Dieta "orez-pui-legume" - o dieta de trei sau noua zile, calculata pe principiul alternarii produselor pentru pierderea in greutate. Dieta cu nouă zile oferă rezultate excelente în ceea ce privește pierderea în greutate, deoarece în această perioadă organismul are timp să se limpezească și să se adapteze la arderea de kilograme în plus. În primele trei zile se folosește orez, în următoarele trei - carne de pui și pește, iar în ultimele trei zile - mâncăruri de legume. Eficacitatea dietei este de câteva ori mai mare, dacă o combinați cu încărcăturile sportive și masajul. Dacă urmați exact toate regulile dietetice, puteți pierde mai mult de patru kilograme în 9 zile.
Opinii: 5 Evaluare medie: 2,80
Am observat această dietă foarte strict. Primele trei zile au mâncat doar orez, în următoarele trei zile numai pui și etapa finală a fost legumele. Am pierdut cu ea 5 kg de greutate, dar cu el mi-am pierdut si sanatatea. Din a doua până la a cincea zi am avut o slăbiciune, am vrut cu adevărat să mănânc. Dar cel mai rau lucru este ca in a 6-a zi a dietei temperatura mea a crescut la 39 de grade. Foarte greu. Ca rezultat, am fost spitalizat cu o gastrită ascuțită! Observ că mai devreme am avut probleme cu stomacul și tractul gastro-intestinal în ansamblu.
Dieta de nouă zile, care nu sa terminat niciodată înaintea mea, în toată gloria mea, mi-a dat să înțeleg cât de periculoși sunt TOATE dietele. I-am spus la revedere la 5 kg la prețul practic al sănătății mele. Nici o dietă nu va trece fără urmă! Și mai ales această mono-dietă timp de 9 zile. Apropo, 5 kg s-au întors la mine într-o lună și au adus cu ei 3 extra.
Dieta timp de 9 zile
Dieta mi-a plăcut faptul că este posibil să piardă în greutate bine, mănâncă în același timp este destul de tolerabil. Adevărul este monoton.
Primele 3 zile de consum de orez. Nicăieri nu sa indicat în mod specific unde să începeți dieta. Așa că am ales cel mai neplăcut. Anume, orez fiert fara sare.
A decis sa pastreze o dieta stransa, fara a adauga verzi, sosuri, sare. Pe scurt, orez și apă. De fapt, eu nu pot bea orez, dar nu sunt un fan al torturii numit înghițit uscat. Prin urmare, am luat apă pentru o porție de orez.
În a treia zi a cântărit deja 1,9 kg, se inspiră. Dar oroarea a vrut dulce. Am luat două pastile fitipada, dizolvat într-o apă caldă și orez turnat. Mananca receptorii de orez proaspăt a primit o mulțime de plăcere din dulciuri!
Apoi a fost găină. Și apoi totul este clar, proteinele după carbohidrați. O uscare reala, clasicele de phytonaceae. Din greutate, au fost necesare doar 500 de grame timp de trei zile. Speram că va dura mai mult. Mai ales că veverițele au dat întotdeauna linii excelente de plumb. În dezamăgirile scurte a fost marea.
Pe legume, 3 zile s-au trezit cu o dispoziție proastă. Nici nu am gatit. Și aceasta a fost greșeala mea. Am mestecat castraveții și, ca rezultat, a rupt seara. Am zdrobit o cutie de conserve de ton.
Destul de ciudat, dimineața cântărea 900 gr. Dieta nu a durat mai mult, ea încă a rupt-o. Am aruncat 3 kilograme timp de 7 zile. Nu este suficient, pentru astfel de limitări.
Dieta nu este pentru cei slabi
Aproximativ în al treilea rând, în sensul că este încă nevoie de voință. Dar soiul este grozav, puteți mânca aproape totul. Asta este, și primul care gătește, și al doilea, și salata. Principalul lucru este să gătești totul în mod corect, să coaceți, să gătiți, să gătiți pentru un cuplu, iar legumele să fie îndulcită. În general, nu veți rămâne prea foame pe o astfel de dietă. În primul apel am rămas toate cele 9 zile, sa dovedit a pierde 4 kg și rezultatul trebuie să spun că am fost foarte mulțumit, cu o dimensiune minus, hainele au început să stea mult mai bine. Apoi, după câteva luni, a început din nou să crească tare. Am întors un kilogram, tocmai m-am oprit.
Elemente similare la Diet Rice Pui Legumes timp de 3 și 9 zile
Recenzii de produse pentru pierderea in greutate