Amintiți-vă cum arată un bărbat într-o stare de furie?
El este furios - plânge, se înfurie, fierbe cu iritare. El învine și este indignat.
Cine este el? Cel apropiat ... Un vecin furios. Dashing driver.
Sau șeful care ține întregul personal în pumnul lui ...
Da, oricine te atacă.
"Am dreptate, chiar și atunci când mă înșel" - spune o astfel de persoană.
Ce sentimente există atunci când sunteți ofensați?
Lacrimile îmi vin în ochi, vocea mi se tremură, o bucată în gât și e greu de obiect ...
Nu vă mai bucurați, devine mai dificil să faceți lucrurile obișnuite ...
Ne pierdem pe noi înșine atunci când simțim că nu am fost luați în serios și am acționat nedrept.
Dacă sunteți agresiv. atunci probabil că aveți prieteni sau prieteni care evită contactul cu voi, iar cei dragi au pierdut speranța de reconciliere ...
Spui cuvinte insuficiente, faceți lucruri ascuțite, aduceți-vă pe voi înșivă și pe familia voastră până la punctul isteric ...
E greu să te descurci cu tine ... Exploci cu mânie!
Și ... poate că regret că nu te-ai oprit ...
DACĂ SUNTEȚI CUNOȘTINȚI sau VĂ EXAGENȚI - apoi veniți la formarea Oleg Novikov "Plantați un tigru într-o cușcă"
și vă va schimba viața!
* Veți învăța modul cel mai eficient de a rezista agresiunii
atacul, care întotdeauna funcționează!
* Puteți aplica metode dovedite de neutralizare a furiei voastre!
Această pregătire este pentru dvs. dacă:
- Te confrunți cu agresiune îndreptată împotriva ta
- Este dificil pentru tine să te opui unei persoane furioase
- Amărăciunea vă ofensează viața voastră
- Ești excesiv de agresiv față de tine și față de ceilalți
- De multe ori te rupi și te irită
- Spitfire și critici vă sufocă
- modalități de a neutraliza cel care vă atacă
- libertate de furia ta
- abilitatea de a comunica cu ușurință și în mod natural cu oamenii potriviți
- abilitatea de a păstra relațiile, plină de bucurie pozitivă și reciprocă
- o viață armonioasă cu sine și cu lumea
- sentimentul de control asupra destinului propriu, și nu dependența de capriciile altora
La antrenament veți învăța:
- Gestionați-vă agresiunea și agresiunea față de dvs.
- Corect arată
- Trăiți în armonie cu agresiunea și agresiunea celorlalți.
- Crede în tine
La antrenament veți învăța:
- De ce avem nevoie de agresiune. Ce functie are
- Instrumente pentru gestionarea agresiunii
- Metode eficiente pentru ameliorarea stresului, când "explozia" este deja aproape
- Modalități de manifestare corectă a agresiunii
- Metode de lucru cu agresivitate
- Aflați pentru a evita provocarea și
- Puteți stinge manifestări agresive în tine și în ceilalți
- Metode de neutralizare a comportamentului agresiv al celorlalți
- Cum să vă transformați agresiunea într-o resursă personală
Program de instruire
- Agresiune. Ce este? Natura ei.
- Locul și rolul agresiunii în esența noastră.
- Direcția agresiunii.
2. Manifestări ale agresiunii.
- Cum se manifestă agresivitatea.
- Consecințele manifestării externe a agresiunii și suprimarea ei în sine.
- Cele mai comune forme de manifestare (fizic, sunet, mental, emoțional).
- Ne familiarizăm cu tehnicile de artă, tehnicile respiratorii, meditative și somato-orientate.
- Obținem aptitudini de manifestare ecologică a agresiunii.
- Dezasamblam manifestările agresive actuale ale participanților la antrenament.
- Conștientizarea agresiunii sale, a rolului său, a funcțiilor pe care le joacă pentru noi?
- Simptome psihosomatice ale agresiunii interne.
- Mecanisme de protecție care generează agresiune.
- Cum să se comporte în comportamentul agresiv al celorlalți.
- Acțiuni care provoacă agresiune.
- Eliminarea consecințelor agresiunii altora.
- Metode și metode de confruntare.
6. Lucrări practice cu agresivitate:
- Ne cunoaștem metodele de confruntare și "netezirea" comportamentului agresiv.
- Lucrăm cu agresiunea membrilor grupului.
Obțineți un set de metode eficiente de combatere a agresiunii. Formarea include 40% teorie și 60% practici și tehnici.
Psihologul-Oleg Novikov, dezvăluie secretul de a vă gestiona pe voi și pe ceilalți!
Veți învăța modul cel mai eficient de a rezista agresiunii atacatorilor, care întotdeauna funcționează!
Puteți aplica metode dovedite de neutralizare a furiei voastre!
El a ajutat mulți oameni să experimenteze bucuria schimbărilor uimitoare ale vieții! Vă va ajuta și pe voi!
Înfrângerea agresiunii? DA! Este posibil!
CONFIDENȚIALITATE ȘI RESPECT - GARANTAT!
Informații organizatorice
Formarea este concepută pentru două zile libere de la 12-00 la 19-00 (cu o pauză de prânz de o oră).
Versiunea redusă a formării este concepută pentru 2,5 ore (de la 18-30 până la 21-00) și se desfășoară sub forma unui seminar de instruire. pe care îl puteți vizita:
- Obțineți o idee clară despre conținutul formării
- Pentru a vă familiariza cu formatorul și pentru a vă pune întrebările
- Pentru a înțelege ce anume puteți beneficia de această formare
- efectuați mai multe exerciții pe teme de formare și evaluați relevanța lor practică pentru ei înșiși
- Pentru a determina dacă subiectul instruirii este important și relevant pentru dvs.
- să ia o decizie finală privind participarea la formare
- Obțineți o reducere de 15% la participarea la un curs de formare de două zile