Atitudine față de îmbătrânire și boală la pensionari.
Atitudinea față de îmbătrânire și boli în rândul pensionarilor este pe deplin în mâinile noastre, spre deosebire de subiectul articolului "Cauzele îmbătrânirii și bolilor". unde au fost considerate doar aspectele teoretice ale problemei că nu putem influența sau impactul nostru este limitat.
Astăzi vom continua să ne gândim la tema pregătirii fizice a pensionarilor.
"Nimic nu se dezvoltă atât de repede, ca gândul persistent în care îmbătrânești" (G. Lichtenberg).
Vă felicit - în cele din urmă a fost o întrebare, răspunsul la care este complet în mâinile noastre! Intr-adevar, intrebarea despre cum ne apare o sticla semi-plina (jumatate plina, sau jumatate goala) depinde in intregime de perceptia noastra asupra realitatii. O persoană crede că prezența unui cos pe față este o ocazie pentru a declara imperfecțiunea lumii. O altă persoană nu are ambele picioare și planuri pentru viața sa de succes, pe care o realizează ulterior! Deci, cine esti tu cu cine?
Îmbătrânirea omului, ca și moartea în sine, este un proces natural și rezultatul dezvoltării noastre, la care trebuie să fim tratați în mod corespunzător, adică filozofic. Oamenii nu pot opri mișcarea planetelor, schimbă anotimpurile și trăiesc pentru totdeauna! Din păcate, acest lucru nu depinde de dorința noastră.
Se pare a fi întrebare simplă și directă, dar să-l accepte ca o realitate inevitabilă se dovedește prost! Ne-am obișnuit să trăim și brusc - viața va continua, dar fără noi? Aceasta este o problemă perenă, care poate „otravă“ în ultimii ani de viață, în cazul în care nu consideră acceptabil pentru o metodă de a înțelege și de a se impaca cu această inevitabilitate. Și pentru a realiza și a accepta este necesar! Acest lucru creează condiții pentru o viață mai lungă și mai bună în anii în scădere.
Atitudinea de imbatranire si boala de pensionari ar trebui să fie de așa natură încât ar fi un nou an, o noua zi a fost perceput ca un fel de cadou pe care îl primim, nu datoria pe care noi cineva se întoarce!
Psihologul britanic D. Bromley a identificat cinci tipuri de adaptare la vârstă înaintată, în funcție de instalațiile interne.
1. O instalație structurală,
atunci când o persoană este echilibrată în interior, calmă, mulțumită de contactele emoționale cu ceilalți; el este critic în raport cu el însuși, dar plin de umor și toleranță față de ceilalți; el acceptă ca un fapt de imbatranire, finisare carierei sale, optimista se referă la viață, acceptă moartea ca un fenomen natural, care nu exprimă disperarea și regretul; echilibrul vieții unei astfel de persoane este destul de pozitiv, el se bazează pe încredere pentru ai ajuta pe alții.
2. Setarea dependenței
3. Instalare de protecție
caracterizează persoanele autosuficiente, posedând "armuri psihologice", prim, absorbite în activități profesionale. Aceștia împărtășesc opiniile și atitudinile comune, evită dezvăluirea propriilor opinii, nu le place să vorbească despre problemele lor; partea exterioară a vieții înseamnă mai mult pentru ei decât pentru experiențele interioare; ei sunt supuși fricii de moarte și maschează neputința lor înainte ca acest fapt să fie întărit de activitatea externă.
4. Stabilirea ostilității
Instalarea ostilitatea pe sine însuși, se caracterizează, de regulă, pentru cei cu un sold negativ de viata care scapa de amintirile de eșecurile din trecut și dificultăți, ei nu au răzvrăti împotriva bătrâneții lui, și să accepte pasiv loviturile sorții; nevoia nesatisfăcută de dragoste și simpatie este o cauza pentru depresie și autocompătimire acută; moartea este văzută ca o eliberare din suferință.
