În acest articol vom vorbi cum să scăpăm de infracțiune. Aceasta este una dintre cele mai periculoase emoții, deoarece insultarea poate fi ascunsă în sufletul nostru de mai mulți ani: foștilor parteneri, părinților, prietene.
Și este rău de la asta numai pentru noi, ca și cum viermele corodă sufletul și nu lasă să se bucure viața. Uneori resentimentele se transformă în răzbunare și visăm cu plăcere cum vom răzbuna infractorul. Numai gândurile sunt materiale și tu pari că nu ai făcut nimic, dar ai primit deja pedeapsă.
Cum să scapi de insultă
Resentimentul este o obligație emoțională de a pedepsi vinovatul, de a se răzbuna (conștient sau nu realizat), aceasta este o bombă cu ceas. Erori ale emoționalității:
Vinovatul este persoana care ne-a ofensat. Și toată energia negativă este îndreptată spre el, dar uneori poate fi un subiect (Dumnezeu nu este corect, statul este rău, viața este gri). Uneori, insultele pot fi exprimate în propria persoană. Eu nu am noroc, mereu cu mine numai necazuri, nu mă pot răzgândi, nu mă pot opri, nu pot spune nu, din nou am făcut ceva greșit.
Nu contează pentru cine suntem jigniți - dar exact asta am pierdut.
Poate că nimeni nu a vrut să ne ofenseze intenționat, dar ne-am ofensat. Acest lucru se datorează faptului că avem un bloc intern cu care nu putem să ne descurcăm sau să ne acceptăm ca atare. Atunci când alți oameni ne semnalizează involuntar neajunsurile noastre (pe care le cunoaștem chiar dacă sunt inconștiente), suntem ofensați.
De exemplu: Ni sa spus. care de atunci miroase de la tine sau un miros de la o gură, am luat ofensat! Dar de ce? Dar pentru că noi înșine înțelegem că este așa și a fost necesar să mergem mult timp la clinica stomatologică sau să începem să avem grijă de tine (mulți oameni nu dau timp pentru igienă).
A doua opțiune: iubitul tău ți-a oprit relația. Dacă priviți din afară, a făcut-o sincer, de ce să vă păcăliți capul și să trăiți într-o minciună, dar ne comparăm și chiar creștem un sentiment de răzbunare. De ce? Pentru că: am fost abandonat, atunci sunt rău, atunci nu-mi place acest "ticălos". Aici, resentimentele se pot dezvolta într-un complex de inferioritate. Deși, de cele mai multe ori, noi înșine construim iluzii și ne înșelăm. Nu observăm că oamenii nu ne iau în serios.
Fata se familiarizează cu tipul, o seară plăcută (glume, dansuri, uneori sex) și toată lumea vede deja imaginea lumii în felul lor. Un om poate chiar ți-a uitat numele, pentru el o astfel de flirtare este naturală și o femeie începe să picteze imagini despre viitor. Apoi îl chemăm pe partener să-i amintească ce a spus despre întâlnire. Omul începe să gândească motivele: draga mea, sunt într-o călătorie de afaceri, sunt bolnavă, mă bucur să te aud, dar duminică am fost chemat să lucrez.
Ceea ce este interesant este că nu evaluăm în mod adecvat acțiunile partenerului și continuăm să-i picurăm viața cu el. Uneori partenerul este de acord să se întâlnească (nu să explice!), Dar nu vine la o întâlnire. Putem continua să fim într-o iluzie, el nu a putut (în ploaia stradală Blocări de trafic! Chemat să lucreze! Și așa se întâmplă de ceva timp, trăim în iluzie.
Într-o seară fină, când vei primi un om cu apelurile tale, el se desprinde și strigă în telefon:
-Nu-mi plac, sunt căsătorit. (bine, sau iubesc altul, și uneori nepoliticos.)
Și ce se întâmplă: SUNT AȘAJUT. (lacrimi, salivă, gânduri de răzbunare sau sinucidere).
Cum să scapi de infracțiune. uita-te cu adevărat la ceea ce se întâmplă: persoana a căutat imediat motive să nu se întâlnească, tu ai atras iluzii despre viitor cu el. Dacă ai nevoie de o persoană, el va veni la tine cu o temperatură de 40 și va găsi timp să amâne lucrarea, o să sune, să urce la etajul cinci cu flori din dinți.
Dacă ați văzut imediat situația în mod adecvat, atunci nu v-ați fi jignit.
Un alt exemplu: Sunt ofensat că oamenii nu mă apreciază la locul de muncă, toată lumea mă insultează, nu pot să obțin ce vreau (bani, dragoste, carieră)
Cine e vina? Uneori purtăm totul spre soartă, am un astfel de sac și rămân inactiv. Uneori dăm vina guvernului, că acum nu există nici o muncă decentă sau să plătească, nu există capital primar pentru a începe o afacere. Părinții mei mi-au dat naștere sau m-au adus, oamenii au devenit ca niște fiare,
Dar, în această situație, puteți înțelege și:
Ofensați de toți. Din nou o întrebare, ce vor să vorbești?
Suntem tratați așa cum ne permitem să fim tratați. Dacă nu vă permiteți să fiți ofensați, nu veți fi ofensați. Poate că ești o victimă constantă, plângându-ți colegii, familia, soțul tău. Luând rolul de victimă, îi provocați pe alții să acționeze împotriva ta, un tiran.
Sau poate trebuie doar să crezi în tine, să dovedești altora că ești demn de promovare. Suntem văzuți și simțim energic. O persoană care nu își asumă responsabilitatea pentru viața sa, nu este sigură în sine, nu poate să stea pe postul de manager, deoarece va trebui să fie responsabil pentru întregul departament și subordonați. Iată soluția la faptul că un specialist inteligent și experimentat își poate sta toată viața în rolul unui subordonat, iar un "început" tânăr crește.
Există multe exemple, să analizăm motivele insultelor.
De ce ne comportăm
Cauze externe de infracțiuni poate fi setat, vedere oblică, un cuvânt nepoliticos, critica rudelor și colegilor pretins ghinion, aspectul propriu, caracter, situație dificilă în țara în care locuiți, părinții săraci care nu le-am dat o educație.
Dar toate acestea pot fi împărțite în 2 factori:
Acuzația celorlalți în eșecurile sau necazurile lor este schimbarea responsabilității pentru viața cuiva, pentru tot ce se întâmplă cu tine pe umerii altora, asupra celor asupra cărora ești ofensat. Deci, oamenii slabi și ratacitorii - toți ar trebui și sunt întotdeauna de vină pentru cineva, dar nu ei. Circumstanțele, destinul, guvernul, părinții, rudele, copiii sunt vinovați etc. Aceasta este situația foarte proastă și mortală posibilă pentru o persoană. Pentru că o persoană și-a pierdut în mod voluntar toată responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viața sa față de lumea din jurul lui și, în această situație, nu are nicio influență și nimic nu poate schimba nimic, ci doar tulbura în întreaga lume și suferă prost.
Puternică și demnă spun așa - absolut pentru tot ceea ce se întâmplă în viața mea, eu răspund numai 100% din mine, am ajuns în această situație, înseamnă doar că pot schimba totul. Oameni puternici și inteligenți - nu dați vina pe alții și nu vă ofensați, ei trag concluzii, gândesc și se întreabă: "De ce am intrat în această situație (probleme) și ce trebuie să fac pentru a face lucrurile mai bune?".
Într-un alt mod, se poate spune acest lucru: oamenii puternici caută cauzele tuturor problemelor în sine (și le elimină prin lucrul la ei înșiși) și oamenii slabi, toate cauzele eșecurilor și necazurilor lor, caută în alte persoane și în lumea din jurul lor. Și încă un lucru, o persoană care are ofensă are șansa de a se schimba spre bine și nu este pur și simplu o schimbare în viața sa, este destinat doar să acumuleze nemulțumiri, să-i distrugă sufletul și să intervină în viața sa toată viața!
Excesiv (inadecvat) exigent la ceilalți și, în același timp, autodisciplină nedreaptă scăzută. Ofensiv, ca regulă, totul ar trebui să fie în absență, și chiar în acest minut și în cel mai bun mod posibil. Și nu îi datorează nimic nimănui. O astfel de persoană este un egoist dublu cu calități negative de mândrie și aroganță.
Cum să scapi de insultă
Mulți oameni sunt îngropați în mlaștină de nemulțumiri, încercând să îmi dau seama ce fac; de ce mi-au făcut asta? în ceea ce sunt vinovat.
Și trebuie doar să ia o bucată de hârtie și scrie obiectivul dvs. și etapele finale, puteți atinge scopul, trebuie să faceți (formare suplimentară poate, schimbarea locului de munca, schimbarea imaginii sale, lucru pe sistemele lor). La consultare, împreună înțelegem situația și încerc să-l fac pe client să înțeleagă de ce a condus situația în această situație din care a rămas jignită.
4. Toți avem dreptul să facem greșeli, de aceea am venit în această lume. Pentru a învăța cum să trăiești. Acum se spune mult despre karma. Unii oameni înțeleg că karma este tocmai situațiile emergente din care trebuie să găsim o cale demnă de demnitate. Un cuvânt pentru a rezolva situația fără să vă rănească.
Prin urmare, pentru a accepta acest lucru ca un fapt, sa întâmplat deja.
Înțelegeți de ce aceasta este situația din viața voastră.
Ce experiență ați aflat din această situație?
Cum se rezolva (dacă este posibil, totul este posibil, cu excepția morții).
Iartă-l pe infractor și îl îndepărtează de această situație (Aceasta este viața ta, de aceea tu ai creat și ai atras o astfel de persoană).
Continuați să continuați viața prin aplicarea experienței.
Trebuie să ne asumăm responsabilitatea; uneori, primul sentiment imediat denigrează, dar dacă vă răcoriți și gândiți, puteți primi sfaturi.
La întâlnire, Vasya, care a ieșit deja pe un venit decent, se distra de Petya:
-Veți studia până la bătrânețe și nu veți câștiga nimic.
Petya a fost jignită și a răspuns:
-Ți-am văzut videoclipurile, e dezgustător să te uiți, să te bâlbâiești, să ezitați și să vă pierdeți.
-E adevărat, a fost primul meu videoclip, - mi-am câștigat banii. Și acum am deja experiență de înregistrare video, vânzări corecte, vorbind cu publicul.
Petya a fost jignită.
Personal, am văzut în această situație că Vasya a dat o bună sugestie lui Petya. Și în loc să se jignească, Petya trebuie să se gândească cum să treacă de la rolul elevului la acțiuni concrete. Și poate că Petit are un complex de inferioritate, îi este frică să audă critici și să iasă din zona de confort. Deci, și rămânând în visele lor de a câștiga pe Internet. Aceasta este greșeala multor nou-veniți care nu au reușit să facă bani pe Internet.
Dar am fost distras de ceva 🙂
Și cine decide să-și repare viața și să ceară ajutor pentru o consultare, va primi multe bonusuri, de exemplu:
