Dureri primare și secundare în partea inferioară a spatelui
Există multe cauze de senzații neplăcute în regiunea lombară. Senzațiile de durere pot fi primare sau secundare.
Cauzele primare includ procesul degenerativ-distrofic în diferite departamente vertebrale, apare:
- Din cauza osteochondrozei, care afectează țesutul osos și cartilaginos. Boala conduce la o leziune a discului intervertebral și a vertebrelor care o atașează, ca urmare a dezvoltării spondiloză.
- Din cauza spondilartrozei, există probleme cu articulațiile intervertebrale. Acestea sunt responsabile pentru funcția motorie a articulațiilor.
Cauzele secundare ale durerii lombare includ:
- Tumora care sa format pe vertebra din măduva spinării.
- Scolioza, în care coloana vertebrală este puternic curbată.
- Proces inflamator de natură non-infecțioasă. Cel mai adesea, durerea din spate este declansata de sindromul Reiter, artrita reumatoida.
- Fractura mai multor vertebre. Motivul destul de frecvent pentru apariția durerii lombare severe.
- O boală infecțioasă care afectează discurile intervertebrale, vertebrele - bruceloza. epidurala epidurala, tuberculoza.
Adesea durerea din regiunea lombară poate fi reflectată. Acest tip de durere este caracteristic colilor renale, bolii venerice - trichomoniasis, gonoree, ureaplasmoză, adnexită, chlamydia.
Durere cronică și acută în partea inferioară a spatelui
Rețineți că durerea nu este întotdeauna cauzată de probleme cu coloana vertebrală. În această situație, se recomandă verificarea rinichilor, a organelor pelvine, a pancreasului, a intestinului gros.
Tocmai pentru că durerea lombară poate fi provocată de patologii grave, nu merită să se angajeze în auto-medicație. Este important în această situație să consultați un specialist care va efectua un studiu și vă va ajuta să aflați cauza exactă a durerii lombare.
Recomandări de bază pentru durerea lombară severă
Când disconfortul este cauzat de probleme cu spatele, puteți scăpa de ele chiar dacă scoateți discul. Rețineți că tratamentul trebuie să fie cuprinzător și să aibă mai multe etape:
- Activitate motrică constantă. Unii se confundă, gândindu-se că este necesară reducerea activității motorii în caz de durere. Nu recomandați durerilor lombare să adere la o perioadă lungă de odihnă în pat. Cu cât mișcați mai mult, cu atât mai repede vă veți recupera. Cu ajutorul mișcărilor puteți îndepărta spasmul din mușchi, pentru a nu-i lăsa să-și piardă tonul. Nu exagerați. Cea mai bună exercițiu fizic cu dureri lombare este mersul pe jos. În cazul în care vă faceți griji în legătură cu durerea severă, trebuie să vă culcați. Așezați o pernă sub picioare.
- Compresele termice facilitează durerea cu condiția.
- Învățați să alterați și să vă odihniți. Dacă aveți mult timp să petreceți la computer, trebuie să vă ridicați în fiecare oră, încălzind-o. Este, de asemenea, important după lucrarea care vine, și nu înțelegeți imediat treburile de uz casnic, dar dați taliei o odihnă mică.
Medicamente cu dureri lombare severe
Pentru a ușura afecțiunea va ajuta Aspirina, Naproksin, Acetaminofen, Ibuprofen. Medicamentele narcotice sunt prescrise numai atunci când durerea severă este provocată de o tumoare malignă și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu ajută.
Adesea, medicul curant prescrie consumul de relaxante musculare, dar au diferite efecte secundare, dintre care unul este somnolență. Se recomandă să fie luate înainte de culcare
Exerciții cu dureri lombare severe
Amintiți-vă, după o durere teribilă în regiunea lombară, nu o puteți încărca imediat cu diferite exerciții, pentru a nu agrava durerea. Când devine mai ușor pentru tine, poți să faci exerciții care să consolideze flexibilitatea spatelui, să-ți tonifici mușchii.
Asigurați-vă că acordați atenție unor sporturi care vor ajuta la atenuarea simptomelor - înot, mers pe jos, aerobic de lumină, ciclism. Cu durere teribilă în partea inferioară a spatelui, nu puteți efectua pante, răsuciți, ele intensifică în continuare durerea.
Alte metode de tratare a durerii de spate
- Proceduri fizioterapeutice. Dacă durerea durează aproximativ o lună, medicul trebuie să prescrie fizioterapia.
- Manipularea va ajuta la ameliorarea durerii ascuțite și cronice în regiunea lombară. Această procedură este sigură numai dacă disconfortul îngreunează o perioadă lungă de timp.
- Acupunctura (acupunctura) este o optiune pentru tratamentul durerii de spate.
- Yoga și masajul sunt modalități eficiente cu dureri severe ale spatelui. Cu ajutorul acestora, puteți atenua situația cu disconfort cronic.
- Injecțiile se fac în cazuri extreme, cel mai adesea pentru a scăpa de durerea cronică. Cu radiculită, injecțiile sunt făcute cu preparate de steroizi. Cu ajutorul unei injecții, puteți să scăpați de durere doar o perioadă de timp, dar după 6 ore, revine din nou.
- O saltea joaca un rol important in durerea lombara, cel mai bine este sa preferati o suprafata tare si plata pentru dormit.
În cazuri extreme, se utilizează tratamentul cu ultrasunete, iar stimularea nervului transcutanat inductotermic este de asemenea utilizată pentru regiunea lombară. Pentru a nu recurge la măsuri extreme, cel mai bine este să monitorizați constant starea spatelui inferior. Pentru aceasta, este necesar să faceți gimnastică specială și să vă urmăriți modul de viață.