Anna Snatkina ne este cunoscută prin roluri în seriile de televiziune ("Terapia generală", "Ziua lui Tatyana" etc.). Puțini oameni știu că această frumoasă actriță, care a fost inclusă în ratingul a 100 de femei cele mai sexi din țară, a dedicat aproximativ treisprezece ani sportului. Din copilărie, Anna sa angajat în gimnastică și aerobic. Dar chiar și un astfel de mod de viață activ nu ne-a salvat eroina din nevoia de a corecta cifra - dieta Anna Snatkina a apărut după prima filmare.
Istoria dietei Anna Snatkina?
La începutul carierei sale, cu o înălțime de 170 cm, fată nu a cântărit mai mult de 60 kg, așa că, când a ajuns la scenă, ea nu a inventat-o absolut, considerând că greutatea ei este absolut normală. Actorii experimentați ne-au avertizat imediat pe eroina noastră că camera este destul de plină, așa că trebuie să piardă în continuare. Văzându-se pe ecran, Anna era convinsă de logica sfaturilor "vechilor cronometre" ale setului. Atunci a apărut dieta Anna Snatkina.
Ce este dieta Anna Snatkina?
Dieta lui Anna Snatkina sa bazat pe produse pe bază de plante - fată practic a eliminat făină și produse de cofetărie și a refuzat produsele din carne. O dietă strictă a adus fructe vizibile, dar actrița a început să observe că, pe măsură ce pierdea în greutate, și-a pierdut puterea.
Întorcându-se la doctor, eroina noastră a revizuit dieta - un specialist a sugerat includerea în meniu a produselor din carne de soiuri slabe. Urmând recomandările sale, fată își recăpătase repede puterea, dar, în același timp, destul de ciudat, ea nu sa recuperat deloc. Acum, Anna crede că înainte de a merge la o dietă trebuie să consulți întotdeauna un dietetician sau un medic - corpul fiecăruia dintre noi este individual, astfel încât metodele generale de a pierde în greutate ar trebui evitate ori de câte ori este posibil.
Recomandările lui Anna Snatkina
Actrita cu plăcere împarte cu fanii secretele unei figuri bune.
- Pentru o eliminare rapidă de 1-2 kg, ar trebui să acorde atenție kefirului - o zi de repaus pe acest produs uleios de lapte acru creează adevărate miracole
- Carne și pește trebuie să mănânce, dar porțiunile ar trebui să fie rezonabile și să se pregătească aceste produse sunt în valoare folosind metode blând - ele pot fi fierte sau aburit sub formă de burgeri sau chifteluțe
- O condiție prealabilă pentru pierderea în greutate de succes este activitatea fizică - puteți merge la sport sau să acordați atenție plimbărilor lungi
- O dată pe lună, nu va face rău să te tratezi cu ceva care nu este prea util, dar foarte gustos
Dieta lui Anna Snatkina în prima etapă nu a îndeplinit toate cerințele dieteticelor, dar câștigând experiență, eroina noastră a îmbunătățit-o semnificativ. Puteți urma exemplul ei și, de asemenea, aveți o mână în crearea propriei metode de a pierde în greutate.