Pentru a obține un zâmbet alb dinte, mulți fac proceduri speciale la dentist. De fapt, doar să se spele pe dinți în mod regulat, din timp în timp (de preferință cât mai puțin posibil, astfel încât să nu rănească smalțul), se adaugă un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu sau suc de lămâie într-o pastă, precum și posibilitatea de a alege peria dreapta. Luați în considerare nuanțele unei astfel de proceduri aparent simple și de rutină, cum ar fi perierea dinților dumneavoastră, mai detaliat.
De ce este important să vă spălați dinții?
Cavitatea orală este considerat unul dintre cele mai „murdar“ în organism (nu inclusiv intestine, desigur). Acest lucru se datorează faptului că contamina alimentele sale, care este blocat în dinți, acesta devine un teren propice pentru bacterii patogene. În mod ideal, trebuie să vă spălați dinții după fiecare masă, dar nu toată lumea își poate permite acest lux. Dar este deosebit de important să se spele pe dinți dimineața (pentru respirație proaspătă) și seara, când proprietățile de protecție ale salivei, care îndeplinesc rolul unui dezinfectant, a redus în mod semnificativ, permitand bacteriilor daunatoare pentru a se multiplica mult mai repede.
Cum să vă spălați dinții în mod corespunzător?
Ceea ce toată lumea se teme așa că carie de tratament, pentru a nu să treacă printr-o procedură de incomodă ar trebui să nu numai regulat, dar, de asemenea, să se spele pe dinți în mod corespunzător. Deci, să luăm în considerare regulile de bază:
Procedura se efectuează după micul dejun și cina de două ori pe zi. Acum, după ce ați vorbit despre perierea dinților, să mergem mai departe la alegerea unui "instrument" - o periuță de dinți.
Alegeți corect peria de dinți
Primul lucru pe care trebuie să-l acordați este gradul de rigiditate a pensulei. Dacă aveți gingii predispuse la sângerare, păstrați-vă dinții și acordați prioritate balonului moale. Majoritatea oamenilor folosesc "unelte" cu rigiditate medie. De asemenea, peria nu trebuie să aibă un cap mare, deoarece interferează cu curățarea. Medicii încă nu au dat seama ce perie este cea mai eficientă - convențională sau electrică. Cu toate acestea convers consideră că ultrasunete este mai eficient - distruge microbii chiar și la o adâncime de 5 mm sub linia gingiei, să nu mai vorbim de suprafața orală. Schimbați peria de 3-4 ori pe lună.
Deci, ne-am uitat la detalii despre periajul dintelui și alegerea periei. Cunoștințele dobândite vă vor ajuta să evitați bolile dentare și să străluceți întotdeauna un zâmbet alb dinte.
