Mișcarea - stadopedia

Se mișcă

Mișcarea POVESTEA ȘI PASUL HIKING.

(Articolul 27) Rackul de foraj este acceptat la comanda "STANVIS" sau "SMILER". La această comandă, stați drept, fără tensiune, puneți tocurile, aliniați șosetele de-a lungul liniei frontale, plasându-le pe lățimea piciorului; picioarele în genunchi îndreptați, dar nu tulpina; piept lift, și întregul corp câteva în față; burta ridica; extindeți umerii; mâinile coborâte, astfel încât mâinile întinse palmele spre interior, erau în lateral și în mijlocul coapselor, iar degetele erau îndoite și atingeau șoldul; capul să rămână înalt și drept, fără a expune bărbia; priviți drept înainte; fi gata pentru o acțiune imediată.

Standul de foraj la fața locului este acceptat fără comanda: atunci când se dă și se primesc ordine, în timpul raportului, în timpul executării Imnului de Stat al Federației Ruse, când se fac salutări militare și când se înaintează comenzi.

2.2. Rularea comenzi: "pentru a deveni", "egal", "Atenție", "liber", "realimentare", "Set deoparte", "Headgear - Remove (pus pe)"

(Articolul 28) La comanda "VOLNO" pentru a deveni liber, slăbiți piciorul drept sau stâng în genunchi, dar nu mergeți, nu slăbiți atenția și nu vorbiți.

La comanda "ACHIZIȚIE", fără a-și părăsi locul în rânduri, să corecteze armele, uniformele și echipamentul; dacă este necesar, eșuează pentru permisiunea de a contacta superiorul imediat.

Înainte de comanda "ACHIZIȚIE" este indicată comanda "FREEP".

(. V 29) pentru a îndepărta pălării este comandată "Headgear (diademă) - PULL", și pentru a pune - "Headgear (diademă) - POARTĂ". Dacă este necesar, capacele militare solitare sunt îndepărtate și îmbinate fără comandă.

Șnurul îndepărtat este păstrat în partea stângă a brațului cu coborâre liberă (cocardă) înainte.

Fără arma sau cu o armă în poziția "din spate", căștile sunt îndepărtate și împinse de mâna dreaptă, iar cu arma în pozițiile "pe curea", "pe piept" și "la picior" - pe cea din stânga. Când scoateți capul cu o carabină în poziția "umăr", carabina este luată mai întâi la picior.

Transformă rotund (1/2 cerc), stanga (1/4 dintr-un cerc), o jumătate de rotație spre stânga (1/8 dintr-un cerc) sunt realizate în partea stângă pe călcâiul stâng și piciorul din dreapta; la dreapta și la jumătatea întoarcerii spre dreapta - spre mâna dreaptă pe călcâiul drept și pe degetul stâng.

Turnurile sunt efectuate în două etape:

· Prima metodă este de a se întoarce, menținând poziția corectă a corpului și, fără a îndoi picioarele în genunchi, pentru a transfera greutatea corpului pe piciorul din față;

· A doua metodă - cea mai scurtă cale de a atașa celălalt picior.

31. Mișcarea se face cu pas sau jog.

Mișcarea este efectuată la o rată de 110-120 trepte pe minut. Dimensiunea pasului este de 70-80 cm.

Rularea este efectuată la o rată de 165-180 trepte pe minut. Dimensiunea pasului este de 85-90 cm.

Etapa poate fi o luptă și un marș.

Pasul de trecere este aplicat atunci când unitățile marchează marșul solemn; atunci când fac un salut militar în mișcare; La apropierea omului militar de șef și la retragerea din el; în caz de defecțiune și reîntoarcere în serviciu, precum și în pregătirea forajului.

Marșul este aplicat în toate celelalte cazuri.

32. Mișcarea mărșăluit începe cu comanda „pas ceremonial - martie“ (în mișcare „Stroyev - Marsh“), și mișcarea de marș pas - de către echipa „Un pas - martie“.

Cu privire la comanda preliminară de a da corpului un pic înainte, de a transfera greutatea lui mai mult la piciorul drept, menținând stabilitatea; pe echipa executivă începe să se miște cu piciorul stâng în plin pas.

Când vă mișcați cu o treaptă de găurit, trageți piciorul cu un vârf înainte până la înălțimea de 15-20 cm de la sol și fixați-l bine pe întreg piciorul.

Brațe de umăr pentru a produce aproximativ mișcarea corpului: înainte - îndoirea lor la coate, astfel încât mâinile erau ridicate deasupra catarama centurii pe lățimea de palmier și de palmier la o distanță de corp, iar brațul era la îndemână la îndemână; înapoi la eșecul articulației umărului. Degetele mâinilor sunt la jumătate îndoite, capul este ținut drept, privindu-te în fața ta.

Atunci când se deplasează cu o treaptă de pas, piciorul poate fi transportat liber, fără a întinde ciorapul și pune-l pe pământ, ca în mersul obișnuit; pentru a produce libera circulatie in jurul corpului.

Când treceți pasul marșarier pe comanda "SMYRNO" mergeți la treapta de găurit. Când treceți prin treapta de găurit prin comanda "liber" pentru a merge pasul marșului.

33. Rularea începe cu comanda "Run - MARCH".

Când se deplasează dintr-un loc într-o comandă preliminară, corpul se îndreaptă ușor în față, brațele se îndoaie, dând coatele puțin spate; pe echipa executivă începe să alerge de la piciorul stâng, mâinile pentru a produce mișcare liberă înainte și înapoi la ritmul de alergare.

Pentru a vă deplasa în mișcare de la trecerea la jogging pe comanda preliminară a mâinii, jumătate îndoiți, trăgând coatele ușor în spate. Echipa executivă este servită în același timp cu punerea piciorului stâng pe pământ. În această echipă, piciorul drept face un pas și începe să alerge cu piciorul stâng.

Pentru a trece de la fugă la pas, este dată comanda "Step-MARCH". Echipa executivă este servită în același timp cu piciorul drept este plasat pe teren. În această comandă, trebuie să faceți încă doi pași la o cursă și cu piciorul stâng să începeți să vă mișcați în pași.

34. Desemnarea pasului în loc este făcută de comanda "La fața locului, pas - MARCH" (în mișcare - "LA LOCUL"),

La această comandă, pasul este indicat prin ridicarea și coborârea picioarelor, ridicând piciorul cu 15-20 cm de pământ și plasându-l pe întreg piciorul, începând cu vârful piciorului; mâinile pentru a face mișcări în pasul pas. La comanda "DIRECT", depusă simultan cu fixarea piciorului stâng la pământ, faceți piciorul drept cu încă un pas în poziție și cu piciorul stânga începeți să vă mișcați în plin pas. În acest caz, primii trei pași trebuie să fie operațiuni de luptă.

35. Pentru a opri comanda de mișcare este dată.

De exemplu: "Privat Petrov - STEEL".

La echipa executivă, depusă în același timp cu punerea piciorului drept sau stâng pe pământ, faceți un pas și, după ce ați pus un picior, luați suportul de foraj.

Articole similare