Practicile meditative de yoga sunt numeroase și vizează atingerea unor obiective diferite. Ceea ce este comun în ele este că obiectivul principal este realizat prin relaxarea completă și eliberarea conștiinței pentru a se conecta cu mintea universală. În această stare, o persoană încetează să se simtă ca un grăunte de nisip în univers, dar de fapt devine o parte din ea. Eliberarea energiei kundalini deschide potențiale latente în om și face posibilă extragerea de la sursa creației. O persoană pentru care meditația kundalini nu este doar o modalitate de a comunica cu ființa supremă, ci și o metodă de auto-descoperire, dezvăluie în sine abilitățile potențiale limitate anterior la viața cenușie obișnuită. În multe domenii de yoga, meditația este o parte importantă a practicii, iar pentru kundalini această meditație este direct legată de stresul fizic al întregului corp care duce la eliberarea spiritului.
Istoria lui Osho
Chandra Mohan Jain, care a devenit mai târziu Osho, a fost o figură controversată în timpul vieții sale, evaluată ambiguu de contemporanii săi. Mulți l-au privit cu suspiciune din cauza atitudinilor critice față de figură a lui Mahatma Gandhi și l-au suspectat de implicare în diverse organizații și secte distructive. Regândirea vechilor tradiții de yoga ia adus faima unui reformator extraordinar și o personalitate foarte neordonată. El a fondat o rețea de ashrame în întreaga lume și, după moartea sa, a început să fie considerat un învățător spiritual pentru numeroși adepți. Chiar și numele lui Osho, pe care la purtat în ultimii ani ai vieții sale, poate fi tradus ca "profesor, mentor".
Se crede că Osho a luat acest nume de la studenții săi, asociându-l cu cuvântul englez "ocean" și cu conceptul de infinit. Acest nume corespunde perfect ideii de bază a învățăturii sale, care presupunea imersiunea în lume fără a fi atașată de ea. La baza acestei scufundări, Osho a considerat meditația ca o metodă de eliberare absolută a spiritului uman și iluminarea sa perfectă.
Pentru Osho, meditația nu era atât de multă practică ca o stare a conștiinței umane. El a crezut că orice acțiune în yoga poate deveni o meditație - dans, cântând, extras diverse sunete, tăcere sau muzică. Toate acestea depind de starea interioară a unei persoane.
Pe baza conversațiilor profesorului cu adepții și studenții, au fost publicate multe cărți care sunt foarte solicitate în rândul adepților din întreaga lume. Una dintre principalele meditații create de Chandra Mohan Jain este meditația kundalini.
Caracteristici ale meditației
Se crede că pentru viața sa, Profesorul a creat 112 metode de meditație. Fiecare dintre ele este o modalitate specială de emancipare a conștiinței umane. Osho a crezut pe bună dreptate că omul modern este legat de societatea și realitatea înconjurătoare. În vremurile antice viața a fost incomensurabil mai simplă și mai adâncă din punct de vedere spiritual, chiar și mai înălțată. În ciuda condițiilor extrem de dificile de existență, omul a rămas o parte a naturii, nu sa separat de el. Era mai ușor să se scufunde în lumea naturală, chiar și la nivel fizic - un locuitor vechi al Pământului mult mai ușor de luat de la civilizație în căutarea lui însuși. Treptat, am fost legați de cadrul solid și de normele societății, de care trebuie să fim eliberați.
Pentru mulți oameni, presiunea obiceiurilor și a modului de viață este atât de mare încât cea mai dificilă pentru ei este relaxarea maximă (este, de asemenea, realizată prin meditație pentru relaxare). Numeroase cursuri practice de yoga ajută parțial la acest lucru, dar cea mai bună cale este meditația.
Meditația Kundalini trebuie să vină la o persoană cu un ritm de muzică și mișcare. Meditația lui Osho este descrisă de el ca fiind "tremurând", adică mișcări haotice. Nu ar trebui să fie provocate artificial, un practicant de yoga ar trebui să o simtă ca o necesitate interioară, nu impusă din afară.
Profesorul a studiat lucrările nu numai ale yoghinilor, ci și a psihologilor și psihoterapeuților occidentali. El a atras atenția asupra faptului că pentru a concentra atenția există un interval de 15 minute în care informațiile sunt bine absorbite și, după ce atenția începe să disipeze, iar semnificația a ceea ce se întâmplă începe să se clatine și să disipeze. El a decis să-l folosească în meditațiile sale și a rupt totul în etape de 15 minute. În acest caz, o persoană, mai ales un începător, este mult mai ușor să-și piardă tensiunea și să treacă treptat într-o stare meditativă. Acest lucru este facilitat de mișcări haotice și de mișcări, precum și de muzică. Ca atare, muzica nu este importantă - Osho a comparat imersia în meditație cu înființarea instrumentelor unei orchestre indiene înainte de începerea concertului. Fiecare dintre muzicieni este ocupat cu instrumentul său propriu, neavând atenție celorlalți. Toți lucrează numai pentru ei înșiși, astfel încât muzica sonoră permite să fuzioneze într-un întreg întreg set de sunete separate, publicate de numeroși membri de orchestră.
Pentru practicile sale, profesorul a scris muzică specială, care este încă folosită cu succes în clasă. El aduce omul la realizarea lumii sale interioare, care corespunde uneia dintre cele zece porunci pe care ni le-a lăsat Osho: "Nu căutați nimic. Tot ceea ce ar trebui să existe deja există. Opriți și vedeți acest lucru. "
În timpul asanării, practicanții scutură mâinile pentru a elimina tensiunea acumulată de la ei după exercițiu, în special exercițiile de putere. Viața este o luptă, însoțită de tensiune colosală, fizică și psihică. "Scuturarea" kundalini-ului în același mod ajută la trecerea tensiunilor și a problemelor acumulate de la esența spirituală a unei persoane, precum și din corpul său fizic.
- 100 mantra syllabic de vajrasattva
În budism, mantra sute de ori a vajrasattva este considerată miraculoasă și specială. A fost folosită încă din antichitate de călugări tibetani.
Mantra pentru atragerea de bani se pronunță în chineză timp de cinci minute de 3-4 ori pe zi.