De fapt, este important să vă întăriți propriul corset! Dacă faceți în fiecare zi un exercițiu cu barca (mâinile în spatele capului, situată pe stomac, ruperea picioarelor drepte de pe podea și ridicarea capului ușor în același timp), atunci într-o lună veți simți rezultatul! Dar. Este necesar să se angajeze în mod constant și să se mărească numărul de exerciții. Fac 500. O hernie mare - 1 cm, se afla în spital, a fost tratată temporar. Până când am avut grijă de mine - rezultatul a fost lamentabil. Nu te baza pe medicamente, ai grijă de tine și rezultatul te va surprinde.
Vă mulțumim pentru informații foarte pozitive.
Mulți sunt siguri că hernia nu rezolvă problema. Medicație bună și gimnastică curativă - mântuire și recuperare.
Pe site-ul Dr. Pilyuyko există un set EXCELENT de exerciții cu hernie intervertebrală, bine arătat și exprimat. Pentru mine, lecțiile oferă rezultate bune!
Nu uitați că terapia fizică se poate face atunci când nu există sindroame dureroase!
Mulțumesc foarte mult. Pentru mine este acum o arhivă reală
Ce post pozitiv! Vă mulțumesc foarte mult pentru speranța voastră. Locuiesc în Israel. La noi funcționează sau trată numai fizioterapia (este ineficient). De două ori m-am dus la Safed. Acolo trăiește o femeie, un medic, prin antrenament, este o tehnică manuală - corectarea vertebrelor - mult mai ușoară pentru mine. Atât de mult încât abia simt durere, deși abia m-am plimbat. A promis un leac complet pentru Anul Nou. Mulțumesc tuturor pentru informații. Vă urez sănătate!
Și eu sunt deja în operație, nu pot rezista durerii. Cum de a începe ceva?