Mulți oameni cunosc o boabe mici de acru roșu, dar nu toată lumea știe că afinele sunt unul dintre cele mai valoroase fructe sălbatice care cresc în terenul mlaștinos.
Potrivit experților, afinele ar trebui să fie prezente în dieta umană nu numai în timpul iernii, ci și în orice alt moment al anului. Este necesar să vă simțiți sănătoși și viguroși.
Deci, care este utilizarea de afine?
Cranberry - un depozit necesar pentru viața orice vitamine și minerale organism, printre care multe cunoscute - vitaminele C, A, B, K, PP, precum și fier, calciu, potasiu, sodiu, fluor, magneziu, iod și altele.
Cranberry ajuta:
• protejarea corpului uman de radiații și efecte nocive asupra mediului;
• previne apariția cancerului;
• previne îmbătrânirea;
• îmbunătățește pielea, unghiile și starea părului;
• protejează organismul împotriva bolilor reci și virale, sporind imunitatea;
• previne formarea cheagurilor de sânge;
• cu cistită și boli de rinichi;
• îmbunătățește coagularea sângelui;
• reduce temperatura și este un antibiotic natural;
• previne formarea plăcilor;
• reduce riscul de ulcere și cancer de stomac;
• îndepărtarea deșeurilor;
• cu gastrită, colită, inflamație a pancreasului;
• îmbunătățește funcția creierului, ducând la creșterea eficienței și a activității mentale.
Este de remarcat faptul că, atunci când uscarea fructe de padure nu își pierde proprietățile.
Abuzul de afine
Spunând despre beneficiile fructelor de merișor nu trebuie uitat și că poate provoca rău. Utilizarea boabelor ar trebui să se limiteze la persoanele care suferă:
• copii sub trei ani;
• boli hepatice;
• gastrită, arsuri la stomac și aciditate;
• boala gingiilor;
• Emaila slabă a dinților.
Motivul pentru astfel de limitări constă în acidul care conține o boabe benefice.
Plecând de la toate cele de mai sus, se poate concluziona că beneficiile și răul de afine pentru corpul uman sunt evidente.
Vorbind despre utilizarea de afine, nu trebuie să uităm că cel mai adesea pe rafturi puteți găsi fructe de padure în zahăr pudră. Nu este greu de ghicit că zahărul pudră, împreună cu boabe de glucoză adaugă mai multe calorii și că este puțin probabil să vă rugăm să oamenii care urmăresc greutatea lor. În plus, utilizarea fructelor de pădure în zahăr ar trebui să se abțină de la persoanele care suferă de diabet. În toate celelalte privințe, avantajele și daunele cauzate de afinele din pulberea de zahăr nu diferă în privința unor astfel de proprietăți ale boabelor fără zahăr.
Poate că vă place și:
