O fractură a mâinii este o încălcare a integrității osului, ceea ce duce la o deteriorare a capacității de lucru a unei persoane. O astfel de traumă este considerată foarte frecventă în practica medicală și are nevoie de tratament în timp util.
După îndepărtarea gipsului, nu apare restaurarea completă și pentru a reveni la funcția anterioară a motorului, este necesar să se efectueze o perioadă de reabilitare. Acesta include exerciții de fizioterapie, fizioterapie, exerciții speciale și masajul mâinilor după fractură.
Ce fracturi de mână sunt posibile
Mâna combină fracturile:
- humerus - părțile superioare, inferioare și medii ale acestuia pot fi deteriorate;
- claviculă - adesea un prejudiciu prin diafiză;
- scapula - o fractură a corpului, a colului uterin, a procesului acromial și a colțurilor superioare sau inferioare;
- articulația cotului;
- Osul radial - cea mai mică treime din suprafața sa este în cea mai mare parte rănită;
- perie - o fractură a lui Roland, un os semilunar și falangi de degete.
cauzele
Cele mai frecvente cauze ale rănirii:
- cad pe mâna;
- accident rutier;
- impact direct sau indirect în regiunea membrelor superioare;
- sporturi extreme;
- nerespectarea diferitelor norme de siguranță.
Semne de traumă
- durere severă în timpul rănirii;
- umflarea zonei vătămate;
- afectarea funcției motorii;
- sindrom de durere crescut în timpul palpării sau încărcării pe braț;
- este posibilă o schimbare vizuală a membrelor.
reabilitare
În timpul imobilizării membrelor, în special pentru o perioadă lungă de timp, mâna este staționară, ceea ce duce adesea la o deteriorare a performanței. Este foarte important să faceți niște exerciții pentru a preveni tot felul de consecințe chiar și atunci când membrul este în stare de gips. Cum de a dezvolta o mână imediat după fractură va explica medicul dumneavoastră, dar de multe ori este mișcările zilnice de lumină cu degetele de mai multe ori pe zi.
Principalele metode de reabilitare au ca scop recuperarea completă a mâinii după o fractură, dar există și alte sarcini:
- prevenirea posibilelor atrofii musculare și a modificărilor vaselor;
- reluarea activității comune anterioare;
- normalizarea starii anterioare a mușchilor;
- revenirea funcției active a motorului.
Reabilitarea după o fractură a mâinii este prescrisă după tencuirea individuală pentru fiecare pacient și include fizioterapie, lfk, masaj special, nutriție adecvată și diverse exerciții.
Testarea fizică terapeutică
LFK după o fractură a mâinii este considerată cea mai eficientă metodă de reabilitare. Pentru a face exerciții fizice, puteți folosi diverse mijloace improvizate, de exemplu, un burete, o minge, o jucărie și obiecte similare care se potrivesc cu ușurință în palma ta. Cu ajutorul acestor obiecte, mișcările de stoarcere se realizează cu o perie a mâinii. Inițial, se recomandă utilizarea unui burete și, în timp - pentru a mări încărcătura (folosind un expander). Faceți exerciții fizice cât mai des posibil, dar dacă durerea este prezentă în timpul mișcărilor, opriți manipularea pentru o anumită perioadă de timp.
Cu o fractură a brațului de tip mai greu, perioada de fixare crește, iar după îndepărtarea bandajului pacientul se plânge de incapacitatea de a mișca degetele. În astfel de cazuri, gimnastica terapeutică vine la salvare. Se compune dintr-o măcinare intensă a mâinii și a fiecărui deget. Mișcările nu ar trebui să fie prea puternice.
Masajul după o fractură a mâinii este efectuat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a restabili activitatea mușchilor atrofiți. Aceste manipulări sunt efectuate nu numai în timpul reabilitării după o fractură a mâinii, dar și atunci când membrele sunt încă gips. Masajul promovează formarea accelerată a unui calus. Cu ce frecvență se va efectua, medicul prescrie, pe baza încheierii diagnosticului și a gravității leziunilor.
Procedura pentru masajul membrelor ar trebui să fie efectuată de o persoană specializată în acest lucru, care știe exact secvența și forța mișcărilor care sunt cele mai eficiente în acest caz.
Dacă dezvoltarea mâinii după fractură este efectuată acasă, este mai întâi necesar să se consulte cu un specialist, să primească toate recomandările sale și să efectueze cu atenție această procedură, pentru a nu agrava situația. Când masați, puteți folosi diverse uleiuri esențiale.
fizioterapie
Există mai multe tipuri de proceduri de fizioterapie:
- electroforeză;
- terapia cu laser;
- fonoforeza;
- terapie magnetică.
Esența acestei metode este acțiunea impulsivă asupra mâinii rănite pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Prin aceasta, capacitatea de lucru a mușchilor este restabilită, iar terminalele nervoase afectate sunt reabilitate. Procedura de fizioterapie este foarte populară și este folosită pentru daune de orice fel.
exerciții
- strângeți împreună palmele celor două mâini și înclinați-le în direcții diferite, dacă durerea survine în timpul acestor mișcări, atunci procedura trebuie oprită imediat;
- mișcări circulare circulare cu o articulație perie, cot sau umăr;
- Compresia mijloacelor improvizate, de exemplu, mingi de plastic sau cauciuc;
- Amestecați mingi de tenis timp de 15-20 de minute;
- aruncați ceva și încercați să îl prindeți.
Orice din aceste exerciții, dacă apare sindromul de durere, ar trebui întrerupt.
Un membru fracturat după imobilie necesită multă atenție, putere și timp, dar dacă luați în serios toate recomandările medicului curant, rezultatul nu va dura mult să aștepte și mâna se va recupera complet după fractură.