„Ori de câte ori mă gândesc la motivele pentru limită de vârstă pare să fie nefericit, apoi găsi patru dintre ele: primul - este că acesta va fi îndepărtat din viața activă, al doilea - pe care-l slabeste corpul nostru, al treilea - pe care ea ne privează de plăcere, iar al patrulea este că ne aduce mai aproape de moarte "(Cicero).
Atunci apare cuvântul "niciodată". Se răspândește treptat la toate noile sfere de viață. Teama de îmbătrânire vine. Curând există o prăbușire a mitului personal. Omul înțelege că nu este etern. Această viață va continua fără el și nimic în lume, cu plecarea lui nu se va schimba.
Cu toate acestea, la o vârstă mai târzie, pot exista nu numai pierderi, ci și achiziții. Prin această vârstă, există o regândire profundă a vieții, care duce la o gândire de înțelepciune, care este disponibil înțelegerea în profunzime a legilor societății și a omului. "Împreună cu trecerea timpului, sensul lucrurilor se schimbă" (Lucretius). O persoană are un potențial mare, acumulează o experiență de viață imensă. Dacă o persoană așteaptă cu nerăbdare și folosește în mod activ prezentul său, noile oportunități și perspective se deschid înaintea lui.
Sentimentul de completare a vieții depinde de două componente. Este important ca o persoană să simtă succesul în orice domeniu important pentru sine. Pentru cineva este o sferă profesională sau o muncă socială. Alții găsesc noi interese și hobby-uri, sunt implicați în creativitate, călătorii. A doua condiție importantă este o relație bună cu ceilalți, prezența unui cerc de comunicare. Când comunicarea unei persoane este îngustată, se simte pierdut și nimeni nu este necesar.
Mulți oameni până la o vârstă foarte înaintată își păstrează mintea clară, conduc un stil de viață sănătos, au o dispoziție optimistă și mențin un spirit vesel. Ei sunt activi în aplicarea forțelor, abilităților și cunoștințelor lor în diferite domenii ale vieții. "
E greu să te cerți cu Irina despre asta!
"Nimic nu trebuie să fie așa de atent la bătrânețe ca lenea și lenea" (Cicero).
Îmbătrânirea diferitelor persoane merge diferit, pe baza unui număr mare de factori care o afectează. Acestea sunt factori ereditari și modul de viață al unei persoane cu obiceiurile și excesele sale dăunătoare. "Contribuția fezabilă" a acesteia se datorează nocivității profesionale a multor industrii. Situația ecologică complexă din mai multe regiuni din Rusia completează imaginea.
De ce sunt acești factori importanți pentru noi? Dar faptul că, dacă nu putem schimba factorii genetici, atunci modul de viață și obiceiurile proaste sunt în întregime în mâinile noastre. Proverbul folcloric rus spune acest lucru: "Nu este nimic de învinuit pe oglindă, dacă fața este strâmbă!". Ceea ce se aplică la subiectul nostru este: "Cum ne-am tratat corpul, așa că se pare că atunci când te pensionezi!" Cred că această întrebare este clară pentru toți. Vrei să trăiești mai mult - corectă ce altceva poți rezolva! Capacitățile corpului uman sunt mari, dar are nevoie de ajutor, care să le folosească cât mai mult posibil.
Care este utilizarea de gemete și plângeri despre boli și modificări senile? De aceea vei deveni mai tânăr și mai sănătos? Dimpotrivă, dimpotrivă - de la emoții negative constante, starea voastră se va înrăutăți. Este mult mai bine și mai util să vă întoarceți privirea "în afară" și să vedeți oameni care sunt acum mai răi decât voi. Crede-mă, în timp ce suntem în viață, astfel de oameni pot fi găsiți întotdeauna! Acești oameni au nevoie de sprijin și ajutor. Luați un rol activ în destinul lor și propria dvs. stare de spirit și bunăstare vor fi mai bune. Aceasta este legea vieții - cu cât dăm mai mult, cu atât ajungem mai mult!
Până data viitoare. Mulțumesc că ai fost cu mine.
Și dorințele noastre să coincidă întotdeauna cu posibilitățile noastre.
A continua.