecare participant se uită la spatele partenerului său. Exercițiul se face fără cuvinte. Profesorul-psiholog prezintă o imagine simplă ultimului participant din coloană și o ascunde. Fiecare echipă are o imagine proprie. Apoi, aceeași imagine este trasă cu un deget pe spatele fiecărui membru în picioare al echipelor. Sarcina este de a simți și de a transmite acest desen cât mai exact posibil. În cele din urmă, primele din echipe fac, ce au simțit pe coli de hârtie și le arătau tuturor. Prezentatorul își obține imaginea și o compară.
Participanții sunt invitați să discute în echipe erorile și constatările care au fost în cursul exercițiului. Rezultati concluziile, apoi, in functie de aceste constatari, repetati exercitiul. În acest caz, primul și ultimul membru al echipei schimbă locurile.
Discuție într-un cerc general.
- Ce a ajutat la înțelegerea și transmiterea senzațiilor?
- Ce s-au simțit primii și ultimii membri ai echipei în primul și al doilea caz?
- Ce a împiedicat exercițiul?
Toți participanții la formare stau într-un cerc. Următoarea discuție are loc:
- Și acum, câți dintre voi doriți să împărtășiți impresiile dvs. despre antrenament?
- Ce ți-a plăcut sau nu?
- Ce ai învățat?
- Poate cineva a învățat ceva?
- Sau aveți întrebări sau sugestii pentru mine?
Și acum toată lumea a băgat și a mulțumit unii altora pentru participarea la cursuri de formare.
Ne vom întâlni la următoarea sesiune de instruire. Mulțumesc tuturor.
Scop: dezvoltarea încrederii în sine, creșterea stimei de sine.
Obiectivul: formarea unei stime de sine adecvate.
Gazda organizează spațiul, îi invită pe participanți să ia un loc în cerc și să se stabilească în el.
Regulile de lucru din grup se repetă.
Exercițiul "Starea mea"
Scop: stabilirea de contacte între participanți.
Băieții stau într-un cerc și fiecare spune ce dispoziție a venit și ce se așteaptă din lecție.
Obiectivul: formarea de abilități de auto-dezvăluire.
Fiecare participant alege un anumit lucru (înghețată, lumânare, scaun, stilou etc.) și scufundă în lumea ei, își imaginează cu ea acest lucru, simte "caracterul" ei. În numele acestui lucru, el spune cum se simte în lumea din jurul ei. Despre grijile ei, trecutul și viitorul ei.
Vorbind despre un obiect aleator străin, participanții vorbesc involuntar despre ei înșiși, ceea ce duce la auto-descoperire și formarea de abilități pentru a-și gestiona emoțiile. Shy poate avea nevoie de ajutor.
Discuție: Ați avut dificultăți în a spune o poveste de la persoana la care ați ales? Care dintre ele?
Profesorul-psiholog oferă participanților să se uite atent la vecinul din stânga și să numească ceea ce este bun la. Cercul ar trebui să se închidă.
Discuție: A fost frumos să auziți evaluări pozitive ale abilităților tale de la ceilalți?
Au existat dificultăți? Care dintre ele? De ce?
Note pentru profesor-psiholog. S-ar putea să existe dificultăți cu necinstiți. Trebuie să le reamintim băieților că nu există nicio modalitate prin care o persoană nu știe să facă nimic.
-Băieți pe o bucată de hârtie scrieți într-o coloană calitățile tale puternice și bune și în a doua coloană - slabă, acele calități care te împiedică, dar le ai. (Se administrează 5 minute).
Discuție: - Cine vrea să-și citească calitățile? (Nu poți forța copiii să citească calitățile lor fără dorință).
- Puteți să scăpați mereu de ceea ce nu vă place despre dvs., cel mai important, să înțelegeți ce doriți să vă schimbați în voi înșivă. Și cum să o faceți, puteți oricând să o găsiți.
Scop: să primiți feedback.
- Ce ți-a plăcut? Ce nu este?
- Cum te-ai simțit astăzi în clasă?
Scop: Înțelegerea motivelor pentru alegerea unui model de comportament în situații diferite.
