Thai pastile - un panaceu pentru toate bolile?
La început, celebra actriță a decis să lupte împotriva acestei probleme cu ajutorul diferitelor pastile și diete noi. Dar rezultatul nu era ceea ce femeia aștepta să vadă. În ciuda faptului că, după ce a început să ia medicamente thai pentru a scăpa de excesul de greutate, femeia a început să piardă în greutate rapid și în decurs de o lună a scăpat de treisprezece kilograme, starea ei sa deteriorat brusc. Mai mult, datorită unor experimente similare, Yana a fost în spital. Din acest motiv, după descărcarea de gestiune, Jana Poplavskaya a decis să nu experimenteze cu propriul său organism, ceea ce ar putea conduce la cele mai grave consecințe.
Dieta trebuie să fie individuală
De aceea, Yana și-a dezvoltat propria dietă, ideală pentru corpul ei. Conform acestei dietă, ea mănâncă porții mici numai atunci când simte o foame insuportabilă. În același timp, conform tehnicii sale, băutura nu numai că nu este limitată, ci invers, este recomandată. La urma urmei, potrivit lui Yana, cu cât o persoană bea mai multă lichid în timpul unei alimentații, cu atât mai repede și mai mult zgura este îndepărtată din corp, corpul curăță și, prin urmare, pierde în greutate. Chiar și în ciuda faptului că dorința de a mânca de la Yana se trezește mai aproape de noapte, spre deosebire de toate sfaturile nutriționiștilor, de a nu mânca după șase ore, Yana satisface dorința care a apărut. Datorită sistemului dezvoltat de ea,
Poplavskaya a reușit să scape repede de excesul de greutate, fără a-și urma problemele pentru propria sănătate. În același timp, o femeie nu sfătuiește fără minte să copieze tehnica ei sau a altcuiva, pentru că fiecare persoană este individuală și trebuie să știe pentru sine ce va fi mai bine pentru trupul său. Prin urmare, fiecare dietă ar trebui să fie și individuală. Dar nu numai restricțiile privind aportul alimentar l-au ajutat pe Ian să piardă în greutate după naștere. Femeia admite că nu ar fi obținut un astfel de rezultat dacă ar fi făcut sport, în special înotând și participând la o sală de gimnastică.
Cinci reguli de pierdere ideală în greutate de la Jana Poplavskaya
Probabil, cine a reușit să scape de treizeci de kilograme de exces de greutate și a supraviețuit consecințelor neplăcute ale administrării de pilule pentru scăderea în greutate, Yana Poplavskaya, ca și cum nimeni altcineva nu are dreptul să ofere sfaturi privind pierderea în greutate. Iată cinci reguli care l-au ajutat pe Yana să piardă rapid și fără durere:
- Mănâncă numai atunci când există un sentiment de foame insuportabil;
- Mănâncă porții mici, este mai bine decât o mulțime;
- Pentru a merge în sport, pentru a vizita piscina și o sală de exerciții;
- Nu credeți în "magie" înseamnă pierdere în greutate, și să vă bazați numai pe sine;
- Nu copiați nebunește ideile sau tehnicile cuiva, ci luați în considerare caracteristicile propriului corp atunci când alegeți o dietă sau un exercițiu.
Astfel, respectarea a doar cinci reguli simple va permite fiecărei fete să fie fermecătoare și în formă fizică perfectă.
