Ingredientele
- marinata:
- lămâie
- sos de soia
- sol. ulei
- piper negru
- muștar
- semințe de fenicul
- frunze de dafin
- ardei iute
- rozmarin uscat
- sare grosieră
- Nu scriu condimente în grame - este o chestiune de gust
- porc gât (cât de multe sunt)
Cum să gătesc
Am avut un gram de gât de porc 500,
și am hotărât să amestec fripturi,
ci pentru că carnea nu este o mulțime de grill aprinde nu merită,
ieșire - aerogrill (lucru foarte convenabil).
Permolol toate condimentele în blender,
pulberea parfumată a ieșit.
Din piesă, avem 4 fripturi,
carnea a respins și a aruncat puțin cu o furculiță,
a imprastiat carnea cu aceasta pulbere,
stropit cu suc de lamaie,
cateva linguri de sos de soia
și la fel de mult ulei vegetal.
Și o ceașcă de carne timp de aproximativ 40 de minute în frigider,
lasă-l să stea pomarinuetsya.
În timp ce există timp pentru a curăța cartofii,
regimul meu (cum să-l placă),
nu uita să sare și piper.
Odată ce carnea a devenit maro
începem să punem aerogrill,
pe gratar de jos am raspandit cartofi,
pe carnea superioară,
includeți un grătar aerian la 180 de grade. 15 min.
cherz 15 min. noi prune carne și încă 10 minute.
Apetitul Vse.Priyatnogo.
Pas cu pas
Informații suplimentare
În măsura în care copiii mei nu iubesc carnea, dar de data aceasta au mâncat tot și au cerut suplimente.
Rețetă: fripturi cu cartofi în aerogrill, cum să gătești rapid și delicios la domiciliu