Gazda organizează spațiul, îi invită pe participanți să ia un loc în cerc și să se stabilească în el.
Regulile de lucru din grup se repetă.
Exercițiul "Ce este bine și ce sa întâmplat rău ieri"
Băieții ne spun ce sa întâmplat cu ei ieri bun și ce a fost rău și de ce.
Participanții se împart în perechi: unul strânge un pumn, iar celălalt încearcă să deconecteze degetele într-un minut. Apoi participanții își schimbă rolurile.
- Nu vă rupeți degetele cu partenerul, nu vă decolați pumnul, nu provocați durere.
Discuție: - Cui și cum ați reușit să faceți acest lucru? (Forță, cerere, lovituri ușoare, etc.).
Parabola: Soarele și vântul au argumentat care dintre ele este mai puternic. Un călător a mers de-a lungul stepei, iar vântul a spus: "Oricine poate să-și înlăture mantaua de la călător este mai puternic." Vântul a început să sufle, a încercat foarte tare, dar a obținut că călătorul sa înfășurat mai mult în mantie. Atunci soarele a ieșit și a încălzit călătorul cu razele sale și și-a scos mantaua.
- Este posibil să-și atingă propria putere?
- Cum se poate face acest lucru diferit?
Scop: Dezvoltarea abilității de a înțelege pe sine și pe alți oameni prin comportament.
- Să ne amintim eroii din basm despre Winnie the Pooh și să-i caracterizăm.
Caracteristicile sunt înregistrate pe tablă.
Porcine-dependente și nu încrezător în sine, nu știe cum să reziste influenței.
Rabbit - își impune activ punctul de vedere asupra celorlalți, crede că știe totul, cere ascultare.
Măgar Ian nu crede în puterea lui, el nu crede în viitor, el este înclinat să vadă trist, rău, neplăcut în tot ceea ce îl înconjoară. (Pesimistul).
Note de psiholog. Dacă băieții nu cunosc povestea și nu au văzut desenul despre Winnie the Pooh, trebuie să vă familiarizați cu această lucrare cu o zi înainte.
Obiectiv: dezvoltați o abilitate pentru a face față problemelor de comportament.
- Cum credeți că trebuie să vă schimbați în voi Porcul, Iepurașul și Eeyore?
- Ce ar trebui să facă eroii pentru a putea schimba?
Purceii trebuie să învețe să spună "nu" și să învețe să-și apere punctul lor de vedere.
Iepurele va învăța cum să întrebe și să învețe cum să accepte respingerea celorlalți.
Măcelarii trebuie să creadă în propriile lor puncte forte și să învețe cum să rezolve diferitele situații în care acestea cad.
Scop: dezvoltarea capacității de a rămâne calm într-o situație stresantă.
- Este foarte important ca în viață să poți rămâne calm în diferite situații. Când cineva scream, acuză, insulte, este foarte util uneori să nu se infecteze cu agresiunea altcuiva și să nu răspundă cu un strigăt de țipăt.
- Ați avut astfel de situații atunci când ați fost infectat de agresiunea altcuiva în conflicte?
- Care a fost rezultatul acestui fapt?
- Că conflictul nu a trecut în dușmănie, luptă, insultă, este necesar să se poată îndepărta de la o situație de stres intern și va fi adaptat la decizia corectă a acestui conflict.
Participanții se împart în perechi, unul va fi Porc, iar al doilea va fi iepure. Rândurile țipă și acuză, Pigletul este foarte frică de acest lucru, trebuie să învețe să păstreze atacul Rabbitului. Sarcina lui nu este să asculte Rabitul, ci să privească mișcările vârfurilor urechilor sau ale nasului și să-și amintească gândurile și sentimentele care apar în acest moment. Acest exercițiu este dat două minute, apoi participanții își schimbă rolurile.
Discuții: - Care au fost sentimentele partenerilor din roluri?
- Era dificil să faci misiunea și de ce?
- Ce trebuie să fac pentru a opri atacurile lui Rabbit?
Profesorul-psiholog oferă participanților să stea în scaunele lor în timp ce ei ar sta: