Dieta "secretă" a lui Lera Kudryavtseva
Lera spune că nu numai că nu utilizează diete, dar nu le folosește niciodată. Steaua este convinsă că îi datorează figura frumoasă doar naturii. În plus, Lera este în mod constant ocupat pe set sau în călătorie, ceea ce necesită mult timp și energie de la stea. Foarte des se întâmplă că Lera nu are timp să mănânce mai mult de două ori pe zi. Steaua noastră a fost de mult obișnuită cu un astfel de program de nutriție și o consideră singura corectă. Dar mâncarea fracționară Lera Kudryavtseva respinge, pentru că în viața ei nu există niciodată timp pentru un număr mare de mese. Se pare că steaua mănâncă numai înainte de muncă și apoi porțiunile minore în grabă, iar când se întoarce acasă, mănâncă foarte șic. Un astfel de program de mese pentru o stea nu dăunează.
Preferințele alimentare
Privind la dieta starului, putem concluziona că dieta lui Lera Kudryavtseva este legumele, peștele și tot felul de dulciuri, pentru că de asta arăta de obicei dieta ei. Dar prezența dulciurilor în dietă nu înseamnă că se găsesc în fiecare masă, doar o stea se poate răsfăța uneori cu un croissant, o rolă sau alte bunătăți fără a afecta figura.
Modificări pozitive
Chiar și în ciuda faptului că preferințele alimentare ale lui Lera sunt oarecum controversate, steaua a fost de acord să realizeze programul TV "Eat and Thin". Încă de la program, Lera și-a dat seama că alimentele au un efect foarte puternic asupra corpului nostru și, prin urmare, este necesar să-l pregătim în conformitate cu mai multe reguli. Astăzi, steaua crede că orice fel de mâncare poate fi util dacă îi atribuiți o dorință și o mână de îndemânare.
Dieta lui Lera Kudryavtseva, poate, va continua să existe doar sub forma unui mit, dar se speră că Lera își va reconsidera atitudinea față de două mese pe zi și va trece la un program mai util.