Mulți ca piersicile și femeile însărcinate nu sunt o excepție ... nu toată lumea știe că istoria acestui fruct exotic provine din China - acolo este patria sa. Prin urmare, toate convingerile despre piersic au venit la noi tocmai de acolo. Dacă credeți că Feng Shui este un simbol al bunăstării și fericirii în viața de familie. De ce să nu adăugați familiei dvs. un "vârf de fericire" și să nu mâncați piersici în timpul sarcinii?
Proprietăți utile ale piersicilor în timpul sarcinii
Majoritatea medicilor recomandă consumul de piersici în timpul sarcinii, deși într-o cantitate mică. Rata zilnică = 2-3 fetuși pe zi. Rețineți că pentru a obține cele mai multe beneficii trebuie să mâncați numai fructe proaspete și în cantități mici. Ascultați aceste reguli, veți sări sine și copilul dumneavoastră cu vitamine, microelemente și acizi necesari și, de asemenea, veți curăța corpul prin metabolismul accelerat.
Atunci când sunt însărcinate, piersicile sunt foarte utile, deoarece sunt îmbogățite cu calciu, ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea sistemului osos al copilului. Cu toate acestea, dacă nu vă place foarte mult piersici, mancati brânză de vaci în timpul sarcinii. deoarece este de asemenea o sursă de calciu și recomandată de medici de vârf.
De asemenea, piersicile în timpul sarcinii sunt utile datorită conținutului de potasiu. La urma urmei, acesta este cel care are un efect benefic asupra lucrării inimii și o aduce înapoi la normal. Și, după cum știu mulți, în decurs de 9 luni este extrem de necesar, pentru că în acest moment inima mamei funcționează într-un mod consolidat. În plus, potasiul ajută la combaterea constipației și le împiedică, îmbunătățind activitatea tractului gastro-intestinal.
Pentru mamele care sunt îngrijorate de greutatea lor și nu doresc să câștige prea mult în timpul sarcinii - multe mântuiri de fructe! Apropo, între ei este piersicul. Acesta va deveni un substitut ideal pentru ciocolata, crema si alte dulciuri dăunătoare. pentru 100 g de produs numai 44-46 kcal.
Ce altceva este bogat în piersic? Acest fruct conține vitamine, microelemente și acizi naturali. De exemplu, cum ar fi: fosfor, zinc, mangan, fier, etc.
Impactul piersicilor asupra femeilor gravide
Ca orice alt fruct, piersicile sunt un fel de "remediu popular", ajutându-se să facă față următoarelor afecțiuni:
- constipație, probleme digestive, formarea de gaze, arsuri la stomac;
- stresul asupra inimii;
- tulburări de ritm cardiac;
- anemie;
- slăbiciune și stare proastă;
- edem, peeling pe piele, acnee.
Mai ales piersicile în timpul sarcinii sunt utile femeilor care așteaptă o fată. La urma urmei, după cum știu mulți, fiicele iau toată frumusețea mamei lor în timpul sarcinii. Prin urmare, dacă nu doriți să arătați rău, mâncați cel puțin o piersică pe zi.
Sunt edeme și probleme cu rinichii? Piersicile sunt un diuretic bun, astfel încât utilizarea lor va ajuta doar să nu faceți rău.
Contraindicații privind utilizarea piersicilor în timpul sarcinii
Din păcate, ca și alte fructe, piersicile au contraindicații pentru a mânca. Deci, în ce cazuri ar trebui abandonate?
Piersicile nu pot fi consumate în timpul sarcinii cu diabet zaharat, obezitate de orice tip, intoleranță individuală (alergii).
Pentru a nu vă dăuna sănătății, alegeți numai piersici proaspeți, atunci excludeți otrăvirea.
Piersici în timpul sarcinii sunt foarte utile, dar există contraindicații pentru utilizarea lor. Fii atent și sănătos!