Este foarte rar să întâlnești oameni care sunt înzestrați în mod natural cu o capacitate fericită de a mânca orice fel de alimente cu conținut ridicat de calorii, rămânând în același timp subțire și în formă. Din păcate, de cele mai multe ori totul este exact opusul - trebuie să controlați cu atenție dimensiunea porțiilor, să stați pe diete, să vă epuizați cu exerciții fizice.
Cu toate acestea, în acest caz, în nici un caz nu se poate permite ca dorința de a avea o figură frumoasă a provocat daune sănătății. Prin urmare, se pune întrebarea: "Cum poți scăpa cu greutate în mod sporit?". Răspunsul este simplu. Există un remediu natural, eficient și absolut sigur pentru a scăpa de stratul de grăsime în exces. Trebuie doar să utilizați oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate.
Remediu natural pentru pierderea in greutate
În plus, oțetul este un produs natural care nu conține aditivi chimici. Cu o anumită abilitate, o puteți găti singur acasă.
O problemă deosebită este în special problema cum să piardă în greutate oțetul de cidru de mere, devine în ajunul diferitelor sărbători. La urma urmei, după ele, de regulă, pe talie și șolduri apar în mod inevitabil kilograme în plus, care apoi merg foarte mult timp. Dacă decideți să recurgeți la luarea de oțet, atunci efectul poate fi așteptat într-o săptămână.
În acest moment, apetitul începe să se estompeze, iar excesul de țesut adipos dispare încet. În cazul în care doriți să fixați efectul pentru o lungă perioadă de timp, cursul de a lua oțet ar trebui să fie de cel puțin o jumătate și două luni.
Ce ar trebui să fie oțetul de cidru de mere?
Există mai multe modalități de determinare a produsului natural atunci când cumpărați. Rețineți că pentru pierderea în greutate trebuie să folosiți numai oțet bun, de înaltă calitate, care nu va face rău. Apoi, rezultatul nu va dura mult.
Pe naturalețea de oțet poate vorbi, de asemenea, spumă, format pe suprafață. Acest lucru nu înseamnă în nici un caz că produsul sa deteriorat. Acest oțet poate fi achiziționat în condiții de siguranță. Faptul este că un astfel de film de spumă este benefic pentru organism și nu are nimic de-a face cu mucegaiul. Dacă decideți să cumpărați oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate, ar trebui să citiți cu atenție compoziția de pe etichetă. În acest produs ar trebui să fie:
După cum puteți vedea, produsul este suficient de saturat cu vitamine. Dacă ați decis cu siguranță să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere, atunci trebuie să ia în considerare toate avantajele și dezavantajele acestei probleme. Acest lucru va fi discutat mai târziu.
Beneficiu și rău
În primul rând, să ne uităm la avantajele acestei metode de a pierde în greutate. Principalul avantaj al otetului de cidru de mere este compoziția sa bogată. Conține atât de multe oligoelemente încât nu există nici o îndoială cu privire la beneficiile acestui produs pentru organismul uman.
Printre altele, compoziția oțetului include vitamina A și pectină. După cum știți, aceste substanțe sunt antioxidanți naturali excelenți. În plus, oțetul este un remediu excelent împotriva eliminării toxinelor și a altor toxine. De asemenea, produsul ajută la creșterea vitalității și reducerea apetitului.
Cu toate acestea, otetul are dezavantajele sale. Prin urmare, dacă aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în serios, nu puteți să le luați în considerare. Numai o abordare sensibilă garantează un efect pe termen lung și stabil atunci când pierde în greutate.
Mai întâi de toate, nu uitați că oțul este un acid. Prin urmare, ar trebui să-l luați printr-un tub, și după - clătiți cu grijă gura cu apă curată. Acest lucru este important în special în cazul în care aveți probleme cu conservarea smalțului dinților.
Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal, înainte de a lua oțet de cidru de mere pentru scădere în greutate, merită consultat cu un medic. Nu trebuie să luați oțet, dacă aveți un echilibru acid-bazic crescut și există probleme în funcția secretorie. Nu veți putea să pierdeți în greutate cu acest produs și dacă suferiți de orice boală hepatică. În general, trebuie să cântărim toate argumentele pro și contra și să abordăm problema cu un cap clar.
Cum să aplicați corect?
Scădere în greutate cu oțet de cidru de mere este destul de reală. Dar pentru asta trebuie să știți cum să o utilizați în mod corect. Există mai multe moduri. La primul dintre ele într-un pahar cu apă caldă ar trebui să se dizolve o lingură de oțet. Băutura primită este de obicei luată pe stomacul gol, dimineața, nu mai puțin de o jumătate de oră înainte de micul dejun.
A doua metodă implică luarea băuturii de trei ori pe zi. În acest caz, două linguri de oțet trebuie să fie dizolvate într-un pahar de apă caldă. Apoi adăugați o jumătate de linguriță de miere. Amestecul rezultat este consumat de trei ori pe zi înainte de mese.
Dacă vă place să gătiți, atunci o modalitate excelentă de a utiliza în mod activ oțet pentru a face sosuri, pansamente de salată etc. Această opțiune este bună, deoarece în această formă oțetul de mere de cidru de oțet acționează asupra stomacului este mult mai moale.
Puteți folosi oțet, nu numai pentru utilizare internă, dar și pentru uz extern. Puteți uda un tampon de bumbac în lichid și le ștergeți cu zone cu probleme pe corp, în special acolo unde există vergeturi, acnee sau celulită.
Produsul strânge bine pielea, făcând-o mai elastică și mai elastică. Dacă doriți, încercați să luați băi acetice. Acest lucru se face în felul următor: colectați o baie completă de apă și diluați în ea două pahare de oțet. Și, bineînțeles, să nu excesați o astfel de dietă și proceduri. După două luni, trebuie să luați o pauză.
Noi facem otet pe cont propriu
Dacă aveți timp și dorință, atunci puteți găti oțet de cidru de mere pentru a pierde în greutate de unul singur. E simplu. Pentru preparare este necesar să se folosească exclusiv fructe suprapuse.
Dacă merele sunt destul de moi, ele pot fi pur și simplu zdrobite. Mai greu - tăiat în bucăți mari. Masa rezultată este plasată într-o cratiță mare, se toarnă apă fiartă, se acoperă cu zahăr. Este necesar să se respecte proporțiile: 50 g de zahăr la 1 kg de fructe dulci și 100 g de zahăr la 1 kg de mere acru. Apa trebuie să acopere conținutul tăvii cu 5 cm.
După aceea, recipientul trebuie pus într-un loc cald, dar întunecat, unde razele soarelui nu ajung. Periodic, masa de mere ar trebui să fie bine amestecată. După două săptămâni, tulpina lichidă rezultată prin tifon, se toarnă în borcane curate și se lasă timp de încă două săptămâni. În acest timp, produsul va avea timp să se rătăcească în mod corespunzător. Oțetul este gata!
Cum sa slabesti cu otetul de mere? Pro și contra. Auto-gătit oțet ecologic pur