În fiecare zi tot mai mulți oameni aderă la o dietă sănătoasă. Această tendință este încurajatoare. Sper, și într-o bună zi voi veni la acest lucru, dar până acum nu sa dovedit. Codul fiert - până la tot ce pot.
INGREDIENTE
- Cod 800 de grame
- Lămâie 0,5 bucăți
- Pătrunjel proaspăt 4 piese
- Marar proaspat 4 bucati
- Morcov 1 bucată
- Bay Leaf 4 bucăți
- Unt 40 grame
- Suc de lămâie 2 Art. linguri
- Condimente pentru pește 1 linguriță
- 4 Usturoi
- Sare Pentru gust
![Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (gătiți) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-1ef10a15.jpg)
Tresca se clătește, se usucă și se împarte în 4 bucăți.
![Codul fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (rețete) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-ccfe6d92.jpg)
Pește se toarnă suc de lămâie, sare, se distribuie pe suprafața condimente.
![Codul fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (gătit) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-9607d939.jpg)
Morcovii se curăță, se spală și se taie în panglici subțiri folosind un tăietor de legume.
![Codul fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (antena) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-fff93270.jpg)
Usturoiul curat, zdrobiti denticulele, astfel incat sucul se duce.
![Codul fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (cod) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-57c25e63.jpg)
Luați 4 pungi de plastic, distribuiți toate ingredientele în părți egale, stivuite în fiecare. Ie pe o bucată de pește, pe o ramură de patrunjel și mărar, pe un cățel de usturoi, pentru 10 gr. ulei, o felie de lămâie, o frunză de dafin și o mână de morcovi.
![Codul fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (gătit) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-ad806303.jpg)
Se fierbe mari cantitati de apa. Puneți pungile în el, lăsând capetele afară. Gatiti timp de 10 minute la foc mediu.
![Codul fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe (gătit) Cod fiert - o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe](https://images-on-off.com/images/117/otvarnayatreskaposhagoviyretseptsfotona-54550d36.jpg)
Gata preparate scoate din pungi și servi porție. Bon apetit!