Feijoa - bun și rău, reguli de utilizare
Deci, ce este util feijoa:
• În primul rând, trebuie spus că compoziția sa include o cantitate uriașă de vitamină C, precum și fibre și pectină. Aceste ingrediente fac acest fruct foarte util pentru tractul gastro-intestinal, deoarece aceste substanțe contribuie la o mai bună absorbție a alimentelor. Feijoa este un excelent plus față de dieta pentru a pierde in greutate, mai ales dacă luăm în considerare că este scăzut în calorii;
• Vitaminele și oligoelementele, care fac parte din compoziția chimică a feijoa, au un efect benefic asupra imunității;
• Datorită cantității mari de vitamina C din fruct, are un efect colosal preventiv împotriva răcelii;
• Ca parte a fructului are o multime de iod, care este, de altfel, acceptat de organismul uman este mare datorită faptului că - solubil în apă. De aceea, fructul este atât de util pentru glanda tiroidă;
• Fructul este util pentru sistemul cardiovascular;
• Vitaminele și oligoelementele conținute în feijoa sunt capabile să acționeze preventiv împotriva cancerului. O cantitate imensă de antioxidanți este conținută în coaja de feijoa;
• Fructul normalizează presiunea, de aceea este un medicament potrivit pentru persoanele care suferă de hipertensiune;
• Ajută la purificarea sângelui din toxine, diverse substanțe nocive;
• Berry are un efect asupra reducerii colesterolului în sânge, normalizând astfel activitatea inimii;
Feijoa provoacă rar alergii;
• Fructul are proprietăți de întinerire, datorită cărora este folosit în cosmetologie;
• De asemenea, trebuie reținut faptul că coaja de feijoa nu este mai puțin folositoare decât pulpa de fructe - conține aproape mai multe vitamine decât cea mai delicioasă parte a fructului. Nu trebuie să mănânci coaja într-o formă proaspătă, dar poate fi adăugată la compot, gem, ceai.
În ciuda faptului că proprietățile benefice și beneficiile feijoa pentru sănătatea umană sunt evidente, există totuși o contraindicație pentru feijoa.
Cum se utilizează Feijoa:
• Folosind un fruct, mai ales pentru prima dată, trebuie să acordați atenție reacției corpului dumneavoastră la acesta. Poate provoca alergii. De regulă, se manifestă prin roșeață a pielii, erupții cutanate, eventual în mâncărime. Uneori există iritații ale membranelor mucoase ale gurii;
• Utilizarea corectă a feijoa în alimente depinde, de asemenea, de cât de bine a fost selectat fructul. Nesăbuită sau, dimpotrivă, prea suprapusă, poate provoca intoxicații alimentare datorită prezenței în ea a bacteriilor patogene;
• Nu o utilizați în combinație cu laptele;
• Limitați cantitatea de făt consumată persoanelor cu diabet zaharat. Motivul este evident - zaharurile conținute în feijoa pot provoca complicații ale bolii. Merită să discutați cu un medic despre posibilitatea utilizării feijoa și cantitatea acesteia în prezența unei boli;
• Faptul că feijoa este util pentru glanda tiroidă este un fapt recunoscut de oamenii de știință. Cu toate acestea, cu hiperfuncția acestei glande, cantitatea de consum în alimente ar trebui, de asemenea, să fie coordonată cu medicul;
• Nu se recomandă utilizarea multor feijoa pentru obezitate;
• Oamenii care urmează o dietă ar trebui să o mănânce, deoarece conține un număr mic de calorii. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că o puteți exagera;
• Este cunoscut faptul că în pielea feijoa conține multe substanțe utile, inclusiv cele care promovează întinerirea și rezistă apariției cancerului. Cu toate acestea, nu se recomandă să se mănânce coaja de feijoa în formă brută. Nu-și va pierde proprietățile, dacă îl adăugi la compot, gem, gem. Puteți chiar să-l adăugați la ceai - va da o aromă specială, un gust al băuturii și, fără îndoială, va beneficia.
